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綠茶蜂蜜枸杞陳皮一起泡水喝的功效及害處?

來源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2021-06-30 19:35   點(diǎn)擊:11168   編輯:niming   手機(jī)版

綠茶蜂蜜枸杞陳皮一起泡水喝能夠養(yǎng)血安神,但也會(huì)導(dǎo)致抵抗力變?nèi)?,總是愛感冒。建議平時(shí)可以吃一些富含營養(yǎng)的食物,可增強(qiáng)抵抗力,防治感冒,綠茶蜂蜜枸杞陳皮一起泡水喝,這個(gè)配伍有點(diǎn)亂,盡量不要這樣喝。

喝茶是一種養(yǎng)生方式,但幾種茶葉盡量別喝,不是養(yǎng)生,是養(yǎng)病?

我國是一個(gè)盛產(chǎn)茶葉的國家,茶葉的種類有很多種,經(jīng)常喝不同的茶可以達(dá)到不同的養(yǎng)生效果,但是經(jīng)常喝茶的話還要注意些細(xì)節(jié),尤其是以下的這幾種茶不能隨便喝:

1、變質(zhì)的茶葉

茶葉雖然好喝,但如果茶葉保存不好,容易吸潮發(fā)霉變質(zhì)。變質(zhì)的茶葉中對(duì)于人體是有害的,里面的細(xì)菌已經(jīng)超標(biāo),很容易引起腸胃的不適。

2、頭道茶

茶葉在種植的過程中難免會(huì)撒上農(nóng)藥塵土,尤其是頭道茶的話,應(yīng)該是洗茶的水。80%的茶葉上面都會(huì)農(nóng)藥殘留,如果長期喝很可能引起慢性中毒。在喝茶的時(shí)候把水沖入之后可以快速的把水倒掉,然后第2次再進(jìn)行深泡,這樣的茶水可能會(huì)更健康。

3、炒焦的茶

茶葉在炒制的過程也是很講究的,如果茶葉炒過了有一種焦焦的味道,此時(shí)營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)流失,喝了這種茶對(duì)身體并沒有好處。

4、久泡的茶

如果茶水沖泡時(shí)間過久之后,茶葉中的茶多酚,芳香物質(zhì)以及類脂物質(zhì)都會(huì)自動(dòng)的氧化掉,此時(shí)的茶葉顏色會(huì)比較暗,味道也比較差,香味比較低,已經(jīng)失去了營養(yǎng)價(jià)值,茶葉中的維生素c和維生素p以及氨基酸等會(huì)因?yàn)檠趸饾u的減少,使茶湯的營養(yǎng)價(jià)值大大的降低,因?yàn)椴杷胖?個(gè)小時(shí)之后已經(jīng)發(fā)生氧化,里面的微生物會(huì)大量的繁殖,也容易出現(xiàn)腸胃的不適。

除此之外如果茶水變涼的話也是不適宜喝的,因?yàn)樗儧鲋髮?duì)身體會(huì)有一些副作用,能夠給人體帶來寒氣,積聚痰液還會(huì)造成腸胃的不適,所以我們喝茶的時(shí)候一定要多喝熱茶。

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