茶油里面的蛋白質(zhì)(茶油中富含必需脂肪酸嗎)
1. 茶油中富含必需脂肪酸嗎
山茶油的保健功效高于同類產(chǎn)品,一直深受廣大消費(fèi)者信賴。
山茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,油酸達(dá)到80-85%,亞油酸達(dá)到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油,且維生素E含量比橄欖油高出一倍。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪,對(duì)降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。經(jīng)中國預(yù)防科學(xué)院對(duì)我國65個(gè)縣市人群流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,人體中油酸含量越高,冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。
2. 茶油油脂肪含量
油茶籽經(jīng)榨油后的渣稱之為茶粕,也叫茶籽餅,有效成分是皂角甙素,也是一種植物源農(nóng)藥,可以用來洗滌化工,機(jī)器除銹。具體作用如下:
1、茶粕害蟲有很好的胃毒和觸殺作用,并且沒有污染,沒有殘毒,不僅耐貯耐用還藥效長(zhǎng)久,可以廣泛用于蔬菜和果樹的害蟲防治。
但是茶粕中的皂角甙成分對(duì)魚類有毒,使用時(shí)要注意不要污染魚塘等水域。
山茶籽油的物理壓榨法主要有土法壓榨、低溫壓榨和螺旋壓榨等。
在茶籽產(chǎn)地的農(nóng)村等地區(qū)主要以土法壓榨為主,制得的油脂含雜量較多,色澤較深,酸價(jià)和過氧化值等均較高。
低溫壓榨的關(guān)鍵在于入榨溫度為 70 ~ 80 ℃,可以避免由于溫度較高引起的茶油色澤較深,活性物質(zhì)損耗等。
3. 茶油中富含必需脂肪酸嗎對(duì)嗎
茶油一般不可以直接涂頭發(fā)。山茶油可以增加頭發(fā)發(fā)質(zhì)的烏黑、韌性以及光澤等,因?yàn)樯讲栌屠锖蓄^發(fā)所必需的甘油三酯、脂肪酸、微量元素等,可以促進(jìn)頭發(fā)對(duì)黑色素的吸收,同時(shí)也增加了頭發(fā)的養(yǎng)分,并且有祛除頭皮屑的作用。
經(jīng)常用山茶油洗頭可以表現(xiàn)為更健康的發(fā)質(zhì),具體使用應(yīng)該在美容醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4. 茶油的脂肪酸含量
一斤茶籽能榨0.2斤油。茶籽是山茶科山茶屬植物茶樹的成熟種子,按照其生長(zhǎng)情況又分為油茶樹的種子和茶樹的種子,即油茶籽和茶葉籽,兩者均可榨油供食用。茶籽油具有抗氧化能力,能夠降血壓、降血脂和抑制動(dòng)脈硬化。茶籽油的營養(yǎng)價(jià)值能和橄欖油相媲美,甚至更高一些,是高級(jí)食用油。
擴(kuò)展資料:茶油含有大量不飽和脂肪酸,其性質(zhì)穩(wěn)定,密封儲(chǔ)藏一年后理化性質(zhì)變化很小。茶籽油比其他植物油容易儲(chǔ)存。茶籽油可以和其他食用植物油一樣炒菜、涼拌菜等,具有獨(dú)特的茶香。此外,茶籽還有很多綜合利用價(jià)值。茶籽粕中含有茶皂素、茶籽多糖、茶籽蛋白等,它們都是化工、輕工、食品、飼料工業(yè)產(chǎn)品等的原料,茶籽殼還可制成糠醛、活性炭等 ,茶殼還是一種良好的食用菌培養(yǎng)基。研究表明,茶皂素還有抑菌和抗氧化作用。
5. 茶油的脂肪含量高不高
252度。
沸點(diǎn)不是固定的,常用食用油的沸點(diǎn)一般都在200℃以上,分別為:
1、花生油沸點(diǎn)為335℃。
花生油主要由飽和脂肪酸(占20%)和不飽和脂肪酸(占80%)所組成,顏色淡黃且清亮,香氣芬芳而濃郁,適合用來炒青菜、湯、粉面。
2、大豆油沸點(diǎn)為230℃。
大豆油的所含的不飽和脂肪酸特別豐富,并富含多種營養(yǎng)成分。精制的大豆油保存時(shí)間過長(zhǎng)的話,油的顏色會(huì)由淺慢慢變深,這是因?yàn)橛椭詣?dòng)氧化的結(jié)果,所以看到大豆油顏色開始變深時(shí),就要盡快食用。
3、橄欖油沸點(diǎn)為256℃。
橄欖油屬木本植物油,是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的,不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然營養(yǎng)成分,橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂,在西方被譽(yù)為“液體黃金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。
4、茶籽油沸點(diǎn)為252℃。
茶籽油又叫山茶油,簡(jiǎn)稱茶油,是一種物美價(jià)廉,可以和橄欖油媲美的環(huán)保油。茶油富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值,在價(jià)格方面比橄欖油較為便宜。
5、玉米油沸點(diǎn)為300℃。
玉米油是常食用的油品之一,玉米油維生素E的含量最為豐富,根據(jù)其油體澄清透明,清香和油煙點(diǎn)高的特點(diǎn),在烹飪中可以說是全能的,煎炒燉煮樣樣都行。
6、芝麻油的沸點(diǎn)為215℃。
芝麻油又叫香油、麻油,有普通芝麻油、小磨香油和機(jī)榨芝麻油三種生產(chǎn)工藝。它們都是以芝麻為原料所制取的油品。從芝麻中提取出的油脂,無論是芝麻油還是小磨香油,其脂肪酸大體含油酸35.0-49.4%,亞油酸37.7-48.4%,花生酸0.4-1.2%。
其他油的沸點(diǎn)參考下表:
1、葵花油107℃
2、紅花油107℃
3、亞麻仁油107℃
4、胡桃油160℃
5、奶油177℃
6、酥油182℃
7、豬油182℃
8、馬卡達(dá)姆油199℃
9、棉花籽油216℃
10、葡萄籽油216℃
11、杏仁油216℃
12、榛子油221℃
13、椰子油232℃
14、米糠油254℃
15、酪梨油271℃