油茶對身體有什么好處

油茶對身體有什么好處，油茶在我們的日常很多人都喜歡的一種食物，一般大家也都清楚，不同的食物含有的營養(yǎng)成分都是有差異的，很多都是對我們身體有益的，以下油茶對身體有什么好處。

油茶對身體有什么好處1 常飲油茶樹對人體有很多益處，例如：

1、提高胃口

油茶樹中的茶及姜片等，可以刺激性胃液代謝，提高胃口。

2、緩解疲勞

荼葉中醒神帶有咖啡堿，有緩解疲勞功斗陪閉效。

3、協(xié)助減肥瘦身

茶、姜片等常有協(xié)助減肥瘦身的功效，可是前提條件是喝油茶樹時不必放米花、油果、炒花生米等。

4、散寒防寒保暖

油茶樹中有很多的姜，其所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)系統(tǒng)加速，可以散寒防寒保暖。

5、防衰老

荼葉中帶有茶氨酸等，有抗氧化性，降低膽固醇，防衰老功效。

6、預防心腦血管病癥

荼葉中的茶氨酸具備一定的降低血脂、防止主動脈粥樣硬化的功效。

它自身是一種翠綠色食品，放空裂了荼葉，姜等，能夠具有生津解渴，緩解疲勞，健脾養(yǎng)胃，消除疲憊，去除濕障等功效，對人的身體身心健康有很多的好處。油茶樹是故鄉(xiāng)老百姓餐前餐后，休閑娛樂接待客人不能缺乏的一種民俗飲品。之前僅僅衣食住行之中的一種一般的飲食結(jié)構(gòu)，如今油茶樹文化藝術(shù)的散播也愈來愈普遍了。

什么樣的人不宜喝油茶樹呢？

1、孕婦、乳媽、小孩子、非常容易失眠的朋友。油茶樹中帶有很多咖啡堿，油茶樹中帶有咖啡堿，怕影響小寶寶身心健康，咖啡堿又有醒神功效。

2、經(jīng)?？诟?、便秘的朋友。油茶樹是根據(jù)炮制，并且調(diào)料如炒米、油果等是煎炸而成的，易上火。

3、有缺鐵性貧血或有貧血趨向的朋友。帶有單寧酸，會抑止身體對鐵的消化吸收

4、有胃潰瘍的朋友。由于油茶樹可以推動胃液代謝。

油茶樹盡管好吃，可是老弱病孕這類還是忌嘴的好，胃腸不好的不必喝，睡覺前也不必喝，會非常容易失眠。

油茶對身體有什么好處2 油茶的功效與作用

1、增強食欲。油茶制作的過程中會加入一些茶葉和生姜等成分，因此可以促進胃酸的分泌，可以改善食欲不好的情況。有的人出現(xiàn)了比較嚴重的腸道系統(tǒng)疾病，也會引起食欲不好的問題，此時吃油茶可能會加重腸道的負擔，因此大家還是要酌情的使用。

2、提神醒腦。油茶中含有咖啡因，因此可以起到提神醒腦的作用，有的朋友可能比較喜歡在早上吃，確實可以讓一整天的精神狀態(tài)都比較好。

3、驅(qū)寒保暖。油茶中含有大量的生姜，其中的揮發(fā)油可以促進血液的循環(huán)，能夠讓身體比較好的抵抗寒冷，從而起到很好的保暖工作。

4、幫助減肥。油茶中含有生姜和一些其他的成分可以促進人體的代謝，因此在減肥上面的作用也比較顯著?？墒鞘忻嫔系囊恍┯筒枥锩孢€特別添加了米花和油果，甚至還添加了一些炒過的花生，如果你想要通過吃油茶來起到減肥的作用，那么這些東西都不要加進去。

5、延緩衰老。油茶中含有一些茶多酚，具有較好的抗氧化作用，可以清除人體內(nèi)的自由基，減少自由基給正常細胞所造成的傷害，所以能夠延緩衰老的到來。

油茶相關的信息就為大家介紹到這里，希望大家能夠選擇到正規(guī)的地方購買，畢竟我們可能因為沒有買到正宗的油茶，從而失去了對他們的真實體驗，也就有可能沒有辦法讓自己吃下去。

油茶對身體有什么好處3 油茶怎么栽培

油茶別名：茶子樹、茶油樹、白花茶；油茶屬茶科，常綠小喬木。因其種子可榨油（茶油)供食用，故名。茶油色清味香，營養(yǎng)豐富，耐貯藏，是優(yōu)質(zhì)食用油。

