一、小朋友可以吃善百年二酯油嗎？

非常適合吃，《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》報(bào)告指出，我國(guó)兒童肥胖率不斷攀升，目前主要大城市0～7歲兒童肥胖率約為4.3%，肥胖率由0.5%增至7.3%！小孩的肥胖問(wèn)題威脅到身體健康成長(zhǎng)，善百年二酯食用油具有減脂、抑制體重等作用，非常適合小孩團(tuán)凱吃，大大的避免變成襲螞小胖娃，別讓多余的脂肪耽誤了孩塌禪喚子的健康成長(zhǎng)。

小朋友的話(huà)一般飲食以清淡為主，過(guò)分的油膩，對(duì)小孩的胃腸道消化吸收不好，建議不吃

二、孩子滿(mǎn)6個(gè)月后就能夠吃油,每天用油量多少合適?

正常情況下，6個(gè)月至1歲之間的嬰兒每天消耗的油不超過(guò)5克至10克，1至3歲嬰兒的每日油耗不超過(guò)20克?25克，3至6歲的兒童每天應(yīng)使用不超過(guò)25克?30克的油。父母必須控制油的使用量，以免影響孩子的健康，通常，由于孩子身體的特殊性，嬰兒只能在6個(gè)月大時(shí)食用一些食用油，其次，因?yàn)槊總€(gè)年齡段的兒童，他們?cè)跁r(shí)間上使用的油量存在一定差距，所以這里無(wú)法給出一個(gè)準(zhǔn)確的油量。

脂肪酸尤為重要因?yàn)楹⒆訑z入的油量在每個(gè)階段都不同，嬰兒的胃未完全發(fā)育，其次，如果過(guò)量攝入會(huì)增加?jì)胍岸穬憾亲拥呢?fù)擔(dān)，因此，父母必須特別注意孩子的身體，特別是那些還處于發(fā)育階段，因?yàn)楹⒆拥纳眢w太小，沒(méi)有辦法完全消化和吸收脂肪，因此，兒童的日常食油量也需要嚴(yán)格控制，兒童穩(wěn)定攝入必需脂肪酸尤為重要。

寶寶需要營(yíng)養(yǎng)素但是，必需脂肪酸的攝入并不是更好，就像人體長(zhǎng)期攝入某種營(yíng)養(yǎng)素一樣，如果營(yíng)養(yǎng)素不足，則存在營(yíng)養(yǎng)缺乏的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果攝入量超過(guò)人體可以承受的最大攝入量，則會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果，脂肪酸也是如此，每種食用油中每種脂肪酸的含量也不同，沒(méi)有一種食用油可以滿(mǎn)足人體的所有脂肪酸需求。

均衡的食用油因此，我們不能長(zhǎng)時(shí)間使用單一油，而應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的食用油，提倡健康的飲頌褲磨食，并擁有均衡的脂肪酸，在如今的時(shí)代里，許多父母，已經(jīng)把賺錢(qián)放在第一位，他們忽略了孩子的問(wèn)題，因?yàn)樗麄儾恢?，寶寶在小的時(shí)候，一個(gè)好壞的成長(zhǎng)環(huán)境決定了他往后的人生，這個(gè)世界可能就是這樣，純橡有太多道不明說(shuō)不清的事與物。

雖然說(shuō)孩子滿(mǎn)了6個(gè)月之后就可以吃油了，但是每天的用油量盡量是要少一睜賀腔些，最好是拍兄沒(méi)有，只有這樣的話(huà)才會(huì)讓孩子更加健康的發(fā)展悉衫。

用油量就盡量少一些就可以了。我覺(jué)得養(yǎng)孩子沒(méi)有吵衫運(yùn)必要那么定時(shí)定量的，還是要根據(jù)孩子的身體情況來(lái)的。孩子的東西最好軟爛升梁一些，然后食物要多樣性，這樣營(yíng)養(yǎng)才能全面塌肆。

