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貧血的女人該注意什么?

來源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2023-08-16 05:07   點(diǎn)擊:235   編輯:niming   手機(jī)版

飲食:

黃花,豬肉,木耳,大豆,棗,雞蛋,海藻,動物內(nèi)臟,草莓,葵花籽,山藥,甜菜,花粉,葡萄干,葡萄酒,核桃仁,茶,綠豆,黑豆面,鵪鶉,發(fā)菜,蜂蜜。

驗(yàn)方:

1 一般的貧血患者多為缺鐵性貧血,可常吃含鐵量較高的蔬菜,并用鐵鍋?zhàn)鲲垺?

2 黃花根燉豬肉治貧血。

3 豆腐和豆芽配以黃花和木耳可補(bǔ)血養(yǎng)身。

4 綠豆、紅棗各50克煮熟后加紅糖服,每日1次,連服15天,治貧血。

5 大棗500克,去核煮熟,加入黑豆面250克,搗成爛泥后捏丸,每次服3克,每日3次,治貧血。

6 草莓含有蛋白質(zhì)、果膠物質(zhì)、有機(jī)酸、鈣等物質(zhì),既可美容保健,又可治貧血、腸胃病及心血管病。

7 葵花籽中鉀、磷、鐵、鎂含量十分豐富,可防治高血壓和缺鐵性貧血。

8 山藥、大棗、紫荊皮適量煎服,治再生障礙性貧血。

9 紅棗與淮小麥、甘草煎湯長飲,對貧血、血小板減少性紫癜有調(diào)補(bǔ)作用。

10 栗樹花粉可補(bǔ)血并減少前列腺充血。

11 葡萄酒適量飲,治腦貧血。

12 常吃蜂蜜對貧血有調(diào)補(bǔ)作用。

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-10-23 07:39
    服務(wù)態(tài)度很好。
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