1. 清熱解毒的茶配方

荷葉茶，金銀花茶，羅漢果茶等等，具有很好的清熱解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黃瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的話，建議在平常的時候應(yīng)該格外注意自己的飲食習(xí)慣，建議日常飲食以清淡飲食為主，多吃一些容易上火的食物，多喝些溫水。

2. 清熱解毒養(yǎng)生茶

清火排毒茶有養(yǎng)生的功效，具有清熱解毒，排出體內(nèi)垃圾，抗輻射，起到調(diào)解內(nèi)分泌，美容養(yǎng)顏的功效。日常生活中常用的清火排毒茶有：菊花茶，玫瑰花茶，金銀花茶，康乃馨茶，桂花茶，辛夷花茶，馬鞭草茶，金盞花茶，牡丹花茶，蒲公英茶等等。

3. 清熱去火的茶配方

從養(yǎng)生的角度來看的話，夏天適宜飲用的茶，不該是冰的?？破找幌卵谉岬南募?，尤其是伏天，飲食有什么需要注意的吧。曾有養(yǎng)生的朋友告訴小約，三伏天是冬病夏治的良好時機，所以在這些時間里，有一些禁忌，比如忌吃辣椒、忌吃冷飲、雪糕、忌吹空調(diào)，簡單的來說，就是切莫貪涼！

有哪些適合夏天喝的茶呢？既能清熱，又能解毒，小約已經(jīng)為你準備好了，快來了解一下。

綠茶，在夏天可以喝綠茶，這個是人盡皆知的，清熱解毒的同時也能消炎殺菌，綠茶中還含有豐富的氨基酸、茶多酚等多種有效成分，夏季昏昏欲睡時、疲倦時來上一杯綠茶提提神，倍兒爽！

如果自己本身體寒，擔(dān)心喝綠茶可能會引起腸胃不適，那么除了綠茶之外，還有許多的花茶可以參考一二：

茉莉花茶，它給人的感覺就是清新、淡雅，茉莉花沖泡之后會有淡淡的茉莉花香，在酷暑煩躁時飲用后心情能夠改善許多，同時它還有解毒、消腫的藥用功效，容易水腫的朋友飲用效果明顯。

薰衣草花茶，有一些小姐妹入伏之后就會感覺到壓力重重，酷暑難耐上火，頭疼失眠的癥狀，可以將薰衣草干花使用沸水沖泡后飲用，可以略加一些蜂蜜中和干花的苦澀味，還可以幫助改善睡眠質(zhì)量。

金銀花茶，一到夏季，藥店里的金銀花茶銷量就蹭蹭往上漲，也是因為金銀花消暑下火功效明顯，所以也成為了夏季的必備花茶之一。不過金銀花性寒，并不適合長期飲用，所以要掌握好度哦。

在炎熱的夏季，喝茶也不僅能消暑解渴、清熱去火，還能緩解疲勞、醒神護腦。尤其是對于那些吸煙者、長期熬夜者、咳嗽者特別有用。

養(yǎng)生從伏天開始，從喝茶開始。說起清熱解毒的茶實在太多了，菊花茶、魚腥草茶等比比皆是。其實這些茶都是藥店中常見的花茶，在這個夏季，試著將冰飲，冷飲換成有解暑功效的花茶吧。

4. 清熱解毒的涼茶配方

用料

三丫苦 3把

黃糖 1片

三丫苦涼茶的做法

自家種的三丫苦樹，開春砍了它，留根讓它不斷發(fā)芽長大，它的生長力太強大了，砍了長，長大了又砍，一杯茶真心不易，還要砍成一片片尼

自制自曬，邊曬邊煲茶喝，自家的放心涼茶

1、隨意抓3把

2、沖洗干凈

三丫苦+黃糖

三丫苦放入電子壺中，適量加水煲開后，調(diào)入自動檔，低溫煲10分鐘再加黃糖關(guān)機，待黃糖融化后即可飲用

三丫苦涼茶苦中帶甜，清熱解毒，夏天常為工友們煲上一大壺，搶著喝

5. 清熱解毒的茶配方是什么

使用金銀花和綠茶，把金銀花和綠茶放在杯子中，用開水泡十分鐘左右就可以喝了，它的主要效果是清熱解毒和抗菌。主要是用在發(fā)燒，慢性的腸炎，肺炎或者是扁桃體炎，夏季比較熱的時候也可以喝金銀花茶。如果上火的癥狀比較嚴重，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些清熱解毒的藥物進行治療的。