炒青菜放多少油合適？

與個(gè)人喜好有關(guān)系，我個(gè)人就喜歡大油。

炒菜要放多少油，這個(gè)很難做到，你也不會(huì)去做，按照科學(xué)依據(jù)，每人每天應(yīng)該是25G油左右，就是一小勺子，這點(diǎn)油還不夠煎一個(gè)雞蛋。但我們可以在油的品類上下功夫，就是選擇更健康、更營(yíng)銷的油。建議你選擇中國(guó)國(guó)油——茶油。

一、茶油不飽和脂肪酸在90%以上，為食用油之首，高不飽和脂肪酸，更易消化，不長(zhǎng)胖，同時(shí)茶油還能潤(rùn)腸通便，具有治療便秘的作用。

二、茶油煙點(diǎn)達(dá)到220度以上，為食用油之首，煙點(diǎn)高，炒菜不 起煙，減少油煙污染，廚房更健康，高油溫，炒的菜更好吃，營(yíng)養(yǎng)更少流失。

三、茶油能去腥提嫩，讓菜更香，味更美。

四、茶油還有更多的美容、?？?、醫(yī)用效果，茶油就是油中之尊。

但是目前茶油的選擇最為關(guān)鍵，品牌繁多，質(zhì)量不齊，一定要選擇有油茶林的低溫壓榨的純山茶油

祁門紅茶十大高端品牌？

祁門紅茶十大名牌

1、天之紅祁門紅茶（安徽祁門紅茶發(fā)展有限公司）

安徽省祁門紅茶發(fā)展有限公司始創(chuàng)于1997年4月，是由原祁門茶廠通過分立、重組、改制的6大公司中唯一保留的企業(yè)。先后被授予安徽省民營(yíng)科技企業(yè)、安徽省高新技術(shù)培育企業(yè)、安徽省農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)、中國(guó)茶葉行業(yè)百?gòu)?qiáng)企業(yè)、全國(guó)供銷合作社農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化重點(diǎn)龍頭企業(yè)、祁門工夫紅茶技藝展示點(diǎn)企業(yè)。天之紅品牌先后榮膺安徽省著名商標(biāo)、安徽名牌、2012年度蘇浙皖贛滬名牌產(chǎn)品50佳、中國(guó)原產(chǎn)特產(chǎn)標(biāo)識(shí)產(chǎn)品、中國(guó)十大杰出品牌、全國(guó)文化特產(chǎn)獎(jiǎng)、2013年度最具有影響力的紅茶品牌；其制作技藝連續(xù)5屆獲得“中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”金獎(jiǎng)。

2、天方祁門紅茶（安徽天方茶業(yè)（集團(tuán)）有限公司）

安徽天方茶業(yè)（集團(tuán)）有限公司是安徽省農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化重點(diǎn)龍頭企業(yè)，成立于1997年，主要從事茶葉（包括茶飲料）、茶葉代用品、茶食品、旅游產(chǎn)品的生產(chǎn)、加工、銷售和以茶文化為主導(dǎo)的旅游景區(qū)開發(fā)，擁有進(jìn)出口自主經(jīng)營(yíng)權(quán)?！疤旆健焙汀办F里青”商標(biāo)被評(píng)定為中國(guó)馳名商標(biāo)，展現(xiàn)了集團(tuán)的榮譽(yù)和實(shí)力。

3、潤(rùn)思祁門紅茶（安徽國(guó)潤(rùn)茶業(yè)有限公司）

安徽國(guó)潤(rùn)茶業(yè)有限公司是一家從事茶葉種植、加工、品牌運(yùn)營(yíng)和國(guó)際貿(mào)易為一體的茶葉集團(tuán)企業(yè)。公司旗下“潤(rùn)思”商標(biāo)2005年被評(píng)為安徽省著名商標(biāo)，潤(rùn)思系列茶產(chǎn)品被評(píng)為“安徽名牌產(chǎn)品”，并多年榮獲“安徽省質(zhì)量獎(jiǎng)”。公司始終堅(jiān)持走“以祁門紅茶為主體，紅綠茶兼營(yíng)、內(nèi)外銷并舉”的發(fā)展之路。外銷出口到英、德、美、俄、日等30個(gè)國(guó)家和地區(qū)，內(nèi)銷市場(chǎng)覆蓋東北、華東、華南、西南及華北。

祁門紅茶十大名牌，你最喜歡哪一個(gè)？

4、歷口祁門紅茶（祁門縣徽紅茶業(yè)有限公司）

祁門縣徽紅茶業(yè)有限公司是一家從事祁門紅茶產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的企業(yè)，在祁門紅茶創(chuàng)始地--歷口建立了祁門紅茶加工廠。多年來(lái)公司一直是從事祁門紅茶新產(chǎn)品開發(fā)，祁門紅茶文化宣傳推廣，公司旗下有祁門紅茶門戶網(wǎng)、安徽黃山茶葉門戶網(wǎng)兩大門戶網(wǎng)站。祁門縣徽紅茶業(yè)有限公司生產(chǎn)的“歷口”牌祁門紅茶就是選用茶葉的自然品質(zhì)最優(yōu)的祁門縣歷口境內(nèi)高山茶園，經(jīng)傳統(tǒng)的制作工藝制作而成，具有“香高、形美、色艷、味醇”的獨(dú)特品質(zhì)。

