1. 媽媽的酥油茶

《回故鄉(xiāng)》

歌曲原唱：袁鳳瑛

填    詞：李健達(dá)

譜    曲：李健達(dá)

編    曲：黃偉清

什么時(shí)候我才能回到我自己的故鄉(xiāng)，

可愛的天堂美麗的天堂，那是我的故鄉(xiāng)。

我的故鄉(xiāng)不在這世上，我的故鄉(xiāng)在天上，

什么時(shí)候才能回到我自己的故鄉(xiāng)。

天天盼望夜夜思想回到我自己的故鄉(xiāng)，

天堂的美景樂園的風(fēng)光，在那里心靈歡唱。

天堂的光明毫無黑暗羔羊明亮勝日光，

生命的活水永遠(yuǎn)流淌生命果子盡咱享。

天使奏樂金琴彈唱?jiǎng)P歌聲中望故鄉(xiāng)，

為主做工為主受苦回到父家有獎(jiǎng)賞。

精金的冠冕存留在天上潔白麻衣咱穿上，

沒有眼淚沒有悲傷新天新地快樂無疆。

親愛的救主我天天盼望你來接我回家鄉(xiāng)，

拯救我們脫離死亡早日回到父的家鄉(xiāng)。

我的親人不在這地上我的親人在天上，

天天盼望夜夜思想回到我自己的故鄉(xiāng)。

2. 媽媽的酥油茶簡譜

歌名：卓瑪

歌手：孟慶云［曲］

分類：少兒歌曲

藍(lán)藍(lán)的天空 飄著白云

飄飄的白云捧著哈達(dá)

趕著羊群的小姑娘

從遠(yuǎn)處走來啦 走來啦 走來啦

她的名字叫卓瑪 哎 雅魯藏布江的水喲

洗黑了你的頭發(fā) 珠穆朗瑪?shù)娘L(fēng)喲

吹紅了你的面頰 阿爸濃濃的青稞酒

阿媽香香的酥油茶 卓瑪?shù)拇笱劬?/p>

里面裝著悄悄話

藍(lán)藍(lán)的天空 飄著白云

飄飄的白云捧著哈達(dá)

趕著羊群的小姑娘

從遠(yuǎn)處走來啦 走來啦 走來啦

她的名字叫卓瑪 哎 雅魯藏布江的水喲

洗黑了你的頭發(fā) 珠穆朗瑪?shù)娘L(fēng)喲

吹紅了你的面頰 卓瑪心中的五彩夢

卓瑪夢中的七彩霞 美麗的新西藏

永遠(yuǎn)是你的家 卓瑪耶

3. 阿媽住在 那是酥油酥油茶

打酥油茶是藏族同胞日常的飲茶方式。

酥油茶的原料為茶葉、酥油、鹽等。茶葉多為茯茶和磚茶，煮茶的時(shí)候?qū)⑵淝盟?。酥油是從牦牛奶、羊奶里提煉出來的，制成塊狀備用。

制作酥油茶時(shí)，要先將鍋中的水燒開，投入茶塊，熬成濃汁，再濾去茶渣，將茶汁倒入專用陶罐內(nèi)盛放，隨時(shí)取用。打酥油茶時(shí)，先在打茶簡里放好酥油和其他作料，將茶水倒人，蓋好茶簡蓋，手握一根特制的木杵，上下不停春打幾十下，直到茶湯和酥油充分混合，水乳交融，便是香噴噴的酥油茶了。

4. 媽媽的酥油茶原唱

他趣廣告女主角是金敏智。

        金敏智，畢業(yè)于韓國梨花女子大學(xué)西洋畫專業(yè)，后成為SBS第17期主播。金敏智正在主持SBS廣播臺《金敏智的幸福早晨》和SBS電視臺《今日直播》、《瞬間捕捉世上竟有如此之事》等，而且還和主播裴成載（音）一起主持SBS足球節(jié)目《Football Magazine Goal》，深受球迷的喜愛。金敏智的父親曾擔(dān)任過法官，現(xiàn)在是一名律師，母親是美術(shù)大學(xué)教授。2013年因曝光與韓國著名球星樸智星的戀情而備受關(guān)注。

