一、聽(tīng)說(shuō)吃含亞麻酸的植物油對(duì)于控制血脂有幫助嗎？

是的，含亞麻酸的植物油是人體比較缺少的的營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期吃對(duì)控制血脂還是有幫助的，我吃了燕園牌植物油好幾年了，對(duì)于控制血脂幫助還不小。

二、什么是亞麻酸和亞油酸

亞麻酸和亞油酸是兩種生物化學(xué)物質(zhì)的簡(jiǎn)稱，他們都是脂肪酸，其中亞油酸分子式CH3（CH2）4CH=CHCH2CH= CH (CH2)7COOH，化學(xué)系統(tǒng)命名為順，順-9，12-十八（碳）二烯酸。亞油酸與其他脂肪酸一起，以甘油酯的形式存在于動(dòng)植物油脂中。亞麻酸學(xué)名全順式9,12,15- 十八碳三烯酸，它也是以甘油酯的形式存在于動(dòng)植物油脂中，亞油酸和亞麻酸是人體必須的脂肪酸，而且不能自身合成，所以他們又稱為人體的必須脂肪酸，在生物體內(nèi)具有重要的作用。

三、亞麻籽油和亞麻酸是一種物質(zhì)嗎

不是同樣的物質(zhì)；

首先他們是屬于從屬關(guān)系的，亞麻籽油當(dāng)中含有豐富的亞麻酸；對(duì)人體其關(guān)鍵作用的是w-3亞麻酸，亞麻籽油中w-3亞麻酸含油量大約在52%左右，所以亞麻籽油是補(bǔ)充w-3亞麻酸的不錯(cuò)選擇；

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)做亞麻籽油比較有實(shí)力的企業(yè)有遼寧晟麥實(shí)業(yè)股份有限公司，他的產(chǎn)品80%以上是出口美國(guó)、歐盟、日本等國(guó)的；不過(guò)淘寶商城他們也開(kāi)了一家旗艦店，貌似是在國(guó)內(nèi)打假專門而設(shè)立的，有興趣可以看一下

四、亞油酸，亞麻酸有什么作用？

亞油酸，亞麻酸都是人體必需脂肪酸，必須由食物供給，功能：一、合成前列腺素，血栓素，白三烯等體內(nèi)活性物質(zhì)的原料，二，合成磷脂與膽固醇脂化的必需原料，有利于脂質(zhì)的利用和代謝，三、參與生物膜的結(jié)構(gòu)，亞麻酸只在豆油和紫蘇籽油，亞麻籽油中存在亞油酸存在于植物油中