1. 人工壓榨茶油

這個(gè)問題不是絕對(duì)的，是有區(qū)別的，因?yàn)樯c熟不是對(duì)人體健康有關(guān)，而是因人的口味不同和食物的不同。茶籽油簡(jiǎn)稱茶油，它有股特有的香味，其生、熟的味道是有所區(qū)別的。鮮榨的為生茶油，煮熟為熟茶油。就人來說，有些人能習(xí)慣吃生茶油炒菜，而一般人不習(xí)慣生茶油這味道。

按食物來說，也所區(qū)別，要是炒豬肉、牛肉等食物，一般在將近出鍋時(shí)放入少量生茶油，能使其味道更美。

炒其他菜應(yīng)先燒(煮)熟為好。

為了平時(shí)炒菜的方便，可以將1一2斤茶油(或更多一點(diǎn))一次性(用鍋加熱至油面冒煙氣即可)煮熟，散熱(涼)后用容器裝好備用，免得每次炒菜時(shí)因燒(煮)茶油冒得室內(nèi)生油煙。注：鮮榨的菜籽油也可用此辦法(并放兩片生姜)除去生油味。

2. 壓榨油茶籽油

植物油的種類很多，中國(guó)家庭常用的是這5種，包括大豆油、玉米油、菜籽油、花生油、芝麻油。

⑴生產(chǎn)工藝

植物油的生產(chǎn)方法有2種，即“壓榨法”和“浸出法”。

壓榨法，就是用物理方法把油從油料中壓榨出來，無任何添加劑，保留了油料原有的特殊風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，但出油率低，所有成本比較高。

浸出法，就是用化學(xué)溶劑浸泡油料，再萃取出食用油，出油率高，成本低。但容易造成溶劑殘留，而且大部分營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。

所以買食用油，應(yīng)該選“壓榨工藝”，油更香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。

⑵質(zhì)量等級(jí)

市面上常見的食用油分為4個(gè)等級(jí)，即一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)，其中壓榨花生油、壓榨油茶籽油、芝麻油只有一級(jí)、二級(jí)2種，大豆油、菜籽油、玉米油有一級(jí)至四級(jí)。所以，如果是壓榨花生油，等級(jí)卻是三級(jí)，那肯定是假的。

不過，等級(jí)越高，精煉次數(shù)越多，剩下的營(yíng)養(yǎng)就越少。一級(jí)、二級(jí)植物油，顏色淡、油煙少、營(yíng)養(yǎng)少；三級(jí)、四級(jí)植物油，顏色深、油煙多、營(yíng)養(yǎng)多。

常見的5種植物油，在營(yíng)養(yǎng)上有什么區(qū)別？哪種適合炒菜？哪種適合油炸？一起來看看吧。

①大豆油

大豆油是用大豆榨出來的食用油，顏色為淡黃色，清澈透明．沒有沉淀物和豆腥昧。顏色越淡的大豆油質(zhì)量越好，顏色越深越熱后容易起泡。大豆油的主要營(yíng)養(yǎng)為油酸、亞油酸、磷脂等，具有重要的生理功能。

市面上的大豆油是精煉油，煙點(diǎn)高，適合炒菜、油炸、涼拌。三級(jí)大豆油不適合涼拌，有豆腥味。

②玉米油

玉米油是從玉米中提取的食用油，澄清透明，清香撲鼻。它的特點(diǎn)含有超過80%的不飽和脂肪酸，也不含膽固醇，對(duì)心腦血管有保健作用。

玉米油的煙點(diǎn)很高，適合快速烹炒和煎炸食品，也可以涼拌。

③菜籽油

菜籽油是用油菜籽提煉的食用油，吸收率高達(dá)99%，膽固醇含量少，有軟化血管、延緩衰老的作用。菜籽油的芥酸含量特別高，心血管疾病患者盡量少吃。不過，目前市場(chǎng)上出現(xiàn)了低芥酸菜籽油，含量不超過脂肪酸的3%。

菜籽油顏色深，油煙大，不適合高溫油炸，也不適合涼拌（有青氣味），比較適合炒菜。

④花生油

花生油是從花生米中榨取的食用油，具有濃郁的香味，顏色淡黃，清澈透明，容易消化?；ㄉ偷牟伙柡椭舅岢^80%，還含有磷脂、維E、膽堿等有益物質(zhì)，是非常健康的油。

壓榨花生油的煙點(diǎn)較低，適合低溫炒菜、涼拌、燉煮，不適合煎、炸。

⑤芝麻油

芝麻油是從芝麻粒中得到的食用油，氣味芳香，顏色較深，呈淡紅色或紅中帶黃，含有油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有一定的保健功能，屬于高端食用油。芝麻油的煙點(diǎn)也不高，不適合煎炸，更適合涼拌、低溫炒菜、燉煮等。

現(xiàn)在大家知道了吧，如果家里只買一種油，建議買一級(jí)大豆油或一級(jí)玉米油，涼拌、炒菜、煎炸都適合。

3. 手工榨茶油

古法榨油，其實(shí)也就是熱榨！

什么是熱榨油？?

