雖然知道橄欖油的神奇美容及健身功效，但一直不知道食用橄欖油和美容橄欖油這兩者有何區(qū)別，現(xiàn)在找到相關(guān)資料，與大家分享。

　　食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別如下：

　　一、提煉這兩種橄欖油的材質(zhì)是不一樣的

　　1、食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鮮的果實。

　　2、美容用油用的是新鮮的優(yōu)質(zhì)橄欖果實，從中提取果肉中最精華的部分。

　　二、提煉過程不一樣

　　美容用油是經(jīng)過多次提煉，去除了對皮膚不利的成份。
　　三、成份不一樣。

　　食用油中含有多酚等物質(zhì)，容易引起皮膚過敏，它的酸值和色值較高，酸值較高，容易破壞皮膚的弱酸性保護(hù)膜，也容易起逗逗，色值較高容易使皮膚變黑。

　　界於上述原因，希望大家不要用食用油來美容，因為臉部皮膚是很嬌嫩的。

　　綜上所述，最好不要將食用橄欖油直接用于美容，特別要注意的是目前橄欖油在國內(nèi)的提煉技術(shù)還不夠成熟，所以在購買的時候，請多多審核后再使用。為了保證我們的使用質(zhì)量與效果，現(xiàn)在最好選擇國外的品牌。

　　護(hù) 膚
　　橄欖油含多種人體所需的營養(yǎng)成分，不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂 溶性維生素對滋養(yǎng)肌膚十分有利。直接使用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴(yán)寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用后清爽不膩，易于吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”。

　　◆ 養(yǎng)顏：洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi) 肉
　　眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細(xì)小皺紋。

　　◆ 護(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉
　　器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。

　　◆ 敷面：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉球蘸橄欖油，遍抹于
　　臉上，目的是增加橄欖油的滲透力。經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕
　　輕擦拭即可。

　　◆ 護(hù)理頭發(fā)光澤柔順：
　　1、一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發(fā)油膩。
　　2、另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。
　　3、往護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護(hù)發(fā)素滲透的。

　　◆ 上妝：粉底在抹粉底之前先涂一點橄欖油，即可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落，經(jīng)?；瘖y 的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助 于橄欖油。方法是在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就 變得亮澤而生動。

　　◆ 卸妝。用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。

　　◆ 皮膚干裂。 防裂在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚干裂。

　　◆ 嬰兒護(hù)膚。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

　　◆ 除皺 ：對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻 后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)；

　　◆去除妊娠紋。用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使之
　　變淺。

　　◆ 防眼角皺紋。用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩。

　　◆ 卸妝。在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉。

　　◆ 干燥部位。手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。

　　◆ 沐浴：只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。

　　護(hù) 唇
　　天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。
　　用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇。

　　面 膜
　　◆ 橄欖油面膜：
　　（1）美白護(hù)膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛
　　孔，還有顯著的美白效果。
　?。?）：把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出，覆
　　蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別
　　干燥者。
　?。?）用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作
　　用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適
　　用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
　?。?）每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。
　?。?）用干玫瑰花瓣數(shù)片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。 （6）做家庭SPA,橄欖油是最實惠的基礎(chǔ)油 和精油調(diào)配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1 滴＋橄欖油10ml
　?。?）用梨汁與特純橄欖油制面膜，留10分鐘，洗凈。治皮膚干燥。
　?。?）用特純橄欖油和檸檬汁睡前擦臉，可有效去除皺紋。軟化皮膚：
　?。?）用少量特純橄欖油與等量的鹽，按摩皮膚，后凈洗。
　?。?0）用特純橄欖油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛。
　?。?1）把數(shù)片于玫瑰花辦浸入原生橄欖油中片刻，取出夫面或夫在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。

　　減 肥
　　◆ 身體有多余脂肪贅肉，用橄欖油每天堅持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小 肚子上的脂肪。對產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體形也有好處。
　　◆ 橄欖油減肥法。沐浴時，先將身體洗凈，再以棉花浸橄欖油遍涂全身，然后用熱毛巾 包裹，10分鐘后再用

　　溫水沖洗一遍即可。

　　美 甲
　　◆ 美指甲
　　將指甲浸入特純橄欖油中5分鐘，經(jīng)常用橄欖油按摩指甲，使指甲變得晶瑩透亮，散發(fā)出健康的光澤。
　　護(hù) 足
　　用法：據(jù)說這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的“秘方”：給雙腳上膜。將橄欖油充分按摩腳部后，再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴橄欖油，混和后即可用來給雙腳按摩。

　　橄欖，亦稱青果、青欖、白欖，為橄欖科，橄欖屬植物，橄欖是熱帶、亞熱帶的名優(yōu)水果之一，果實卵圓形，長約3cm，單果重約9-10克，果皮顏色幼時為綠色，成熟后為黃綠色。橄欖的營養(yǎng)保健功能及開發(fā)利用前景。 1.橄欖的營養(yǎng)價值 每100g橄欖果肉含Ca204mg、脂肪6.55g、橄欖仁含蛋白質(zhì)16.64%、脂肪59.97%。由此可見，橄欖果實的營養(yǎng)價值很高，尤其含鈣質(zhì)和VitC十分豐富，對孕婦及兒童大有補益，據(jù)報道，用橄欖或橄欖油制成的食品有保護(hù)心臟的作用，是老少皆宜的營養(yǎng)保健食品。 2.橄欖的保健功效 由于橄欖具有上述營養(yǎng)成分，決定了橄欖的食療作用，橄欖的根、果藥用。根：澀、微溫，祛風(fēng)、行氣、止咳、止痛、散胸積氣，治背筋酸痛、胸部積傷悶痛；果治久嗽、喉炎、骨鯁。能清咽生津，除煩解酒。能治咽喉痛。橄欖有開胃、下氣、止瀉的功能。橄欖的果實在醫(yī)療保健上，常用作清涼甘緩之劑。其性味甘酸澀平，主治功用為解毒生津，清肺利咽，常用以治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血、腸炎痢疾、解河豚毒及解酒等。臨床配方：①肺熱咳嗽、咽喉腫痛，可單食鮮果2-3枚，或用鮮果5枚（干品8枚）、生蘿卜50g，水煎服。②飲酒過度，昏悶不爽，用青果肉10個，水煎服。③治療腸風(fēng)下血，青果燒炭存性，研末，每服6g，米湯沖服。④河豚、魚、蟹、蝦中毒，嘔吐腹瀉，將鮮青果洗靜，去核搗爛，用少量水調(diào)勻，絞汁，一次服完，可催吐解毒。除此之外，橄欖仁、核和根均能入藥。

　　所以每天吃橄欖和每天用橄欖油效果是不一樣