1. 如何挑選好茶油

當(dāng)然是新榨出來(lái)的山茶油好了，因?yàn)殛惸甑纳讲栌?，放的時(shí)間比較長(zhǎng)了，沒(méi)有當(dāng)年的新鮮，但是也很好選擇的話，當(dāng)然要選擇新鮮的用，山茶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高

2. 如何挑選茶油的好壞

1，茶籽油好。

2，食用油的好壞，是影響我們飲食健康的重要因素。隨著人們生活水平的提高，對(duì)油脂的選擇也更講究，菜籽油的脂肪酸結(jié)構(gòu)沒(méi)有茶油合理，茶油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，高煙點(diǎn)的特征，也更適合中國(guó)人熱鍋熱炒的烹飪習(xí)慣。

3，所以，茶籽油比菜籽油更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3. 怎樣挑選茶油

山茶油的選購(gòu)技巧

1、看包裝：包裝要求干凈整齊，字體無(wú)錯(cuò)印、漏印，無(wú)外漏情況，包裝易開(kāi)啟。光照會(huì)破壞油中的營(yíng)養(yǎng)成分，因此盡量選擇非透明包裝的茶油。

2、看標(biāo)簽：正規(guī)的預(yù)包裝茶油必須標(biāo)識(shí)產(chǎn)品名稱、配料、凈含量、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、貯存條件、生產(chǎn)商及地址和聯(lián)系方式、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、生產(chǎn)許可證編號(hào)、加工工藝、原料產(chǎn)地、質(zhì)量等級(jí)和營(yíng)養(yǎng)成分表，有機(jī)茶油需要標(biāo)識(shí)認(rèn)證標(biāo)識(shí)，缺少任何一項(xiàng)即為不合格產(chǎn)品。注意產(chǎn)品生產(chǎn)日期，盡量選購(gòu)生產(chǎn)日期比較新的產(chǎn)品。

3、看加工工藝：茶油有壓榨和浸出兩種加工工藝。壓榨工藝可以保留更多的營(yíng)養(yǎng)成分，不存在容易殘留，因此質(zhì)量更好。

4、看顏色：優(yōu)質(zhì)的茶油通透度高，一般為淺黃色，沒(méi)有雜質(zhì)。顏色較深的茶油質(zhì)量相對(duì)偏差。

5、聞氣味：可以在手掌上滴一兩滴油，雙手合攏摩擦發(fā)熱時(shí)聞其氣味，氣味醇和，有山茶果香氣的是優(yōu)質(zhì)茶油，有異味說(shuō)明質(zhì)量有問(wèn)題。

6、口嘗：用干凈的筷子沾取一些茶油，放入口中嘗其味道。口感帶酸味的山茶油是不合格的產(chǎn)品；有焦苦味的山茶油已發(fā)生酸敗；有異味的山茶油可能是摻假油。有淡淡的油茶籽香味，口感純正的是質(zhì)量比較好的茶油。

4. 怎樣的茶油才是真正的茶油

在我國(guó)的湖南、江西、廣西、重慶等省、市（區(qū)）這些地方的山茶油都是正宗的。

茶油，油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟種子中提取的純天然高級(jí)食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國(guó)特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物。油茶與茶葉（學(xué)名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）為同屬不同種，它們所結(jié)的種子榨出的植物油是完全不同的，前者稱為油茶籽油，后者稱為茶葉籽油。

全球油茶籽油產(chǎn)量的90%以上來(lái)自中國(guó)。早在公元前100多年漢武帝時(shí)，中國(guó)就開(kāi)始栽種油茶，至今已有2000多年歷史。它生長(zhǎng)在中國(guó)南方亞熱帶濕潤(rùn)氣候地區(qū)的天然無(wú)污染的高山及丘陵地帶，10多個(gè)省都能種植，主要產(chǎn)區(qū)在中國(guó)的湖南、江西、廣西、重慶等省、市（區(qū)），全國(guó)現(xiàn)有栽培面積約4500萬(wàn)畝，年產(chǎn)油茶籽100萬(wàn)噸，產(chǎn)油茶籽油27萬(wàn)噸。

5. 好的茶油怎么區(qū)分

茶油是好東西，這是值得肯定的，從古至今千年之史，提起茶油，就知道只有中國(guó)才有的一種木本植物。是現(xiàn)在以至于以后在慢慢不斷地出現(xiàn)在人們的視覺(jué)中，人們談到健康也就會(huì)想到長(zhǎng)壽油之首選，純天然山茶油。茶油貴有貴的好處，俗話說(shuō)得好，一分價(jià)錢(qián)一分貨，我們一般叫做油茶樹(shù)也就是山茶油樹(shù)，意思是一樣的。選擇山茶油要看色澤，普遍情況下是金黃色，淺黃色為注，要看密封口，也要看看有沒(méi)有沉淀物雜質(zhì)，沒(méi)有較多沉淀物雜質(zhì)的相對(duì)來(lái)說(shuō)較好，雜質(zhì)越少越好。味道一般人聞著都聞不出，感覺(jué)都差不多的。便宜的茶油肯定會(huì)摻雜假的，我個(gè)人覺(jué)得貴點(diǎn)會(huì)有更真，千萬(wàn)別貪便宜。

6. 如何挑選茶油的品質(zhì)

