進(jìn)入6月，天氣氣溫一天比一天高，沒(méi)有一點(diǎn)食欲，大家可以做一道綠豆粥來(lái)喝 主料：綠豆 大米 輔料：冰糖 植物油 做法：1:干綠豆提前半天泡水 2:大米洗干凈，水開(kāi)后下鍋，再放入泡好的綠豆，小火一起熬煮，

3:放入少許植物油 4:熬40分鐘之后，下入冰糖，再煮10分鐘出鍋，再放入冰箱 ，放涼之后就可以端出 這樣一道甘甜又解渴，開(kāi)胃的綠豆粥就做好了

壓榨菜籽油等級(jí)怎么分？

很高興回答你的問(wèn)題。

1、菜籽油包裝上有壓榨和浸出兩種，選壓榨的。前者使用物理方法提取，而浸出使用化學(xué)方法提取。

2、菜籽油包裝上常見(jiàn)的質(zhì)量等級(jí)有一級(jí)和三級(jí)。選一級(jí)的，屬精煉油。

3、菜籽油包裝上菜籽油原料分非轉(zhuǎn)基因的和轉(zhuǎn)基因的兩種。建議選非轉(zhuǎn)基因的。

4、買(mǎi)油的時(shí)候，首選一級(jí)壓榨非轉(zhuǎn)基因菜籽油（大豆油、花生油等），其次是三級(jí)壓榨非轉(zhuǎn)基因菜籽油。

5、菜籽油分為四級(jí)，一級(jí)最好普通超市一般買(mǎi)的是二級(jí)和四級(jí)的而只有在農(nóng)村里家庭作坊自己加工的菜籽油才是真正的一級(jí)油。