5. 媽媽的油茶果

我的家鄉(xiāng)是個(gè)油茶之鄉(xiāng)，油菜的翠綠作為家鄉(xiāng)的主色調(diào)，幾乎是把家鄉(xiāng)的山山水水裝飾得猶如詩畫般地亮麗、雋美、清秀，四季如春。到了仲秋，金風(fēng)送爽，那掛滿枝頭的油茶子，又散發(fā)出成熟的芳香，迎面撲鼻而來，令人陶醉。我置身在這滿山翠谷的青綠之中，心中是倍感著家鄉(xiāng)的可愛，油茶樹的可親。我愛生我養(yǎng)我的這片熱土，更愛有著“綠色之母”美稱的油茶樹。

油茶樹作為獨(dú)具油茶之鄉(xiāng)特色的 “母親之樹”，她擁有的博大無私和她所表現(xiàn)出的不求索取與回報(bào)的奉獻(xiàn)精神、高貴品質(zhì)以及那與眾不同的鮮明個(gè)性，尤其值得讓人鐘情、鐘愛、贊嘆、頌揚(yáng)和高歌贊美。

我之所以如此鐘情鐘愛油茶樹，最主要的因?yàn)樗潜患亦l(xiāng)父老鄉(xiāng)親稱之為“綠色之母”的常青樹。她一年四季不論是嚴(yán)寒酷暑，還是風(fēng)霜雨雪，都能始終保持著她那郁郁蔥蔥和生機(jī)盎然的青春本色。較之有“常青之樹”的松柏相比，她不僅具有松柏一樣的常青翠綠和堅(jiān)忍不拔的高貴，而且更有自己樸實(shí)無華的雋美和清秀；同時(shí)，她還更有落葉灌木一樣的風(fēng)華正茂和絢麗奪目以及遇秋而不葉落、逢春而不爭艷的鮮明個(gè)性。尤其讓人值得鐘愛不已的是，紅梅有一枝獨(dú)秀笑殘冬那樣的超然氣質(zhì)，油茶樹亦有花團(tuán)錦簇戲盡秋的傲然風(fēng)范，而被人們相媲美為“報(bào)春花”和“瑞雪花”。油茶樹，你無愧是我鐘情和鐘愛的“綠色之母”常青樹。

6. 媽媽的酥油茶歌曲

哈達(dá)作詞：屈全繩 作曲：饒榮發(fā)演唱：澤旺多吉 我有一條潔白的哈達(dá)

伴我走出喜馬拉雅

哈達(dá)是藍(lán)天一朵白云

哈達(dá)托起雪山紅霞

哈達(dá)就是美麗的格桑花

哈達(dá)讓我回味酥油茶

哈達(dá)是我純凈的心

我把它獻(xiàn)給雪山哨卡喲哈達(dá)

潔白的哈達(dá)嘍哈達(dá)把人間真情鋪撒

哈達(dá)讓我牽掛高原的家

哈達(dá)是我純凈的心啊

我把它獻(xiàn)給祖國媽媽喲

我有一條潔白的哈達(dá)伴我走過海角天涯哈達(dá)為祖國吉祥歌唱

我把它獻(xiàn)給雄鷹駿馬喲哈達(dá)

潔白的哈達(dá)嘍哈達(dá)把人間真情鋪撒

哈達(dá)讓我牽掛高原的家

哈達(dá)是我純凈的心啊

我把它獻(xiàn)給祖國媽媽我把它獻(xiàn)給祖國媽媽

7. 媽媽做的酥油茶

是白瑪多吉演唱的《游戲人間》，原句是“我有一條潔白的哈達(dá)；我把它獻(xiàn)給祖國媽媽”

《哈達(dá)》

歌曲原唱：白瑪多吉

填      詞：白瑪多吉

譜      曲：白瑪多吉

我有一條潔白的哈達(dá)，伴我走出喜馬拉雅

哈達(dá)是藍(lán)天一朵白云，哈達(dá)托起了雪山紅霞

哈達(dá)就是美麗的格?；?，哈達(dá)讓我回味酥油茶

哈達(dá)是我純凈的心，我把它獻(xiàn)給雪山哨卡喲

哈達(dá)潔白的哈達(dá)喲，哈達(dá)把人間真情播灑

哈達(dá)讓我牽掛高原的家，哈達(dá)是我純凈的心啊

我把它獻(xiàn)給祖國媽媽喲，我有一條圣潔的哈達(dá)