北方油茶的做法

油茶的做法南北不一，在我國北方，咸油茶為流行。北方的咸油茶并不是很難做。具體的步驟是這樣的：主要材料包括粉面，切成丁的羊油。

首先我們把羊油熬化，然后炒面粉，一直變成橘黃色為止，然后把羊油放在里面攪拌均勻等待其凝結(jié)，凝結(jié)之后備食。

當我們喝油茶時，把油茶放在碗里面。然后利用開水對其進行沖泡，再根據(jù)個人的口味加入相關的調(diào)味品就行了。

油茶栽培技術(shù)

油茶栽培技術(shù)亂梁——播種

播種育苗技術(shù)。其實油茶是可以通過播種發(fā)芽的方式生存，但前提是要選擇在冬季和春季進行播種；對于油茶的種子也要嚴格篩選，以新改良經(jīng)過試驗種植的油茶種子為主，而這是提高油茶栽培的重要一點；

對于土質(zhì)和土壤的要求油茶也有定義：微酸性的土質(zhì)適合油茶種子的快速生長，而土壤營養(yǎng)物質(zhì)肥沃且光照和排水俱佳的地點適宜；想要油茶種子快速生長的秘訣在于保溫措施得當，所以油茶種子種植后可以覆蓋農(nóng)用薄膜，這樣會增加油茶種子生長的溫度。

油茶種植技術(shù)

油茶樹的種植分為三種，一種是以種子的方式直接進行播種的`，一般是冬季或者是春季都可以進行！第二種是插條的方式，時間出來冬季其它的三個季節(jié)都可以，我們選擇沒有蟲子葉子完整的枝條進行扦插，扦插之后需要使用生根粉來進行生根，兩三個月后會逐漸的生根發(fā)芽這就成功了！

一種就是就是嫁接，種植果樹的人們都知道怎么進行操作，方法也很簡單！油茶樹的抗病防蟲的能力很強，所以在它的生長過程中是不需要是任何農(nóng)藥和化肥的！當果子成熟后榨出新鮮的茶樹油才是我們所說的真正的綠色食品！

油茶的價格

油茶的價格一般是13元/斤。

酥油茶

在西藏，在每個藏胞家庭，隨時隨地都可以見到酥油。酥油是每個藏族人每日不可缺少的食品。

酥油是從牛、羊奶中提煉出來的。以前，牧民提煉酥油的方法比較特殊、先將奶計加熱，然后倒入一種叫做“雪董”的大木桶里(高4尺、直徑l尺左右)，用力上下抽打，來回數(shù)百次，攪得油水分離，上面浮起一層湖黃色的脂肪質(zhì)，把它舀起來，灌進皮口袋，冷卻了便成酥油。

現(xiàn)在，許多地方逐漸使用奶油分離機提煉酥油。一般來說，一頭母牛每天可產(chǎn)四五斤奶，每百斤奶可提取五六斤酥油。

酥油茶的知識介紹

酥油有多種吃法，主要是打酥油茶喝l也可放在稽耙里調(diào)和著吃。逢年過節(jié)炸果子，也用酥油。 藏族群眾平日喜歡喝酥油條。制作酥油茶時、先將茶葉或磚茶用水久熬成濃什，再把茶水倒入“董莫”(酥油茶桶)，再放入酥油和食鹽，用力將“甲洛”上下來回抽幾十下，攪得油茶交融，然后倒進鍋里加熱，便成了噴香可口的酥油茶了。

藏族常用酥油茶待客，他們喝酥油茶，還有一套規(guī)矩。當客人被讓坐到藏式方桌邊時，主人便拿過一只木碗(或茶杯)放到客人面前。接著主人(或主婦)提起酥油茶壺(現(xiàn)在常用熱水瓶代替)，搖晃幾下，給客人倒上滿碗酥油茶。剛倒下的酥油榮，客人不馬上喝，先和主人聊天。

等主人再次提過酥油茶壺站到客人跟前時，客人便可以端起碗來，先在酥油碗里輕輕地吹一圈，將浮在茶上的油花吹開，然后呷上一口，并贊美道：“這酥油茶打得真好，油和茶分都分不開。”客人把碗放回桌上，主人再給添滿。就這樣，邊喝邊添，不一日喝完，熱情的主人，總是要將客人的茶碗添滿;假如你不想再喝，就不要動它;

假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添滿，你就擺著;客人準備告辭時，可以連著多喝幾口，但不能喝干，碗里要留點漂油花的茶底。這樣，才符合藏族的習慣和禮貌。