因人而異。本身吃這些東西大多數(shù)是心理安慰的作用，心理感覺好了往往身體也跟著好，所以說不好是不是藥物的作用。

對于高反情況是這樣：高反只是身體在高原地區(qū)的正常反應。比如在高海拔地區(qū)感覺到胸悶，氣短，心跳快等等，這些都是正常的，也不需要去看病或者處理，只需要多喝熱水多排尿，讓身體通起來，血液循環(huán)加快，注意休息，很快身體就會適應高原。一個塑料袋到了高原都會膨脹，何況是復雜的人體，當然會有反應。但當出現(xiàn)嗜睡，頭暈頭疼，浮腫，惡心嘔吐等嚴重不適時，就要注意了，此時喝水不能增加排尿次數(shù)，那么表明身體很難適應高原，這時要盡快下撤到低海拔地區(qū)，以緩解高海拔對身體的影響。

所以最有效對身體無損的緩解高反的方法，就是大量喝熱飲，熱茶，熱酥油茶，熱姜茶，熱紅糖水等等，都可以，條件有限就喝熱水，熱的一方面保存身體熱量，二是促進血液循環(huán)，高反之所以讓人難受，是因為高原的低氧和壓力導致血液循環(huán)降低，身體里的血液不流通人肯定難受了。三是促進新陳代謝，就是排尿，高原上只要能正常排泄身體適應高原就沒問題。當然拉肚子是另外一回事哈，別把拉肚子當成適應高原。

最后，放心地去，一個人去到高原會不會高反誰也不知道。只能到了高原觀察身體反應才能知道。高反跟身體素質(zhì)、年齡、性別、職業(yè)統(tǒng)統(tǒng)沒有關(guān)系。祝你旅行愉快！