1. 山茶油可以炸魚嗎

能

山茶果山茶油煙點高，大概200多度，屬于食用油里面的高煙點。如果選擇煙點低的普通食用油，高溫煎炸食物極易產(chǎn)生化學反應，生成致癌物質，同時也會破壞食物本身的營養(yǎng)成分。而山茶果純茶油煙點高，耐熱性強，煎炸食物也相對安全健康。

2. 山茶油可以炸魚嗎視頻

【步驟一】草魚清洗干凈之后，將它的黑膜和牙齒去掉，這樣可以減少它的腥味。再將它改成花刀，間隔地往魚身上切一字刀?；ǖ肚泻煤缶涂梢粤耍@樣比較入味，再將魚分成小塊。全部處理好后裝入碗中待用。

【步驟二】生姜一塊切成姜絲，小蔥幾根改刀成小段。將剛才切好的蔥姜放入魚肉里面，在往魚肉里面淋入少許料酒去腥，兩勺鹽調下味道，再加一小勺的辣椒粉，戴上一次性手套，將它們抓拌均勻，如果喜歡吃酸辣的，可以剁一點酸辣椒或者泡野山椒進去，風味會更好。

【步驟三】全部抓勻后蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏腌一個晚上。如果是天氣涼快的時候，還可以拿出去曬制一天會更加入味。第二天將草魚取出來，它的肉質也變得緊實了。而且像這樣用冰箱冷藏腌制可以是兩到三天。然后將它全部擺放在盤中。

【步驟四】接著來準備一些黑豆豉，將黑豆豉放入清水中清洗干凈，瀝干水分后，均勻撒在魚肉上。起鍋倒水，水開放魚塊蒸8分鐘，這個時間蒸出來是最嫩的，時間也是能讓魚足夠熟透。時間到就將魚取出來。

【步驟五】重新起鍋，燒一點食油，把油燒熱后，就將它淋入魚肉上，其實最好燒茶油，茶油會更香。最后再往魚身上淋一點蒸魚豉油。

3. 山茶油能用來炸東西吃嗎

1、涼拌食用

有機山茶油在不需加熱的情況下，可以直接用于涼拌各種葷素菜，同時還可以調制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡不油膩等特點。

2、熱炒食用

營養(yǎng)專家指出熱鍋冷油的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用有機山茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

3、煎炸食用

煎炸食品時，普通食用油在高溫下會產(chǎn)生過氧化物，對人體極為有害。而有機山茶油含有抗氧化物，可以220度高溫連續(xù)油炸20小時不變質，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質也不會發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎炸食用油。

4. 山茶油可以炸魚嗎怎么做

炸魚炸肉用菜籽油

干煸、煸炒、較長時間油煎,燒烤等?？梢赃x擇各種動物油、棕櫚油、花生油、米糠油、茶籽油、各種調和油。調和油配制的時候通常會考慮到炒菜的溫度要求,脂肪酸比例均勻一些。

5. 山茶油可以煎炸嗎

涼拌、熱炒、煎炸三種食用方法最好。

1、涼拌食用

山茶油在不需加熱的情況下，可以直接用于涼拌各種葷素菜，同時還可以調制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡不油膩等特點。

2、熱炒食用

營養(yǎng)專家指出熱鍋冷油的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養(yǎng)的正確方法。用山茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

3、煎炸食用

煎炸食品時，普通食用油在高溫下會產(chǎn)生過氧化物，對人體極為有害。而山茶油含有抗氧化物，可以220度高溫連續(xù)油炸20小時不變質，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質也不會發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎炸食用油。

6. 山茶油可以炸魚嗎怎么吃

活水魚的用料

姜 6片蒜子 5個白醋 15ml干朝天椒 8個鹽 適量雞精 適量味精 適量芹菜 2根冷水 沒過魚的草魚 2斤

私房活水魚的做法步驟

步驟 1

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1.準備好所有食材，洗干凈，切好，備用。

步驟 2

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2.起鍋，燒油，爆香朝天椒，姜片，蒜子，加入冷水，魚塊，鹽，白醋，蓋住鍋蓋燜魚。

步驟 3

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3.大概燜了八分鐘后，打開鍋蓋，加入適量雞精，味精，芹菜，關火裝盆！最后淋一點茶油，滴滴茶油香！

步驟 4

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4.一盆鮮辣香美味的活水魚就出鍋了！有沒有很想吃呢！白白的像牛奶一樣的奶白的湯，魚肉卻是那樣的爽滑鮮辣香。。。好吃到上天！做點拌面湯面直接加上這個魚湯，往輕了說就是一頓風卷殘云！

