你好！
? ? ? ?你試著分析一下你老公怕對(duì)你父母的排斥心理根源問題是什么？他們之間曾經(jīng)存在哪些矛盾？是否可以解決或改善？你與老公之間的感情如何？你想離婚是因?yàn)槟悴粣鬯?？還是因?yàn)樗c你父母之間的矛盾不好解決？他現(xiàn)在患上什么疾??？嚴(yán)重嗎？不管你最后的選擇如何，但至少在他身體康復(fù)之前你有必要維持這份婚姻關(guān)系，一切有待于他身體康復(fù)之后再做出處理。

孕期便秘要如何改變生活方式呢？

　1、晨起定時(shí)排便

　　定時(shí)排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于啟動(dòng)排便，故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時(shí)間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。

　　2、同時(shí)適當(dāng)增加身體的活動(dòng)量

　　多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。

　　3、保持放松心態(tài)

　　排便時(shí)要保持放松的心態(tài)，即使未排出也不要緊張，否則便秘會(huì)更加重。

　　4、安排合理的飲食

　　禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。