每頓吃5毫升就可以，吃的太多的話(huà)會(huì)讓自己的消化不良，還會(huì)讓自己的血液變得非常稠。

這個(gè)時(shí)候給慶肆孩子吃半勺就可以了，雖巖旅然已粗差凳經(jīng)6個(gè)月，但是免疫力還是非常的低下，如果吃得太多之后就會(huì)讓身體里面堆積在很多的脂肪，還會(huì)沾到自己的腸胃系統(tǒng)。

三、給兩三歲的寶寶做菜的時(shí)候，該選擇動(dòng)物油還是植物油呢？

烹飪方式選擇合適的用油。例如，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油適合煎炒。橄欖油、核桃油、亞麻籽油、麻油適合涼拌。不同類(lèi)的食用油合理搭配，才是科學(xué)、經(jīng)濟(jì)的用油選擇。

2.加熱后使用的油有玉米油，大豆油，花生油，菜籽油等等

3去正規(guī)的商家買(mǎi)合格的油，盡量不要去買(mǎi)散裝的，不買(mǎi)轉(zhuǎn)基因油，少吃動(dòng)物油

4寶寶做菜避免油膩，同時(shí)注意避免油擱放肆爛的時(shí)間長(zhǎng)而

核桃油是眾人皆曉的健腦食品，核桃油中含有豐富的磷脂，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展，富含不飽和脂肪酸，且相對(duì)于孩子的植物油n-6遇n-3系脂肪酸結(jié)構(gòu)比較合理，另外核桃油中含有多酚物質(zhì)，可以保持孩子骨密度，增強(qiáng)孩子免疫力

一種是動(dòng)物脂肪油，有一種是植物油，在這里呢，我們首先會(huì)選擇是植物類(lèi)油，植物類(lèi)油也分幾大類(lèi)，有大豆油，花生油，玉米油，還有市面上的調(diào)和油這幾種，這是人大眾吃的比較多的，

也不見(jiàn)得什么都好，農(nóng)村的孩子體質(zhì)好，純天然的只有去現(xiàn)榨的茶子油，菜籽油現(xiàn)接的，才是真正的好油，超市的都是調(diào)和油，給孩子可以炸些豬油吃！！

如果經(jīng)常吃垃圾食品或者是采用雜質(zhì)的油類(lèi)，那么寶寶的營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)受到影響，現(xiàn)在扒態(tài)大量的雜質(zhì)進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，出現(xiàn)多種不利于健康的表現(xiàn)，因此很多家長(zhǎng)會(huì)選擇合適的春雹源油給寶寶炒菜。那給寶寶炒菜用什么油好呢？

給寶寶炒菜用什么油好

有豐富的卵磷脂，能夠幫助寶寶有效的增強(qiáng)記憶力，2，可以給寶寶選擇花生油，因?yàn)榛ㄉ秃泻芏嗳祟?lèi)必需的氨基酸。希望您注意以下幾點(diǎn):1.在給寶寶炒菜的時(shí)候可以選擇豌豆，這是因?yàn)橥愣购?/p>

最好選擇植物油，因?yàn)閼B(tài)汪讓兩歲寶寶的身體不像成年人已經(jīng)發(fā)育完全，動(dòng)物油脂肪含量相對(duì)帆局比植物油脂肪含量高陵尺，會(huì)給寶寶造成腎臟負(fù)擔(dān)。

植物油最好前旁。這樣不會(huì)太油膩，里面清悔亮營(yíng)養(yǎng)成分也是比動(dòng)答寬物油的營(yíng)養(yǎng)成分高的。給寶寶燒菜的時(shí)候，我們還是要少油少鹽，這樣孩子才會(huì)更健康。

植物油，動(dòng)物油脂肪太高啦，成年人也要少吃，豬油是真香，可是為了健康考寬帆慮鄭蘆只能少慎叢雹量，推薦寶寶用亞麻籽油或者核桃油之類(lèi)的。

植物油和動(dòng)物油都應(yīng)該攝入，但是不能過(guò)多的攝入。兒童食用過(guò)多的油會(huì)增加肥胖的幾率，適當(dāng)?shù)臄z入一些動(dòng)物油還會(huì)使我們的春念身體型森跡保持健康卜并。選擇植物油時(shí)，不要選擇氫化植物油，慎重選擇轉(zhuǎn)基因植物油。