1. 茶油炒飯茶油炒飯

將食材先準備好 將茶油倒入鑄鐵鍋 雞蛋冷油就可以放進去，喜歡吃散蛋可以先打散后，再倒進去。放入冷飯拌炒，鑄鐵鍋的好處就是可以把白飯拌炒得很開，每一顆都變得胖胖的。

待飯炒開后，加入少許醬油，均勻拌炒后，起鍋 就是一碗長的好樸實又好吃的炒飯了

2. 食在點茶油炒飯圖片

好吃，家常炒飯而已 茶油炒飯 食材用料 米飯 1碗 茶油 適量 姜片 20g 鹽 3g 茶油炒飯的做法 1.準備好材料 2.鍋里放入適量的茶油 3.加熱到冒煙 4.再加入姜片炒 5.炒到有姜味后加入米飯、鹽中火炒 6.最后調小火蓋上鍋蓋燜兩三分鐘，出鍋

3. 茶油炒飯正宗

準備食材：米飯 300克 、 雞蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 蝦仁 40克 、 胡蘿卜 30克 、 豬肉 30克 沃康山茶油 20毫升 、 香蔥 5克 、 醬油 20毫升

烹飪步驟

1、熱鍋放入沃康山茶油

2、雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊，盛出雞蛋

3、鍋中再次倒入少許沃康山茶油放入豬肉炒至變色，

4、加入蝦仁翻炒

5、加入豌豆和胡蘿卜丁進行翻炒再加入香菇丁，糯玉米粒，芹菜丁放入醬油翻炒均勻

6、放入隔夜的米飯進行翻炒加入醬油，將米飯翻炒均勻再加入雞蛋和香蔥液，快速翻炒即可

一碗香噴噴的茶油炒飯就做好啦

4. 油茶炒飯的做法

7080年代還處在計劃經濟時期，小吃有限：江米條，爆米花，油茶面湯，桃酥，大白兔奶糖，上海蔥油糖，瓜子，花生，鐵蠶豆，陽春面，肉包，菜包，烤地瓜，烤土豆，涼皮子，酸湯面，茶葉蛋，蛋炒飯，涼面，炒面，白糖冰棍，奶油冰棍，汽水，刨冰，涼粉，豆?jié){，豆腐腦，油條，油餅，鹵煮火燒，煎餅卷大蔥，麥子酒釀，糯米酒煮蛋，米酒湯圓，還有揚州小咸菜，山東大鍋盔，蝦醬，哎呀，說不完了，要流口水了。

5. 茶油飯的做法

小時候我喜歡脹氣或者消化不良，媽媽都會炒茶油飯給我吃，很稀奇的是吃完茶油飯就好了 就是這樣吃到了現在，感覺很好用也很好吃。茶油必須加熱都冒煙才可以放入姜片這樣炒出來的米飯比較香，就不會有很重的茶油味了。再放點香菇青菜，很好吃的

6. 茶油炒飯百度百科

茶油富含維生素礦物質。茶油炒飯味道不是很好吧。但是營養(yǎng)好吧?

7. 茶油炒飯圖片

茶油是野山茶果中提煉出來的，這種油茶樹在生長過程中沒有農藥、化肥，是全自然生長的，而且茶油中富含營養(yǎng)物質，有益于身體健康。營養(yǎng)與美味并存,選用新鮮蔬菜和肉類進行搭配,菜單豐富,炒飯種類繁多。