1. 什么刮油茶

食材：糯米粉200公克，在來米粉100公克，水260公克，抹茶粉1大匙，細(xì)砂糖75公克，核桃粒50公克

具體做法：1.糯米粉、在來米粉、水、抹茶粉和細(xì)砂糖一起倒入鋼盆中備用。

2.另準(zhǔn)備一個(gè)大盆，將作法1的剛盆放置其中，一邊隔水小火加熱，一邊攪拌至呈黏稠狀后再加入核桃粒稍作攪拌即可。

3.用刮刀將作法2中的材料刮進(jìn)已鋪好玻璃紙的竹制蒸籠中，并隔水以大火蒸約90分鐘，可以筷子輕松插入作測試，若不沾粉即可起鍋。

4.食用前可先切成小塊狀，再撒上少許抹茶粉即可。

2. 去油刮油茶

還是用茶枯洗頭比較好，茶麩又叫茶粕，是茶籽榨油后剩下來的殘?jiān)?。它是油茶樹結(jié)的果在榨油后留下來的渣，茶枯中含有茶皂素、蛋白質(zhì)、天然茶油等多種成分，長期使用有去屑、止癢、去油、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的特點(diǎn)，還有明顯的烏發(fā)作用是大自然很好的清潔劑之一。

3. 哪些茶刮油

普洱茶。普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉。 茶性最是溫和，暖胃不傷胃，有減肥、降脂、纖體緊膚、抗衰老、深層排毒、擺脫膚色暗等功效。

飯后半小時(shí)飲用普洱茶，消脂解膩，能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。此外，長期飲用普洱茶能將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，能輔助提高減肥的效果和反彈程度。

普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯。

4. 什么刮油茶減肥最有效果?

       刮油茶最快的是：烏龍茶。

       烏龍茶作為六大茶系的一個(gè)分類，也叫青茶，它的刮油能力是杠桿的，尤其是鐵觀音茶。而烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，是因?yàn)椴柚械闹鞒煞謫螌幩?，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。

       烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。其同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積

       因此，烏龍茶具有很強(qiáng)的減肥作用。

5. 刮油茶的作用

第一種，少糖的干果

干果是一種比較常見的零食，它是通過去除水分，濃縮本身的營養(yǎng)制作而成的，味道特別好，也是一種比較受歡迎的零食，但是減肥的朋友要注意，我們要盡可能買那種糖分比較低的干果，這樣才不容易發(fā)胖，有助于我們減肥。

第二種，低熱量的魔芋果凍

魔芋大家應(yīng)該都知道，我們在吃火鍋或者麻辣燙的時(shí)候都會(huì)看到，很多人也比較喜歡吃，魔芋本身熱量很低，加上魔芋是堿性食物，所以由它制作而成的果凍自然也是熱量很低，適合正在減肥的朋友吃。

第三種，濃度高的可可巧克力

聽到巧克力，大家可能會(huì)比較質(zhì)疑，因?yàn)槲覀兺ǔＢ犝f的都是巧克力熱量特別高，怎么可能會(huì)幫助大家刮油減肥呢？其實(shí)大家要注意，我們說的并不是大家平時(shí)吃的巧克力，而是一種濃度高，糖分少的可可巧克力，這是可以幫助我們減肥的，大家可以適當(dāng)吃點(diǎn)。

第四種，堅(jiān)果

堅(jiān)果也是比較適合我們減肥的時(shí)候吃的零食，不過大家要注意，盡可能買杏仁這樣低熱量的堅(jiān)果，否則可能會(huì)讓我們更胖。

第五種，魷魚絲

魷魚絲大家應(yīng)該不陌生，是一種比較常見的零食，很多人認(rèn)為減肥就要不吃，但是其實(shí)像魷魚絲這樣的零食是可以適當(dāng)吃的，它可以幫助我們刮油，減少脂肪含量，不過我們要選那種鹽分比較低的魷魚絲。

6. 什么樣的茶刮油

茶水是不可以刮油的，喝茶水，可以幫助消化，茶多酚可以防止老化，耐氧化，抗衰老等功效。茶葉也分好多種的，喝茶講究兒很多很多的，什么季節(jié)喝什么茶是有說道兒的，比如說，春季，夏季，秋季，多數(shù)兒都喝綠茶，而冬季多數(shù)兒都是喝紅茶的。紅茶中比較好的要數(shù)普洱茶了。大紅袍是很少能買到真品的。

7. 刮油茶哪種效果最好啊

烏龍茶

可以刮油的茶葉是烏龍茶,薏仁茶,荷葉茶,決明子茶,大麥芽茶,檸檬茶,普洱茶,玫瑰花茶,清火排毒菊花茶,油膩喝陳皮茶,食肉者喝山楂茶,利尿降脂酸溜根茶。茶葉的成分中主要包括有水、蛋白質(zhì)、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、植物色素、維生素、揮發(fā)性成分、有機(jī)酸,這些物質(zhì)并非皆可經(jīng)由沖泡的過程而溶于茶湯之中。

8. 刮油茶有那些

下面幾類茶都有這種作用： 荷葉茶 菊花茶 冬瓜茶 龍井、鐵觀音、碧螺春等綠茶 其中以荷葉茶效果最好，但是荷葉茶不太好喝。