湖南衛(wèi)視百科全說酸奶加亞麻籽油怎么做的
來源：m.cisanotes.com
時間：2021-07-01 19:02
點擊：10437
編輯：niming
手機版
500ml鮮奶+500ml濃豆?jié){ 加熱變溫+益生菌（或原味無糖酸奶），裝在瓶子里面，再放進避光保溫桶，放8-12小時發(fā)酵， 第二天在制作好的酸奶里面加兩勺亞麻籽油，攪拌均勻，每天喝兩三次，飯前喝。
感覺不錯，贊哦！
(0)
下次努力，加油！
(0)