7. 山茶油可以油炸東西嗎

可以的,山茶油中的不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱,不飽和脂肪酸供應充足,人的皮膚會細嫩潤澤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮;反之,就會變得皮膚粗糙,頭發(fā)脫落。

8. 山茶油可以燒魚嗎

用料：

麻鰱魚頭 1個；

豆腐 1塊；

白蘿卜 小半根；

姜 6片；

大蔥 半根；

香菜 隨自己；

鹽 適量；

料酒 適量；

白胡椒粉 適量；

蔬菜粉 適量；

做法步驟：

步驟 1

準備好材料 魚頭先用料酒抺遍全身 再用鹽抹遍全身（可以晾個幾個分鐘） 白蘿卜可有可無 但我個人偏愛它味道 跟魚鮮碰撞出味道讓人欲罷不能 而且可以起到非常好的去腥作用 豆腐我用的是嫩豆腐 一是口感好，二是沒有豆腥味。

步驟 2

熱鍋冷油

步驟 3

下生姜滑鍋，讓鍋身抹勻油（防止煎魚粘鍋）。

步驟 4

關小火，下魚頭煎，煎的時候也需要滑鍋 可以不粘以外，還可以讓魚受熱均勻。

步驟 5

煎至表面金黃，翻一面煎，動作一樣 要不停的滑鍋，因為魚皮更容易粘。

步驟 6

煎好后，下開水，開水，是開水，很關鍵 因為蛋白質已分解出來，下開水可以更好的 溶解于湯里，開水一倒一股奶色立馬冒出 冷水會收緊魚肉 湯盡量多一點，因為熬的過程中會減少。

步驟 7

大火燒開2～3分鐘后，轉中小火15分鐘 下配料，大蔥。

步驟 8

慢慢熬出濃濃的的奶白色。

步驟 9

下白蘿卜片（蘿卜片可以切厚一點）。

步驟 10

下豆腐。

步驟 11

大火煮沸。

步驟 12

轉小火蓋蓋再煮10分鐘。

步驟 13

快起鍋時，加鹽 （太早加鹽會破壞鮮度，和湯色）。

步驟 14

加白胡椒粉提味

步驟 15

加蔬菜粉調味。

步驟 16

最后加入一點翡翠綠的香菜。

9. 山茶油可以炸油條嗎

答案：1.動物性食品：肥肉、肥瘦肉、動物內臟、豬腦、羊腦、蛋黃、全脂牛奶。

2.堅果類：花生、瓜子、芝麻、松子、核桃、開心果、巴坦木、腰果。

3.食用油：花生油、大豆油、芝麻油、玉米油、菜籽油、橄欖油。

4.各種油炸食品：油條、油餅、蛋糕、披薩、漢堡、炸薯條、水煎包。

5.其他：奶油、巧克力、油酥點心。主要以這幾類型為主。

10. 山茶油可以煎魚嗎

日常烹調時，一定要按照烹調溫度和耐熱性來選擇油脂。按烹調溫度和加熱時間長短來看，大致有這樣的順序：

1、油炸，滿鍋油煙的爆炒、過火炒等。適合選擇牛油、豬油、黃油、棕櫚油等飽和脂肪酸高、非常耐熱的油脂。

2、干煸、煸炒、較長時間油煎，燒烤等?？梢赃x擇各種動物油、棕櫚油、花生油、米糠油、茶籽油、各種調和油。調和油配制的時候通常會考慮到炒菜的溫度要求，脂肪酸比例均勻一些。

3、普通短時間炒菜、紅燒、烤箱烤制等，最多只有少量油煙。適合用花生油、米糠油、茶籽油、各種調和油、不含葉綠素的橄欖油（油脂顏色為淡黃色，特殊氣味淡）、葵花籽油、玉米胚油、大豆油等。

4、極短時間熗鍋、燉菜、煎蛋、做各種非油炸面點等。溫度不超過180℃且時間很短?？梢杂没ㄉ?、玉米胚油、葵花籽油、大豆油、葡萄籽油等常見油脂。葡萄籽油雖然含不飽和脂肪酸高，但它抗氧化物質較豐富，極短時間加熱可以耐受。

5、焯煮菜、蒸菜、做湯等，溫度不超過100℃?？梢杂脕喡樽延?、紫蘇籽油、核桃油、芝麻油、小麥胚油、葡萄籽油、未精煉的初榨橄欖油等。