一、干性皮膚的綠茶潔面法怎么操作的？

綠茶在我們的生活中常常被用來做飲品，其實(shí)它具有很好的抗氧化作用，近來很兆液喊多化妝保養(yǎng)品中都含有綠茶成分，它對(duì)于增強(qiáng)肌膚抵抗力、延緩皮膚衰老有很好的效果。選綠茶時(shí)要注意，茶葉片中含有的抗氧化成分多，茶葉梗中含有的抗氧化成分相對(duì)較少。

干性的肌膚是需要保族野濕和補(bǔ)水的，用綠茶做潔面用品是很合適的。

原料：綠茶葉。

做法：①取適量的綠茶，注意，用過的綠茶要扔掉，不能重復(fù)使用。②將綠茶放入熱水中，攪拌3分鐘，讓茶葉泡開，待水溫適度時(shí)，用化妝棉蘸取綠茶埋羨水，直接洗臉。

二、綠茶水洗臉的正確方法

意見卜巧建議：一、茶葉選用：最好是綠茶。因?yàn)榫G茶中含有很多維C成分這個(gè)大家都是知道的，喝綠茶可以凈白皮膚，又有減肥的作用。所以綠茶的好處不言自明。二、洗臉方式：1、沖一水壺的茶水，等一至二小時(shí)就可以拿它洗臉了。先用一盆清水洗臉，用洗面奶仔細(xì)把臉洗干凈后，再用一盆清水把多余在臉上的泡沫洗干凈。之后把壺里的茶水全倒在盆里，再倒些涼水，以免水太熱，然后就可以洗臉了。反復(fù)用茶水洗臉，至少一分鐘。盡量讓茶水多和臉接觸。（因?yàn)閾?dān)心茶葉和洗面奶產(chǎn)生什么化學(xué)作用，所以只能這樣，的確是麻猜喚煩了些）用茶水洗過后，再用二盆溫水和一盆涼水沖臉，這樣做的目的是完全把臉上的茶水洗下去，以免留下茶漬。最后一盆洗臉?biāo)欢ㄒ驼祖I用涼水哦，可以收緊皮膚，即使不用茶水洗也可以的。

一、茶葉中的有效成分

①鞣質(zhì)：

茶葉中的鞣質(zhì)可以凝固皮膚蛋白，收縮毛孔。

②茶多酚：

茶多酚(Tea Polyphenols)被譽(yù)為天然抗氧化之王，具有極強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，其抗氧化功效是維生素E的18倍*，是人體自由基的純天然清除劑。據(jù)專家研究證明，1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。茶多酚還能夠及時(shí)阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用，不僅抗衰老、抗輻射。

*援引日本奧田拓勇《茶多酚與維生素E的抗氧化效果比較》

③茶堿：

茶堿是允許在化妝品中使用的物質(zhì)，在化妝品中跟咖啡因一樣，主要用在減肥產(chǎn)品中。茶堿能打開細(xì)胞瘦體開關(guān)，使身體特定部位細(xì)胞釋放和分解更多沉積脂肪團(tuán)，這衡悉橡一功效不僅能產(chǎn)生瘦身的作用，而且能讓脂肪團(tuán)弄得凹凸不平的肌膚逐漸回復(fù)平滑，淡化消除脂肪團(tuán)堆積引起的橙皮紋/肥胖紋問題。

二、但茶水中的成分真的能夠在洗臉?biāo)查g發(fā)揮作用嗎？

鞣質(zhì)：茶水中的鞣質(zhì)遇到自來水的鐵離子會(huì)變黃（純凈水除外），所以如果想用茶水收斂毛孔，洗臉時(shí)輕輕漂一下，馬上用清水洗凈即可。如果接觸時(shí)間過長(zhǎng)，由于深層蛋白不易被洗去，鞣質(zhì)與深層蛋白凝固，臉就會(huì)變黃！變黃！變黃！

茶多酚：但由于停留時(shí)間短，茶多酚雖然有效，但是難以被皮膚吸收。

三、有陸散效成分提取到（不同）護(hù)膚品中的表現(xiàn)

跟茶水同理，由于潔面產(chǎn)品在臉部停留時(shí)間短，所以幾乎起不到作用咐旁，只是概念而已。

但是茶葉中的有效成分可以在乳液和霜中表現(xiàn)。

由于乳液在臉部能停留較長(zhǎng)時(shí)間，茶葉中富含的茶多酚、VE、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分能夠充分發(fā)揮抗氧化、防衰老的作用。

目前，市場(chǎng)上風(fēng)行的維E霜、SOD霜，就是維生素、超氧化物歧化酶的抑制脂質(zhì)過氧化、清除自由基的作用而達(dá)到改善皮膚細(xì)胞膜穩(wěn)定性和延緩衰老過程的生理效果。

