茶油燉香菇會(huì)胖嗎(茶油香菇煲)
1. 茶油香菇煲
1雞清洗干凈。
2香菇提前泡發(fā),洗干凈擠干水分,生姜去皮。
3雞砍件,香菇切片,生姜切絲。
4下茶油,鹽,生粉,白糖,用筷子攪拌均勻。放10來(lái)分鐘,蒸鍋放水煮開(kāi),把雞放下去隔水大火蒸。期間用筷子翻兩次,大約蒸20分鐘為好。
5因?yàn)榉帕瞬栌偷木壒剩哉舫鰜?lái)的雞汁是帶茶油色,但是不油膩還很清甜,最適合拌飯吃。
2. 香菇燉茶油有什么好處
食材清單
烏雞:半只、香菇:8朵、姜:1塊、清水:適量、鹽:適量、料酒:適量、天麻:80g。
1、香菇洗凈,天麻切片,烏雞洗凈。
2、清水綽過(guò)雞肉后撈出洗凈。
3、鍋里倒茶油,煸香生姜。
4、倒入烏雞煸炒片刻,放入鹽快速翻炒。
5、移到湯煲中,倒入清水,放入香菇和天麻文火煲一個(gè)小時(shí)。
6、倒入料酒文火再煲十分鐘,即可盛出。
3. 茶油香菇要蒸多長(zhǎng)時(shí)間
材料草魚750克,剁椒20克,朝天椒15克。調(diào)料鹽5克,味精3克,茶油50克,蔥段5克,姜片5克,蔥花2克,豆豉2克,姜米5克,料酒10克。做法1、將草魚宰殺、去鱗、去內(nèi)臟、洗凈,將魚去頭去尾,沿中骨片下魚肉,斜刀切成6厘米見(jiàn)方的塊備用。2、將切好的魚塊用鹽、味精、姜片、蔥段、料酒腌6小時(shí)備用。3、將腌好的魚塊取出,揀去蔥段、姜片后放入碗內(nèi),放上姜米、剁椒、朝天椒、豆豉、茶油上籠旺火蒸12分鐘,撒蔥花即成。
4. 茶油香菇怎么做竅門竅門
主料:鮮香菇250克
輔料:大蒜少許、鹽少許、山茶油30毫升、香菜少許、橄欖油20毫升、生抽1勺
步驟1 準(zhǔn)備材料
步驟2 炒鍋加熱后倒入山茶油,接著再倒入橄欖油,稍微加熱后把洗好的香菇,菇傘面朝下一個(gè)個(gè)排入油鍋中濕潤(rùn)的傘面受熱收緊變得緊繃油亮后換另一面,菇蒂端超下,兩面一起受熱、每面差不多5分鐘左右即可換,兩面煸好后盛出待用
步驟3 大蒜切片,香菜切碎后入鍋中炒香,接著放入干煸過(guò)的香菇,翻拌均勻后調(diào)入一勺生抽,接著撒入少許食鹽拌勻燜1-2分鐘即可出鍋裝盤,趁熱食用
5. 茶油香菇湯
食材
平菇(100g)香菇(2個(gè))杏鮑菇(1個(gè))
口蘑(3朵)褐菇(3朵)茶樹(shù)菇(50g)
海鮮菇(50g)金針菇(50g)
蟲草花(50g)姜(2片)枸杞(5g)
茶籽油(5g)鹽(2g)溫水(1600ml)
步驟1: 把所有的食材都洗凈。
步驟2: 然后把菌菇們切成片或用手撕開(kāi),準(zhǔn)備好。姜切片。
步驟3: 在鍋中倒入1湯匙茶籽油,放入姜片翻炒兩下。
步驟4: 依次放入菌菇,每放一種,都翻炒一下,直到變軟后再放下一種。把菌菇都翻炒在一起,期間放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,促使菌菇出湯,讓味道更加鮮美濃郁。
步驟5: 在鍋中加入1600毫升溫水,加入適量的鹽,嘗一下,如果直接喝不要太咸,如果做鍋底,可以稍微咸一點(diǎn)。
步驟6: 蓋上蓋子,小火慢慢煮,煮40-60分鐘。
步驟7: 煮好后,撒入適量枸杞,蓋上蓋子燜一會(huì)兒就可以啦!
步驟8: 最美最鮮的蘑菇湯完成開(kāi)吃了。