5、一頂天紅祁門紅茶（安徽省一頂天紅祁門紅茶公司）

黃山一頂天紅祁門紅茶發(fā)展有限公司是一家從事祁門紅茶產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的龍頭企業(yè)。公司依托安徽省茶葉科研所雄厚的技術(shù)人才和研發(fā)能力、招攬了祁門紅茶制作工藝的傳承人和頂級(jí)制茶大師，匯集了祁門縣多家從事祁紅生產(chǎn)、制作技術(shù)一流的加工企業(yè)，借助中國(guó)研成顧問機(jī)構(gòu)超強(qiáng)的品牌策劃能力，著力打造高端祁門紅茶。

6、漕溪祁門紅茶（黃山謝裕大茶業(yè)股份有限公司）

謝裕大茶葉股份有限公司是國(guó)家“新三板”試點(diǎn)推向全國(guó)后的首批掛牌上市企業(yè)，是一家集生產(chǎn)、加工、銷售、科研為一體，涉及茶葉（黃山毛峰、太平猴魁、祁門紅茶、六安瓜片、花茶等）、茶食品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、基地建設(shè)、茶油、旅游等茶文化相關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)代化大型企業(yè)，致力于打造成為中國(guó)優(yōu)質(zhì)歷史名茶的制造商。

7、合一園祁門紅茶（黃山市合一園茶業(yè)有限公司）

黃山市合一園茶業(yè)有限公司位于安徽省黃山市祁門縣，是一家集茶葉生產(chǎn)、銷售、科研、文化于一體的新型專業(yè)化公司，下屬多個(gè)生態(tài)茶園及一家茶廠，公司以生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)原產(chǎn)地“祁門紅茶”、“黃山毛峰”高檔禮品茶為特色。

祁門紅茶十大名牌，你最喜歡哪一個(gè)？

8、祁香祁門紅茶（祁門香茶業(yè)食品有限責(zé)任公司）

祁門香茶業(yè)食品有限責(zé)任公司坐落于山清水秀、風(fēng)光迷人的閶江河畔。公司生產(chǎn)的“祁香”牌紅茶條索緊秀、色澤烏黑、色面勻稱明亮。祁香內(nèi)質(zhì)香氣濃郁高長(zhǎng)、似蜜糖有蘊(yùn)藏著蘭花香?！捌钕恪睖t艷、滋味醇厚、回味悠長(zhǎng)、葉底嫩軟發(fā)亮，它具備了特殊的“祁門紅茶”品味，是廣大消費(fèi)者首選的天然飲料。2004年＂祁香＂牌祁門紅茶被中國(guó)－東盟博覽會(huì)指定禮品紅茶．2005年5月中國(guó)黃山茶葉暨名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品（上海）交易會(huì)組委會(huì)首屆＂黃山杯＂精品名茶評(píng)比＂一等獎(jiǎng)＂．2006年榮獲"茶王"稱號(hào),2007年榮獲第四界中國(guó)國(guó)際茶葉博覽會(huì)金獎(jiǎng)。

9、華茗園祁門紅茶（黃山華茗園祁門紅茶公司）

安徽省黃山市華茗園祁紅茶業(yè)有限公司，其前身為安徽省最負(fù)盛名祁門茶廠平里工廠，坐落在黃山兩麓風(fēng)景秀麗的祁門平里景區(qū)，是優(yōu)質(zhì)祁門紅茶主要原料產(chǎn)地，是正宗祁門紅茶的始創(chuàng)地。安華茗園公司是集科研，收購(gòu)，加工，銷售于一體具有自營(yíng)出口權(quán)的茶葉農(nóng)業(yè)企業(yè)，主要產(chǎn)品為“華茗園”和“Hua’sTeaFamily”牌祁門紅茶。

10、鳧綠祁門紅茶（黃山市鳧綠有機(jī)茶業(yè)有限公司）

黃山市鳧綠有機(jī)茶業(yè)有限公司目前是黃山市農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)，創(chuàng)建于1992年，注冊(cè)資金38萬(wàn)元，現(xiàn)固定資產(chǎn)達(dá)2000多萬(wàn)元，年加工“鳧綠”系列茶葉產(chǎn)品2500多噸。鳧綠牌黃山毛峰茶是國(guó)家原產(chǎn)地地域保護(hù)產(chǎn)品，“黃山翠蘭”在第二界中國(guó)農(nóng)業(yè)博覽會(huì)榮獲金獎(jiǎng)，“鳧綠”在第十三界上海國(guó)際茶文化節(jié)中國(guó)名茶評(píng)比中獲得銀獎(jiǎng)，“鳧綠”牌祁門紅茶采用傳統(tǒng)的工藝與新技術(shù)相結(jié)合，風(fēng)格獨(dú)特、品質(zhì)優(yōu)異。