正常人該怎么吃亞麻籽油
來源:m.cisanotes.com
時(shí)間:2021-07-06 06:58
點(diǎn)擊:1943
編輯:niming
手機(jī)版
“倍康源”-“加油”妙招:
(1)直接使用
口服:成人每日攝入15—20ml,兒童酌減至5—10ml。
涼拌:將油添加到?jīng)霾嘶蛘呱忱校牢端偕?jí)。
烘培:代替普通食用油或奶油烘焙糕點(diǎn),清香宜人。
烹飪:需低溫烹飪,最大可能保護(hù)油的營(yíng)養(yǎng)成分。
(2)調(diào)和食用
與本品牌其他油種或與普通食用油按1:1比例調(diào)和使用,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
感覺不錯(cuò),贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)