從茶葉籽（茶樹的果實(shí)）中壓榨提取出來的產(chǎn)物：茶葉籽油也是很好的抗氧化和保濕成分。

*護(hù)膚品中的茶葉提取物一般是綠茶提取，抗氧化效果比紅茶好，而紅茶含有的鞣質(zhì)較多，收斂毛孔的作用更強(qiáng)。

三、如何用綠茶改善面部肌膚 4種方法來用綠茶改善面部肌膚

目錄方法1：制作綠茶爽膚水1、將一壺水燒至即將沸騰的狀態(tài)。2、將一袋綠茶茶包放在杯子里。3、將熱水倒入茶杯。4、讓茶浸泡5到10分鐘。5、等待30分鐘，讓綠茶變涼。6、如果皮膚較油或者易長(zhǎng)粉刺，可以在茶水里加入5到10滴茶樹精油。7、把放涼的茶水倒入一個(gè)可反復(fù)使用的干凈瓶子里。8、潔面后，用指尖把綠茶爽膚水涂抹在皮膚上。方法2：用綠茶蒸臉1、把開水倒入耐高溫的碗里。2、將綠茶茶包打開，把茶葉倒入開水中。3、將茶葉浸泡1到2分鐘，再開始蒸臉。4、在頭上搭條毛巾，然后俯身將頭伸到碗的上方。5、蒸5-10分鐘。6、用冷水洗去臉上的污垢。7、用干凈柔軟的毛巾把臉上的水吸干。方法3：制作綠茶面膜1、將用過的綠茶茶葉和蜂蜜混在一起制成面膜。2、將綠茶、椰子油、蜂蜜和檸檬汁混合，制作美白面膜。3、用米紙和綠茶制作片式面膜。4、自制有除角質(zhì)和滋養(yǎng)功效的綠茶酸奶面膜。方法4：將綠茶添加到洗面奶中1、將綠茶倒入一個(gè)小碗。2、在碗里加入大約1湯匙的洗面奶。3、將茶葉和洗面奶攪拌均勻。4、用手把洗面奶抹在臉上。5、為了近一步去角質(zhì)，讓洗面奶在臉上待5分鐘。6、用溫水將洗面奶浸濕后刮掉。你可能知道綠茶是一種健康的飲品，但是你知道綠茶還能改善肌膚狀態(tài)嗎？綠茶可以制成護(hù)膚品，也可以加入到你喜歡的潔面產(chǎn)品中，起到美白皮膚和對(duì)抗粉刺的作用。哪怕只用過一次綠茶制成的爽膚水、潔面乳、面膜或是用綠茶蒸臉，皮膚都會(huì)變得更加白皙透亮！

方法1：制作綠茶爽膚水

1、將一壺水燒至即將沸騰的狀態(tài)。用大火將水燒熱。當(dāng)看到氣泡從水壺底部冒上來時(shí)，將水壺從爐灶上拿開，準(zhǔn)備泡茶。水不需要燒開。不過要是燒開了也沒關(guān)系。只是泡茶以及將茶放涼的時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)。

2、將一袋綠茶茶包放在杯子里。泡茶要選擇容積在240到350ml之間的杯子，這樣泡好的茶拍漏做出的爽膚水效果最好。茶包要沉入杯底，而棉線要垂在杯子外側(cè)。如果你喜歡散裝茶，就在濾茶器里倒入2-4g茶葉，再將濾茶器放到杯子里。

3、將熱水倒入茶杯。為了防止?fàn)C傷，用毛巾隔開手和水壺，慢慢地將水倒入茶杯。當(dāng)杯子快要倒?jié)M時(shí)，將水壺放在變冷的灶臺(tái)或毛巾上。接著，輕輕地?cái)噭?dòng)茶包，讓綠茶均勻融入水中。杯子里的水應(yīng)該會(huì)立即變成渾濁的綠色。

4、讓茶浸泡5到10分鐘。把連接茶包或?yàn)V茶器的線掛在杯口外沿。將定時(shí)器設(shè)置為5到10分鐘，開始泡茶。定時(shí)器響起時(shí)，把茶袋拿出來扔掉。你也可以留下茶葉制作其它的護(hù)膚品。泡過的茶葉可以用來制作面膜。下面會(huì)對(duì)此做詳細(xì)的介紹。

5、等待30分鐘，讓綠棚賀困茶變涼。不要將燙手的茶水用于面部皮膚。建議用定時(shí)器設(shè)置30分鐘，等茶水變涼。定時(shí)器響起時(shí)，用手指尖測(cè)試水溫，確保茶水徹底變涼。水即便有些溫?zé)嵋矝]關(guān)系。

