青草伊人网,精品一区二区三区四区电影,日本高清中文,欧美日韩国产成人高清视频,美女艺术照片,潘春春的大尺度裸乳,椎名真白高清图

首頁>苗木百科>蘭州生炒羊排教程?

蘭州生炒羊排教程?

來源:m.cisanotes.com   時間:2023-01-19 10:10   點擊:415   編輯:niming   手機版

蘭州生炒羊排教程?

用料

羊排 500克,紅花椒 適量,老姜 適量,鹽 適量,生抽 適量,紅燈籠椒 適量,蒜苗 適量,干辣椒 適量,草果 1個,雞精 適量

生炒羊排的做法步驟

步驟 1

羊排洗凈,放入砂鍋,倒入涼水,大火煮開去沫后,放姜、草果、花椒,轉小火煮熟,大概1—1.5小時。

步驟 2

將煮好的羊排起鍋,炒鍋燒熱后放油,油熟后放羊肉大火爆炒,炒到羊排開始出油時轉中火,放花椒、干辣椒、生姜炒香,放少量生抽大火炒香,再放蒜苗、紅燈籠椒炒香,最后放鹽、雞精起鍋。

步驟 1

?羊排冷水下鍋,煮20分鐘

步驟 2

?煮好后撈出來擦干水分,撒上一些干淀粉

步驟 3

?油鍋五成熱放入羊排兩面煎5分鐘

步驟 4

?另起鍋,下油加熱,小米辣,蒜,蔥,洋蔥炒香

步驟 5

?加熱羊排翻炒兩下

步驟 6

?加熱椒鹽和燒烤粉翻炒均勻

步驟 7

?出鍋

現(xiàn)在山茶油挺受歡迎的,有機山茶油哪個牌子最好用?

山茶油YYDS,它的營養(yǎng)豐富,而且還獲得衛(wèi)健委的點贊?建議大家“適當增加富含單不飽和脂肪酸等茶油的攝入,這些都對炎癥康復有好處。”,買山茶油的話,個人推薦潤心這個品牌,以潤心有機山茶油來說,它里面單不飽和脂肪酸的含量比較高,有助于呵護心腦健康,降低三高,平衡血脂,而且還有角鯊烯、維生素E等多種營養(yǎng)成分,能為我們的身體均衡營養(yǎng),改善皮膚,增強抵抗力,還是很值得購買的。

感覺不錯,贊哦! (0)
下次努力,加油! (0)
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明本站立場。
評論
    共 0 條評論
本站所發(fā)布的全部內(nèi)容源于互聯(lián)網(wǎng)搬運,僅限于小范圍內(nèi)傳播學習和文獻參考,請在下載后24小時內(nèi)刪除!
如果有侵權之處請第—時間聯(lián)系我們刪除。敬請諒解!qq:2850716282@qq.com
山茶油 滇ICP備2021006107號-532
關于本站 聯(lián)系我們 特別鳴謝