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烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶,荷葉茶,哪一種減肥效果最好?

來源:m.cisanotes.com   時間:2023-10-27 03:37   點擊:261   編輯:niming   手機(jī)版

一、烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶,荷葉茶,哪一種減肥效果最好?

飲茶不是一件純粹休閑的事情,關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕松地減肥,唔,是不是有點異想天開?!最近在日本的一系列實驗結(jié)果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關(guān)鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1,是能將體糖充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。 1、.黑茶:可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應(yīng)保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。 2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。 3、荷葉茶:古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。 4、烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。 5、杜仲茶:可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。 奶茶:先用牛奶和白糖煮沸,然后按1份牛奶、2份茶汁配好,再用開水沖服。有減肥健脾、提神明目之功效。 山楂茶:山楂適量,搗碎,加水煎煮至一一杯,再加入茶葉適量,長期飲用,有降脂、減肥的功效,對高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。 桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用) 青山綠水苦丁茶:產(chǎn)地-四川,云南。極品苦丁茶于海拔1200米以上地四川,云南,貴州交界地高寒山區(qū),調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,散風(fēng)熱,清頭目,解毒消炎,活血止血,而且有降血壓,降血脂,減肥抗癌,抗衰老功效,對風(fēng)熱頭痛,齒痛,目赤,耳鳴,腸炎,痢疾,肝咽喉炎,膽囊炎有一定療效。 紅雪茶:產(chǎn)地-云南。產(chǎn)于東北長白山海拔1800米的高山雪地,天然野生珍稀罕見,本品口味純正,略帶陰香,具有清心開竅,降低血脂,膽固醇,軟化血管的作用,用于高血壓,肥胖癥神經(jīng)衰弱等癥是食療的理想佳品。 玉美人:產(chǎn)地-西藏。有稱珠峰圣草與蟲草,雪蓮等同被譽(yù)為西藏寶??膳莼嬘茫惺匡嬘糜凶剃幯a(bǔ)腎,強(qiáng)壯元陽之功,女士飲用也可以調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā)之效。調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā),又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦?。? 切記:花茶草應(yīng)單獨喝!!!!

二、喝杜仲茶和杜仲泡水喝是一碼事嗎

杜仲一般的中藥店可以買到,一般煮來效果會更好,杜仲茶則是可以直接泡來喝,效果和杜仲是一樣的哦。口感的話,我從三三土特產(chǎn)拍的還不錯,藥店的杜仲味道就有點太濃了。味道太大

三、杜仲茶,玫瑰,枸杞可以一起泡嗎

可以,降血壓,滋陰補(bǔ)腎,活血化瘀

四、熬夜喝什么茶好

經(jīng)常熬夜的喝什么茶好

1、用腦工作,或熬夜苦讀的人 -- 應(yīng)該多喝茉莉花茶

2、經(jīng)常運(yùn)動,或從事體力勞動的人 -- 喝烏龍茶和紅茶

3、經(jīng)常騎摩托車,或常受臟空氣荼毒的人 -- 多喝綠茶

4、整天坐者不動,也不運(yùn)動的人 -- 喝綠茶和花茶

5、煙酒不離手的人 -- 多喝綠茶

6、肉食者 -- 多喝烏龍茶 7。經(jīng)常便秘的人 -- 喝蜂蜜茶

8、膽固醇和血脂高的人 -- 烏龍茶,普洱和綠茶

9、每天和電腦搏斗的人 -- 真的要多喝茶,只要是茶都可以。

建議:綠茶,枸杞茶,杜仲茶。

五、上夜班喝什么好?

和咖啡或者紅牛,都能振奮精神。

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-10-27 03:42
    有一定的創(chuàng)新性。
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