小提示：想要皮膚立即變得清爽，就用變涼的茶包擦拭干凈的面部皮膚。等茶水變干后再用清水洗臉。這么做可以減輕面部潮紅，提亮膚色和治愈粉刺。

6、如果皮膚較油或者易長(zhǎng)粉刺，可以在茶水里加入5到10滴茶樹精油。茶樹精油不是必須得加，但它對(duì)于油性或易長(zhǎng)粉刺的皮膚有非常好的療效。只要從瓶子里滴5到10滴茶樹精油到泡好的茶水里即可。輕輕攪動(dòng)茶水，把油攪散。你可以在本地的保健品專賣店或者網(wǎng)上買到茶樹精油。

7、把放涼的茶水倒入一個(gè)可反復(fù)使用的干凈瓶子里。用噴壺或者密封容器盛裝爽膚水。將容器舉到水槽上方，把杯子里的茶水慢慢倒進(jìn)容器里，鏈念然后蓋上蓋子。

小提示：最好用漏斗將茶水轉(zhuǎn)移到容器里，以防止茶水濺出。

8、潔面后，用指尖把綠茶爽膚水涂抹在皮膚上。將少量爽膚水倒在手中，然后用手指蘸取爽膚水涂抹在臉上。不夠就多倒一些，整張臉都要涂上爽膚水。如果有噴壺，就直接將爽膚水噴在臉上。

綠茶爽膚水每天可以使用一到兩次，每次使用前都要將臉洗干凈。

方法2：用綠茶蒸臉

1、把開水倒入耐高溫的碗里。用大火燒水，燒到水的表面有氣泡翻滾為止。接著拿起水壺，將水倒入耐高溫的碗里。用毛巾或隔熱墊把碗端到桌上，放在靠近椅子的地方。接觸開水時(shí)，小心別燙傷自己。

2、將綠茶茶包打開，把茶葉倒入開水中。你可以用剪刀剪開茶包，也可以用手指把茶包撕開。接著把茶葉撒在碗里。茶葉會(huì)立即浸入水中。把所有茶葉都倒進(jìn)去，這樣效果才最好。

小提示：你也可以將整個(gè)茶包浸到水里，方便稍后清理。但是茶包蒸臉的效果不如散茶葉好，因?yàn)椴璋锏牟枞~不能均勻地分布在碗里。

3、將茶葉浸泡1到2分鐘，再開始蒸臉。蒸臉的過程中，綠茶還會(huì)繼續(xù)浸泡。但是最好先浸泡1到2分鐘，這樣一開始蒸臉的時(shí)候，就能享受到最好的效果。另外，這段時(shí)間也能降低水的溫度，防止皮膚被蒸汽燙傷。你可以看著手表，或者用定時(shí)器來判斷等待的時(shí)間。隨著茶葉將有效成分釋放到水中，你會(huì)看到水變色。

4、在頭上搭條毛巾，然后俯身將頭伸到碗的上方。將一條大的浴巾搭在頭和肩膀上。接著身體往前傾，讓臉正對(duì)蒸汽。毛巾能夠?qū)⒄羝性谀樕?，從而起到護(hù)膚的作用。毛巾一定要將碗徹底圍起來，確保蒸汽無處可逃。

如果你覺得太燙，就將毛巾掀起來一些，釋放掉部分蒸汽。

5、蒸5-10分鐘。把臉伸到碗的上方蒸10分鐘。就像做水療時(shí)一樣，深呼吸，盡量放松。讓蒸汽滲入皮膚，除去體內(nèi)的污垢和雜質(zhì)。如果你覺得太燙，可以提前結(jié)束。

最好設(shè)置定時(shí)器，比如5到10分鐘。這樣才知道到底蒸了多長(zhǎng)時(shí)間。

6、用冷水洗去臉上的污垢。蒸完臉后，去水池邊打開水龍頭，把冷水撲到臉上，洗去蒸汽帶出的汗液和污垢。你也可以用洗面奶洗臉，但這一步不是必須的。

7、用干凈柔軟的毛巾把臉上的水吸干。輕輕地用浴巾或小方巾按壓面部，吸走臉上的水。接著，就可以按照正常的步驟護(hù)膚了。每周可以用綠茶蒸臉一次。

方法3：制作綠茶面膜

1、將用過的綠茶茶葉和蜂蜜混在一起制成面膜。泡一杯茶，取出茶包放涼。剪開茶包，把濕茶葉倒進(jìn)碗里。將1湯匙蜂蜜也倒入碗里，和茶葉混合成糊狀，涂在臉上。等待15分鐘后，用溫水把臉洗干凈。接著涂上你喜歡的潤(rùn)膚產(chǎn)品。

