喝生普洱的好處：
1、飲用后能夠刮油去脂，起到減肥的作用；
2、可以清除人體內(nèi)氧自由基，從而達(dá)到抗衰老的作用；
3、有去火的作用，同時(shí)還有調(diào)理腸胃的功能，適合于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質(zhì)的人；
4、可以增加血液中白血球和淋巴細(xì)胞的數(shù)量、提高血液免疫性。



擴(kuò)展資料：
喝茶的注意事項(xiàng)
1、忌空腹喝茶?？崭购炔枰讉?，還會引起頭暈乏力，也就是俗稱的“醉茶”。但也不要飯后馬上就喝，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。最好在飯后1小時(shí)左右才喝茶。
2、忌睡前喝茶。以免影響睡眠。
3、忌過度喝茶。有的人為了減肥，大量喝生普，結(jié)果導(dǎo)致指甲凹凸不平，嘴角發(fā)炎、還出現(xiàn)了貧血。因?yàn)椴栌写罅亏匪?，鞣酸和鐵質(zhì)結(jié)合，形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙鐵吸收，因此，大量喝濃茶，會讓鐵流失。
4、忌用茶水送藥。這可能會影響藥效。吃完藥一小時(shí)內(nèi)別喝茶。
5、忌喝變質(zhì)茶、焦味茶、久泡茶。因?yàn)檫@些茶中的有用物質(zhì)已被氧化，作用下降，而且這些茶湯中會存在微生物超標(biāo)、不衛(wèi)生的隱患。
6、忌喝隔夜茶。因?yàn)椴杷胖脮r(shí)間太長，容易導(dǎo)致細(xì)菌大量生成，變成強(qiáng)刺激性、強(qiáng)氧化物，刺激胃腸，從而產(chǎn)生炎癥。
7、忌喝冷茶、串味茶、燙茶。最好也不要喝涼了的茶，以防變味，并滋生有害物質(zhì)。最好也別喝56攝氏度以上的茶，因?yàn)榻?jīng)常喝溫度高的功夫茶、熱粥容易導(dǎo)致食管癌。
8、少喝濃茶、生茶。殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的青綠茶，容易傷胃，尤其是秋冬季節(jié)不要喝新茶、濃茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。
參考資料來源：人民網(wǎng)-喝生普減肥？當(dāng)心貧血！