1. 茶油炒青菜好吃嗎

山茶油能當(dāng)作調(diào)味油來(lái)制作涼拌菜或蔬菜沙拉，人們把做涼菜或者做蔬菜沙拉的食材全部清洗干凈，再按自己的需要切成塊兒或者段狀，放在一起干凈的盆子中，加入生抽醋食用鹽等調(diào)味料或者加入適量沙拉醬，最后再淋上適量山茶油調(diào)味，這樣做出的沙拉或者涼拌菜口感清爽，色澤鮮艷，人們嘗過(guò)以后會(huì)感覺(jué)特別好吃。

2、烘培食品

山茶油還能當(dāng)作烘培油來(lái)使用，自己在家中烤面包或烤蛋糕時(shí)，能在烤盤(pán)上涂抹適量的山茶油，而做好的蛋糕坯和面包坯，放入烤盤(pán)以后，在他們表面也可以刷一層山茶油，然后再放入烤箱烘烤，在烤制過(guò)程中在還能再次涂抹山茶油，這樣能防止蛋糕或面包焦糊，也能讓烤好的面包或者蛋糕色澤金黃，香氣誘人。

2. 茶油炒什么菜最好吃

可以的

最好要純正茶油才是最好的茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%。經(jīng)中國(guó)疾控中心（CDC）營(yíng)養(yǎng)與食品安全所的對(duì)比檢測(cè)野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%，為所有食用油之冠；維生素E的含量比橄欖油高出一倍，達(dá)到了27.04mg%，且沒(méi)有任何對(duì)人體有害的元素。另外，野茶油中還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。結(jié)果表明野茶油可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率，減緩血栓形成趨勢(shì)，對(duì)心血管系統(tǒng)也具有重要的保護(hù)作用。因此營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議指出，心血管病患者若常吃野茶油，對(duì)健康更有益。

3. 茶油炒蔬菜好吃嗎

可以炒菜呀。

用茶油炒葷菜，煎魚(yú)，炒肉，特別香。還有就是用它炸油炸果子，炸出的果子特別脆酥。我們這里有茶油雞，茶油鴨，就是把炒好的雞鴨在出鍋之前再淋點(diǎn)生茶油，味道也特別鮮香。

還有一道美食叫油茶。就是用茶油把曬干的糯米片，花生米，黃豆等炸至金黃備用，然后，少許茶油下鍋翻炒茶葉、姜絲加鹽加水煮沸，一鍋油茶湯就做好。盛一碗油茶湯再加上爆香的糯米片，花生米，黃豆，熟芝麻，正宗的油茶就出爐了，寒冷的冬日，你要來(lái)一碗嗎？

4. 茶油炒菜怎么那么難吃

茶油，也就是被稱(chēng)為油料油油，又是從名山茶油、椿科椿屬植物的普通油熟種中提取的純天然高級(jí)食用植物油，質(zhì)量清潔，透明，香味清爽，味道也純正。

茶樹(shù)有兩種。 一種是現(xiàn)在市場(chǎng)上普及的高山茶樹(shù)。 這個(gè)量多油的香味低。 一種是古老的土茶樹(shù)，產(chǎn)量低油的香味刺鼻，所以都是珍貴的植物油。茶油有熟的部分。 如果說(shuō)茶油都熟了就大錯(cuò)特錯(cuò)了。 以前用的是木榨，茶粉蒸過(guò)，但是火攻不夠，榨出來(lái)的油不能馬上吃。 炒菜先加熱油，泡沫完全消失后，可以把菜放在鍋里。 炒的菜油臭難吃。

5. 茶油炒青菜好吃嗎視頻

與個(gè)人喜好有關(guān)系，我個(gè)人就喜歡大油。

炒菜要放多少油，這個(gè)很難做到，你也不會(huì)去做，按照科學(xué)依據(jù)，每人每天應(yīng)該是25G油左右，就是一小勺子，這點(diǎn)油還不夠煎一個(gè)雞蛋。但我們可以在油的品類(lèi)上下功夫，就是選擇更健康、更營(yíng)銷(xiāo)的油。建議你選擇中國(guó)國(guó)油——茶油。

一、茶油不飽和脂肪酸在90%以上，為食用油之首，高不飽和脂肪酸，更易消化，不長(zhǎng)胖，同時(shí)茶油還能潤(rùn)腸通便，具有治療便秘的作用。

二、茶油煙點(diǎn)達(dá)到220度以上，為食用油之首，煙點(diǎn)高，炒菜不 起煙，減少油煙污染，廚房更健康，高油溫，炒的菜更好吃，營(yíng)養(yǎng)更少流失。

三、茶油能去腥提嫩，讓菜更香，味更美。

四、茶油還有更多的美容、?？?、醫(yī)用效果，茶油就是油中之尊。

但是目前茶油的選擇最為關(guān)鍵，品牌繁多，質(zhì)量不齊，一定要選擇有油茶林的低溫壓榨的純山茶油

6. 茶油炒青菜好吃嗎怎么做

橄欖油是一種植物油，最初在地中海一帶被食用，后來(lái)因?yàn)榫哂斜＝」δ芏鱾鞯绞澜绺鞯?。橄欖油從化學(xué)組成來(lái)看有2個(gè)特點(diǎn):

　　油酸含量高，高達(dá)70％以上。油酸是一種單不飽和脂肪酸，一些研究結(jié)果提示如果把食物中的飽和脂肪酸(主要是動(dòng)物油脂)換成不飽和脂肪酸，有利于減少冠心病的發(fā)生。

　　橄欖油中含有一些維生素E及其他多酚類(lèi)化合物，具有抗氧化作用。

山茶油是我國(guó)特有的食用植物油，是從山茶科油茶樹(shù)種子壓榨獲得。山茶油中油酸含量達(dá)到80-83％，亞油酸達(dá)到7-13％，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等抗氧化物質(zhì)。

可以看出山茶油與橄欖油都是油酸含量很高的食用植物油，山茶油的油酸含量甚至高于橄欖油。

綜上，橄欖油更好一點(diǎn)。

7. 山茶油可以炒青菜嗎

1、雞肉和蝦切小丁后放幾滴檸檬、鹽、蛋清抓勻；

2、青菜和胡蘿卜，水焯后切碎；

3、鍋內(nèi)放少量油，下入洋蔥碎；

4、下入腌好的雞肉和蝦翻炒至變色；

5、下入紅蘿卜和蔬菜加少量鹽；

6、炒好的菜，雞蛋打散加少量鹽，鍋內(nèi)放少量油，倒入雞蛋液，等雞蛋液快要凝結(jié)時(shí)倒入米飯翻炒，再倒入炒好的菜拌勻。