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山茶油和橄欖油哪個(gè)便宜,功效又好?

來源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2021-08-21 21:08   點(diǎn)擊:8633   編輯:niming   手機(jī)版

  應(yīng)該是橄欖油。和精油搭配使用做家庭SPA,是最實(shí)惠的基礎(chǔ)油?! ¢蠙焓秤糜秃写罅坎伙柡椭舅?,對(duì)心血管循環(huán)效果極佳。不過芳香療法用的橄欖油則必須經(jīng)過冷壓萃取過,與食用油不一樣。由于刺激性極低,對(duì)陽光曬傷有緩和功能,可用于小孩,不過因?yàn)橛悬c(diǎn)味道,在芳香療法上,僅使用于減肥、老化、曬傷及各種風(fēng)濕、關(guān)節(jié)扭傷的較多。適用:可制成護(hù)發(fā)油、防曬油,可使皮膚變得柔軟有彈性?! 〕煞郑?jiǎn)尾伙柡退?、多不飽和酸、飽和脂肪酸、蛋白質(zhì),維生素E?! √刭|(zhì):呈淡黃色,溫和不刺激,但有一些苦味。沿地中海岸栽植的品種,品質(zhì)最佳。

茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,油酸達(dá)到80-83%,亞油酸達(dá)到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。 山茶油和橄欖油的價(jià)格是差不多的,橄欖油那么有名只是因?yàn)樾麄鞯轿涣藒如果要買當(dāng)然是要買有“東方橄欖油”之稱的山茶油啦!山茶油很少有超市有賣的,如果你想買的話可以去淘寶搜下伏塢村,都是當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的茶油不過有季節(jié)銷售的~橄欖油就很好買了,如果食用的話最好買EV橄欖油,一定要看好是標(biāo)明extra virgin的才是特級(jí)初榨橄欖油! 超市賣的話大概1L在90+左右,地中海產(chǎn)的橄欖油最好?。ㄎ靼嘌?、希臘、意大利)推介你幾個(gè)牌子吧:1.希臘的克里特王子(不過這個(gè)牌子比較貴,當(dāng)然東西也好。淘寶有賣) 2.國(guó)產(chǎn)的魯花的也不錯(cuò) 3.如果想要價(jià)格實(shí)惠一些的西班牙的品利、億芭利~ 千萬別買阿格利斯的央視曝光過的!

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