俗話說“熱水洗腳，勝吃補藥”，每天用熱水泡腳15分鐘有很好的保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

促進血液循環(huán)，皮膚白

每天泡腳能去疲勞，活血通絡，促進足部血液循環(huán)。