伴我走過海角天涯，哈達(dá)為祖國吉祥歌唱

我把它獻(xiàn)給雄鷹駿馬喲，哈達(dá)潔白的哈達(dá)喲

哈達(dá)把人間真情播灑，哈達(dá)讓我牽掛高原的家

哈達(dá)是我純凈的心啊，我把它獻(xiàn)給祖國媽媽

我把它獻(xiàn)給祖國媽媽

8. 媽媽的酥油茶伴奏帶

歌詞中有格?；ǖ母栌校汗軇佟陡裆；ā?、澤旺多吉《格?；ā?、桑娜央金《雪域格?；ā?、談芳兵&宋書《我心中的格?；ā?、莫小娘《哭泣的格桑花》、格桑拉姆《寂寞的格?；ā贰⒑戊o《天邊的格?；ā?、央金次卓《又見格?；ā贰⒈本┨焓购铣陡裆Ｗ楷敗返榷嗍?。1、郭周勝《格?；ā饭軇僮髟~、作曲、演唱的歌曲，2012年8月出版發(fā)行了首張個(gè)人專輯《我們的旅行》里的歌曲。

2、澤旺多吉《格桑花》《格?；ā肥鞘酌褡屣L(fēng)格的歌曲，由劉熾炎填詞，士心作曲，澤旺多吉演唱。

3、桑娜央金《雪域格?；ā酚杉谓q藏族歌手桑娜央金演唱，該歌手已相繼推出《雪域格?；ā?、《唐古拉風(fēng)暴》、《亞丁的傳說》等與人合作的MTV專輯。

4、談芳兵&宋書《我心中的格?；ā犯枋终劮急?005年推出的一張國語專輯，在這張專輯中既收錄了她的經(jīng)典金曲，同時(shí)也有原創(chuàng)新歌的加盟，并使用了吉它、二胡、鋼琴、笛子、大提琴以及小提琴等多種真樂器來進(jìn)行伴奏，使得這張專輯更加有內(nèi)容，并獲得了巨大成功。

5、何靜《天邊的格桑花》是由劉新圈作詞，何靜作曲并演唱的一首歌曲，收錄在專輯《天邊的格桑花》中。《天邊的格?；ā肥呛戊o闊別歌壇7年之后的回歸之作。

9. 媽媽酥油茶喝了嬰兒

西藏產(chǎn)婦坐月子習(xí)俗：由于藏族主食以牛、羊肉以及喝酥油茶為主食，因此產(chǎn)婦會在坐月子期間喝牛骨湯以及酥油茶來補(bǔ)充體能，以及增加乳汁分泌等方面的巨大功效。飲食要均衡，不偏食

很多產(chǎn)婦坐月子比較嬌氣，這個(gè)不吃，那個(gè)不吃，這樣不僅讓人感覺比較矯情，還會給母乳的寶寶造成營養(yǎng)不均衡。坐月子期間要合理搭配雜糧，如糙米，燕麥，綠豆，小米等，從多種食物中攝取充足的營養(yǎng)，也利于產(chǎn)婦自身的恢復(fù)。

10. 兒童版阿媽做的酥油茶

演唱者：班瑪扎西

歌名：高原格桑花作詞:李金德作曲:班瑪扎西高原雪山下風(fēng)景美如畫廣袤綠毯上綴滿格?；ㄓ迫坏呐Ｑ蝰Y騁的駿馬扎西卓瑪?shù)男β曪w向天涯連天的經(jīng)幡潔白的哈達(dá)純真的心中開出格?；ㄇ宕记囡葡闾鹚钟筒璋职尩男θ萑旧显葡忌罹拖窀裆；L(fēng)吹雨打愈挺拔心有虔誠能抵風(fēng)沙吉祥的光芒照進(jìn)藏家幸福就像格桑花搖曳多姿展芳華唱出精彩舞出瀟灑嶄新的夢想再喊出發(fā)生活就像格?；L(fēng)吹雨打愈挺拔心有虔誠能抵風(fēng)沙吉祥的光芒照進(jìn)藏家幸福就像格?；〒u曳多姿展芳華唱出精彩舞出瀟灑嶄新的夢想再喊出發(fā)嶄新的夢想再喊出發(fā)