能否加看你具體的癥狀，是否有明顯氣虛。三豆一皮茶（白扁豆，紅豆，薏苡仁，陳皮），其中白扁豆，健脾和中，化濕，消暑，紅豆，利水祛濕，解毒排膿，薏苡仁，健脾，利濕，清熱，排膿。陳皮，理氣化濕，健脾化痰。三豆一皮湯主要是祛濕健脾的。如果你氣虛明顯，有明顯乏力的話是可以加黃芪。

喝紅茶有什么壞處嗎？

新的紅茶，火比較重，喝了容易上火，新紅茶可以放2.3個(gè)月再喝，或者胃熱的人，少喝。紅茶茶多酚氧化過(guò)后，對(duì)胃刺激性變小，但是咖啡堿依然存在，如果自己神經(jīng)衰弱，還是少在下午喝茶，紅茶也一樣，并不助睡眠。