鑒別茶油是否過(guò)期變質(zhì)的方法： 　　一、看包裝 　　野生初榨茶油對(duì)光比較敏感，光照在一段時(shí)間都保持強(qiáng)烈的狀態(tài)，野生初榨茶油就容易被氧化，因此，在購(gòu)買的時(shí)候應(yīng)該選擇小瓶包裝，或者是不容易透光的禮盒包裝，這樣，茶油的保存的時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)一些，茶油中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容易被破壞。 二、看品質(zhì)理化指標(biāo)要求達(dá)到國(guó)家綠色食品標(biāo)準(zhǔn)，另一方面需要通過(guò)感官進(jìn)行測(cè)定。把需要品評(píng)的野生初榨茶油倒入小的玻璃杯中，手掌緊貼杯底，輕輕晃動(dòng)，用手掌的溫度慢慢將野生初榨茶油加熱： 觀：油體透亮，呈黃色，或金黃色。浸出精煉的茶油因色素及其它營(yíng)養(yǎng)成份被破壞而色淺； 聞：有濃郁的茶油香味； 　　嘗：口感爽滑，喉嚨的后部有明顯的茶油清香。

7. 怎么選茶油

首先看品名和分類。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)通行的植物油脂理論，茶油按其等級(jí)可分為油茶籽毛油（原油）、精制級(jí)茶油等。最新的國(guó)家食用油標(biāo)準(zhǔn)液明確規(guī)定：毛油（原油）不能直接作為食用油。

其次是看加工工藝。目前，加工工藝分為壓榨法和浸出法。壓榨茶油是油茶籽通過(guò)物理壓榨工藝獲得的油脂，與以油茶餅作為原料、用化工溶劑制取油脂的浸出法有著本質(zhì)區(qū)別。按照我國(guó)新的“食用油管理辦法”，食用油脂加工方法必須在標(biāo)簽上著名“壓榨法”或“浸出法”。

茶油的產(chǎn)地對(duì)于質(zhì)量也有一定影響。茶油品質(zhì)好壞與樹(shù)種、氣候、經(jīng)緯度等地理?xiàng)l件有一定關(guān)系。目前，國(guó)內(nèi)一些地方的茶油獲得了地理標(biāo)志產(chǎn)品認(rèn)證，茶油行業(yè)已成為當(dāng)?shù)氐奶厣a(chǎn)業(yè)，例如茶陵地區(qū)的康御茶油。

包裝方面 茶油對(duì)光敏感，如果光照持續(xù)或強(qiáng)烈，茶油易被氧化，因此建議購(gòu)買PET瓶包裝，或不易透光的禮盒包裝。這樣，保持的時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，且茶油中的營(yíng)養(yǎng)不易被破壞。另外，還要看包裝標(biāo)貼上的保質(zhì)期和有無(wú)QS認(rèn)證。

最后，也是最重要的--看品質(zhì)。茶油品質(zhì)的好壞，一方面是內(nèi)在的各項(xiàng)理化指標(biāo)要求達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，另一方面需要通過(guò)感官進(jìn)行測(cè)定。把需要品評(píng)的茶油倒入小的玻璃杯中，手掌緊貼杯底，輕輕晃動(dòng)，用手掌的溫度慢慢將茶油加熱，品質(zhì)好的茶油有如下特征：

⑴油體透亮，呈黃色或金黃色。

⑵有濃郁的茶油香味。

⑶口感爽滑，喉嚨的后部有明顯的茶油清香。

8. 茶油怎么看好壞

參考以下四個(gè)方面：

（1）從工藝上來(lái)選。

很多消費(fèi)者傾向于選擇壓榨油，覺(jué)得沒(méi)有化學(xué)成分的添加更安全，事實(shí)上，符合國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的浸出油也很安全而不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的壓榨油可能含有黃曲霉毒素，所以只要是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的油安全衛(wèi)生都有一定保障。

（2）從容量上來(lái)選。

建議選擇小容量的，因?yàn)橛驮趦?chǔ)存過(guò)程中容易氧化酸敗。

（3）從種類上來(lái)選。

要多樣化，最好家中有富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶籽油，特別是有心血管疾病隱患的人更建議使用這兩種油；富含ω-3不飽和脂肪酸的亞麻籽油、紫蘇油；富含ω-6不飽和脂肪酸的大豆油、玉米花生油、玉米油、葵花籽油等，建議三類油交替使用。

（4）從感官品質(zhì)上挑選。

一看色澤：

品質(zhì)好的大豆油為深黃色，一般的為淡黃色。

好的菜籽油為黃中帶點(diǎn)綠或金黃色；

好的花生油為淡黃色或淺橙色；

好的棉籽油為淡黃色。

二聞氣味：

用手指沾一點(diǎn)油抹在手掌心，搓后聞其氣味。品質(zhì)好的油應(yīng)視品種的不同，而具有各自的油味，沒(méi)有異味。

三看透明度：

透明度高，水分雜質(zhì)少，質(zhì)量就好，好的植物油，靜置24，小時(shí)后應(yīng)該是清晰透明，不混濁無(wú)沉淀，無(wú)分層、無(wú)懸浮物。

四品滋味：

用筷子沾上一點(diǎn)油放入嘴里，不應(yīng)該有苦澀、焦臭、酸敗的異味。