綠茶蜂蜜面膜有去角質(zhì)、緩解面部潮紅和治療粉刺的作用。

每周可以敷一次面膜。

2、將綠茶、椰子油、蜂蜜和檸檬汁混合，制作美白面膜。將1湯匙綠茶茶葉、2湯匙蜂蜜、1茶匙椰子油，以及2湯匙檸檬汁倒入碗中。接著，用手動(dòng)打蛋器或者勺子將所有原料攪至均勻順滑。用手指把面膜涂在臉上，然后等待5到10分鐘。最后，用溫水沖去面膜。洗掉面膜后，別忘了在臉上涂些潤(rùn)膚霜。

這款面膜可以滋潤(rùn)皮膚，為壓力造成的敏感肌膚或曬過太陽(yáng)的肌膚提供營(yíng)養(yǎng)。

這款面膜可一周使用一到兩次。

3、用米紙和綠茶制作片式面膜。泡一杯綠茶，然后把茶倒進(jìn)一個(gè)小的烤盤中。把米紙放在烤盤里，讓它完全浸泡在綠茶中。1到2分鐘后，把米紙拿出來貼在臉上。接著你就可以放松地休息一會(huì)兒了。10到15分鐘后，把米紙拿掉。不要著急洗臉，不洗也沒關(guān)系。這款面膜對(duì)皮膚有消炎、抗衰老以及滋潤(rùn)的功效。

在敷過面膜的臉上涂上你最愛的潤(rùn)膚霜。

一周敷一兩次效果最佳。

4、自制有除角質(zhì)和滋養(yǎng)功效的綠茶酸奶面膜。先將綠茶茶包放進(jìn)開水中浸泡5分鐘，然后取出茶包，將茶水放涼。從茶包里取出2g濕茶葉放入碗中，再加入1湯匙全脂酸奶。攪拌酸奶和茶葉，讓兩者徹底混合。用手指將面膜涂抹在干凈的臉上，然后休息30分鐘。最后，用溫水將面膜浸濕，然后用手指刮掉面膜。臉洗凈后，涂上你喜歡的潤(rùn)膚霜。

一周最多使用一次。

方法4：將綠茶添加到洗面奶中

1、將綠茶倒入一個(gè)小碗。綠茶不需要浸泡，你可以直接將茶包剪開或者撕開，把里面的茶葉倒出來。你也可以使用散裝茶葉。只要在碗里倒入2-4g散茶葉即可。

2、在碗里加入大約1湯匙的洗面奶。不論哪種洗面奶都可以。用量勺準(zhǔn)確地舀出需要的洗面奶，然后倒進(jìn)碗里。最好選擇無香味的洗面奶，因?yàn)榫G茶自帶清新香味。

3、將茶葉和洗面奶攪拌均勻。用勺子或者手指攪拌茶葉和洗面奶，讓兩者充分混合。當(dāng)茶葉均勻地分布在洗面奶中，就可以停止攪拌了。

4、用手把洗面奶抹在臉上。用手指舀起一些摻入了茶葉的洗面奶涂抹在皮膚上。輕輕地用手指在臉上劃圈，按摩皮膚。臉上的每一寸皮膚都要均勻地覆蓋一層洗面奶。手指按摩面部不僅能清潔皮膚，還能輕柔地去除角質(zhì)。

5、為了近一步去角質(zhì)，讓洗面奶在臉上待5分鐘。如果你愿意，還可以像敷面膜一樣，讓洗面奶在臉上停留片刻再洗掉，這樣做有助于去除死皮細(xì)胞。當(dāng)死皮細(xì)胞被洗面奶軟化后，用水一沖就掉了。為了得到最佳效果，把定時(shí)器設(shè)置為5分鐘，然后放松全身。如果你連5分鐘都抽不出來，就直接把洗面奶洗掉吧。但是，讓洗面奶在臉上敷一會(huì)兒效果的確更好。

6、用溫水將洗面奶浸濕后刮掉。把溫水撲在臉上，將洗面奶浸濕。接著，用指尖劃著圈把洗面奶刮掉。最后，用溫水仔細(xì)地清洗皮膚，確保臉上不留下丁點(diǎn)的洗面奶。這種綠茶洗面奶面膜可以每天使用，但是每次只能敷5分鐘，一周只能敷1到2次，否則你的皮膚會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。

小提示只要繼續(xù)定期用綠茶護(hù)膚，皮膚就會(huì)變得清爽光潔。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，你的皮膚會(huì)發(fā)生明顯的變化。

每天飲用綠茶也能夠改善肌膚。你可以先每天喝兩次，看看效果如何。

你需要準(zhǔn)備