嬰兒蒸蛋放山茶油(山茶油可以蒸蛋嗎)
1. 山茶油可以蒸蛋嗎
輔料:大棗適量、芒果干適量、腰果適量、桂圓干適量、葡萄干適量、熟花生仁適量、蔓越莓干適量、黑芝麻適量
1、糯米用清水泡至少三小時以上。
2、泡好的糯米放入籠屜上堆積好,搓幾個小眼蒸半小時。
3、蒸的過程中開蓋淋入兩次開水,一次半小碗,時間到蒸好。
4、準(zhǔn)備好自己喜歡的果仁果脯等,自己喜歡的什么都可以
5、拿一個合適的導(dǎo)熱好的小盆,里面涂上一層色拉油,先擺入紅棗干果等
6、在放入蒸好的米飯,輕輕壓實。
7、在放入一層干果,果脯,鋪滿米飯。
8、再鋪上一層米飯,輕輕壓實,不要有縫隙,輕輕一點水上面。
9、放入鍋中,繼續(xù)蒸20分,讓飯和果料融合一下。
10、蒸好取出,然后蓋上一個盤子,上下翻轉(zhuǎn),倒扣,在取下小盆即可
2. 山茶油蒸蛋吃了有什么好處
玉屏茶油的吃法就五花八門,最普通的吃法是烹調(diào)用油。茶油有很好的保健功能,還有去腥味的功效,作為肉類食物的烹調(diào)用油再合適不過。
另外一種吃法就是涼拌用油,普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用于涼拌,而茶油在不加熱的情況下就可直接用于涼拌各種葷、素菜。使用茶油涼拌,營養(yǎng)好且完整。
還有種吃法就是當(dāng)今很多營養(yǎng)專家倡導(dǎo)的“熱鍋冷油”烹調(diào)方式,茶油能保證菜品色、香、味和營養(yǎng)。用茶油熱炒食品不發(fā)黑、不油膩。還有在煮湯后加入一匙茶油,能使湯更清香味美。在清蒸前或清蒸后加入一匙茶油,如清蒸魚或蒸雞蛋起鍋后加一匙茶油,更是清香鮮亮,味美濃香。
3. 山茶油沖雞蛋
清炒:特級初榨山茶油是純天然食品,具有獨特的香味,口感豐富,突顯原汁原味,無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適,是時尚健康用油,長期食用更有益于身體健康。
4. 山茶油可以做蛋糕嗎?
沒有用過山茶油,只要沒有異味就可以代替
5. 山茶油蒸雞蛋的好處
1、雞肉和蝦切小丁后放幾滴檸檬、鹽、蛋清抓勻;
2、青菜和胡蘿卜,水焯后切碎;
3、鍋內(nèi)放少量油,下入洋蔥碎;
4、下入腌好的雞肉和蝦翻炒至變色;
5、下入紅蘿卜和蔬菜加少量鹽;
6、炒好的菜,雞蛋打散加少量鹽,鍋內(nèi)放少量油,倒入雞蛋液,等雞蛋液快要凝結(jié)時倒入米飯翻炒,再倒入炒好的菜拌勻。