吃油茶的壞處和好處？

好處：

油茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，可以提供人體所需要的各種營養(yǎng)，增強人體的抵抗力。

而且油茶中含有豐富的姜，具有驅(qū)寒功效，可促進血液循環(huán)。

油茶熱量低，碳水化合物豐富，容易讓人產(chǎn)生飽腹感。

壞處：

食用過多可能會引起肥胖。

好處就在于使用起來非常方便，而且營養(yǎng)非常豐富，易消化。壞處就是不能經(jīng)常使用，否則缺乏維生素，營養(yǎng)不均衡，比較油膩！

壞處是長胖，油茶是指用面粉、堅果、油脂等聯(lián)合炒制而成的一種小吃食品，主要成分是碳水化合物和脂肪，熱量很高。在饑餓時候飲用，有助于補充身體能量。

長期吃茶油的壞處

不管任何產(chǎn)品長期和過量食用，可能都會給我們的身體帶來不良的反應(yīng)?，那么如此優(yōu)質(zhì)的山茶油是不是也會有不利于身體的物質(zhì)，長期吃山茶油是不是也會有壞處？

茶油是什么

茶油，油茶籽油的簡稱，他又叫山茶油、山茶籽油，它是從山茶科山茶屬植物的普通油茶，成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，攜帆判氣味清香，味道純正，美味營養(yǎng)，還純天然。而且茶油是中國政府提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國際糧農(nóng)轎拿組織首推的衛(wèi)辯改生保健植物食用油。

長期吃茶油有壞處嗎

茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用，常食用茶油，能使皮膚細嫩、光滑，起到美容保健作用。特別是老年人可因食茶油而受益，因而，茶油又稱為“長壽油”。所以大家根本就不用擔心長期食用山茶油，會給我們帶來不可避免的壞處。