一、喝鐵觀音的好處和壞處

喝鐵觀音的好處

1、抗衰老

中外一些科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化是與自由基的作用有關(guān)。

鐵觀音中的多酚類化合物能防止過(guò)度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

2、減肥

由于我們生活水讓御平的提高，人們不注意日常飲食，導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。在1996年，福建省中醫(yī)藥研究院對(duì)102個(gè)患有單純性肥胖的成年男女，進(jìn)行了飲用鐵觀音減肥作用的研究。

研究表明，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂御滑橘肪和腰圍。

3、抗癌癥

癌癥是當(dāng)今嚴(yán)重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來(lái)研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關(guān)注。

數(shù)年前，曾有一篇報(bào)道稱，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預(yù)防癌癥的發(fā)生這一事實(shí)在全世界引起很大反響。

如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認(rèn)，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。

4、清熱降火

茶葉是防暑降溫的好飲料。暑氣逼人的時(shí)候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會(huì)感到身心涼爽，生津解鎮(zhèn)團(tuán)暑。

這是因?yàn)椴铚泻胁瓒喾宇悺⑻穷?、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔，所以能起到生津止渴的作用。

同時(shí)，由于鐵觀音中的咖啡堿作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。據(jù)報(bào)道，喝一杯熱茶，通過(guò)人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量，相當(dāng)于這杯茶的50倍，故能使人感到?jīng)鏊馐睢?/p>

5、防治齲齒

我們的牙齒疾病通常分為兩種，一是齲齒，二是牙周炎。齲齒又叫做蛀牙，是牙科中比較常見的多發(fā)病。并且齲齒發(fā)生的原因也很多，其中有一個(gè)重要原因是牙齒鈣化較差，質(zhì)地不夠堅(jiān)硬，容易受到破壞。

飲茶可以保護(hù)牙齒，鐵觀音中含有較豐富的氟，而一般食物中含氟量很少。鐵觀音中的氟化物約有40%～80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

6、抗動(dòng)脈硬化

鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。

咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

7、提神益思

飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。

因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。

8、醒酒敵煙

茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實(shí)。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而鐵觀音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消，故飲茶能解酒。

鐵觀音不僅能醒酒，而且能敵煙。由于鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外。

同時(shí)，鐵觀音中的咖啡堿能提高肝臟對(duì)藥物的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來(lái)的副作用。

9、殺菌止痢

在很早的時(shí)候就有人用鐵觀音來(lái)治療痢疾和肚子痛的做法。起作用的是茶里面的多酚化合物。由于茶多酚進(jìn)入胃腸道后，能使腸道的緊張功能松弛，緩和腸道運(yùn)動(dòng).

同時(shí)，又能使腸道蛋白質(zhì)凝固，因?yàn)榧?xì)菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后，細(xì)菌即行死亡，起到了保護(hù)腸胃黏膜的作用，所以有治療腸炎的功效。

喝鐵觀音的壞處

1、渴癥，多食茶湯，病不能愈。

2、空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。

3、傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。

所有品種的茶都有數(shù)不盡的好處，但是再好的東西也不能多喝。胃的好的人還是少飲茬微妙。鐵觀音屬于綠茶類

好處：抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿首胡病、減肥健美、防治齲齒

殺菌止痢、清熱降火、提神益思、醒酒敵煙

壞處：如果圓芹洞不是體質(zhì)虛寒、胃部不適的人，都可以喝的，沒有什么特別的壞處。橘枯

二、女生上火下寒體質(zhì)，還有點(diǎn)胃寒，想喝點(diǎn)茶水，什么比較好，因?yàn)樵群染G茶鐵觀音，龍井，不太舒服

你本身體質(zhì)偏寒，就不要和綠茶了，雖說(shuō)賀尺鐵觀侍簡(jiǎn)音是烏龍茶但是現(xiàn)在做的也越來(lái)越青，發(fā)角度不夠。你可老拍褲以試著喝點(diǎn)紅茶，熟普

三、女人喝鐵觀音好不好

當(dāng)然是好的

鐵觀音功效：

抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、殺菌止痢、清熱舉巖

降火、提神益思、醒酒敵煙、 解毒消食去油膩、 明目清心皆具備、美容減肥抗衰老防

癌增智功能奇

柴燒鐵觀音的功效：

1、有機(jī)成分

柴燒鐵觀音與普通鐵觀音一樣，茶葉內(nèi)含有茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維

生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、雀亂糖類、酶類等豐富的有機(jī)化學(xué)成分。除此之外，還包含

了人體頃答檔必需的常量元素鉀、鈣、鈉、鎂、磷和微量元素氟、硒、鋅、鋁、等礦物質(zhì)元素。

此外，由于柴燒鐵觀音為人工柴火炒青及慢火細(xì)焙而成，其所含的茶多酚、兒茶素、氨基

酸等含量明顯高于普通鐵觀音。

2、健康功效

鐵觀音除了具有一般茶葉的藥用保健功能外，還有明顯的防治齲牙、降低血脂及抗炎

癥，抗過(guò)敏和美容、減肥、延緩衰老等獨(dú)特功效。此外經(jīng)過(guò)科學(xué)家多年的研究確認(rèn)，鐵觀

音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，對(duì)防治冠心病、

高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

喝茶是挺好的，但是女性要少喝鐵棚稿觀音！因?yàn)榕源蠖嗪泽w質(zhì)，所以喝溫鏈陪孝性茶才不刺激！多喝紅茶和熟普洱比較好！當(dāng)然夏天的時(shí)亂臘候因天氣炎熱可以喝綠茶下火，抗輻射！

感冒后咽喉腫痛最好吃藥～吃藥期間就不要喝茶了～就算不吃藥，在喉嚨腫痛期間也輪手明不要喝鐵觀薯攔音，因?yàn)殍F觀音必須是要用沸水沖泡后立即小杯品飲才是最好喝的，這個(gè)時(shí)候喝燙水只會(huì)刺激喉嚨的粘膜，影響臘告病情～所以還是不要喝的說(shuō)～

鐵觀音男女老少都可以喝的，鐵觀音很適合大眾口感，這也是為什么鐵觀音在全芹纖讓國(guó)都銷得不錯(cuò)的原因。中國(guó)這么多種茶葉，豎逗銷量最大的一嫌局直是鐵觀音

專家說(shuō)的在理，不過(guò)個(gè)人補(bǔ)充下，孕婦不宜喝茶！