三高人群在食用油的選擇上是有明顯的限定，好多油含有的脂肪太多，容易升高血脂、血壓，影響代謝。所以，三高人群，也就是同時(shí)患有高血壓、糖尿病、高血脂的人群，在食用油的選擇上，可以選擇以下幾種：第一、橄欖油。橄欖油比任何的植物油都有比較高的不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。第二、植物油。植物油有很多的植物成分，對(duì)血脂的調(diào)節(jié)有一定的作用。像大豆油、玉米油，不太適合三高人群食用，因?yàn)楹械拇碱惙浅８?，也就是脂肪成分太高。第三、葵花籽油，葵花籽油含有不飽和脂肪酸，?duì)人體是有一定益處的，能夠起到促進(jìn)代謝、降低血脂這種功效。所以，對(duì)于三高人群，建議選擇橄欖油以及葵花籽油，再就是適當(dāng)選擇植物油。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

建議吃植物油，低鹽低脂糖尿病飲食，切忌吃動(dòng)物內(nèi)臟，避免感染，勞逸結(jié)合，避免勞累，去正規(guī)醫(yī)院就診，規(guī)劃一個(gè)適合你的治療方案，規(guī)律控制血糖。