熱榨是將油茶籽先粉碎，然后上屜蒸，最后再用稻草做成茶籽餅，用壓榨機(jī)壓榨出來茶油，手工作坊的傳統(tǒng)土榨法即是熱榨。

常規(guī)熱榨茶油的工藝流程?：

茶油果的采收、篩選→茶油籽→清理除雜→脫殼→破碎→蒸炒→壓榨毛山茶油→粗過濾→精過濾→脫膠→脫酸→水洗→脫水→脫色→脫臭→熱榨茶油。

?常規(guī)熱榨茶油的工藝特點(diǎn)：

（1）能夠提高出油率。

（2）高溫壓榨容易造成茶籽油中的氧化聚合，分解產(chǎn)生某些過氧化物和有害物質(zhì)，破壞茶油中的營(yíng)養(yǎng)成分。

（3）易引起蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生對(duì)人體不利的反式脂肪酸。

（4）雜質(zhì)較多，影響茶油外觀色澤和內(nèi)在品質(zhì)。

土榨茶油的優(yōu)點(diǎn)：這種方式榨出來的茶油氣味香濃（因?yàn)檎羰炝寺铮?、顏色較深，產(chǎn)量比冷榨更高。

土榨茶油的缺點(diǎn)：因?yàn)樯a(chǎn)過程始終暴露在空氣中，并有人工參與，如在做茶餅過程中使用腳踩，容易滋生細(xì)菌，衛(wèi)生條件堪憂。蒸熟過程中水分都進(jìn)去了，生產(chǎn)的茶油含有更多水分。另外此方法沒有后續(xù)過濾環(huán)節(jié)，屬于毛油，毛油中除了甘油三酯，還有一些其它的組分：游離脂肪酸、磷脂、油料渣末，以及在種植、收獲、晾曬、儲(chǔ)藏等各環(huán)節(jié)可能帶入的多環(huán)芳烴、黃曲霉毒素及農(nóng)藥殘留

4. 人工壓榨茶油的危害

原始人工榨花生油不用布，直接把炒好和第二榨蒸好的花生粉壓進(jìn)箍圈壓榨。榨茶籽油，菜籽油用干稻草包枯，，舊式機(jī)器榨油用棉布或麻布包枯?，F(xiàn)新式榨油機(jī)不用布料包枯，只用滌綸單絲濾布濾油渣。

5. 壓榨茶油的工藝流程

1：烘干、粉碎、：將采收后的茶籽進(jìn)行暴曬，或用小火慢烘，待其殼脫落后，取圓形或扁圓形的茶籽用石碾研碎。因茶籽枌粘性好，要注意磨得越細(xì)越好。

2：提?。簩⒄艋\隔水蒸熟，取熱的碾粒（蒸柸料）乘熱快速踩餅，如果冷了，搞不成餅，降低出油率，甚至不出油。再將餅放入土榨中壓榨，壓榨時(shí)，猛打快榨，中途不能退榨。

3：精煉：榨出的油通過精煉，以除去雜志?？捎?0%的稀硫酸與油混合，在45頓溫度下靜放一晝夜，使褐色的雜志沉積下來，或者每100千克用酸性白礬土粉2千克，混合拌勻，靜放一晝夜，也可將雜志分離出來，使油色澄清。

6. 茶油壓榨技術(shù)

壓榨山茶油

是通過物理方法，用機(jī)械擠壓的方式把油從油茶籽中榨取出來，然后再進(jìn)一步精煉，取出雜質(zhì)和有害物質(zhì)。根據(jù)精煉程度的不同，又分為壓榨一級(jí)和壓榨二級(jí)。

壓榨法得到的山茶油天然無污染，色香味保留比較完整，但是出油率比較低，壓榨后的油茶籽中，殘油率高達(dá)78%。

壓榨法又分為熱炸和冷榨，其中熱炸是指將油茶籽高溫炒熟后壓榨，低溫冷榨是指在低溫環(huán)境下對(duì)山茶籽直接壓榨。低溫冷榨出油率更低，對(duì)工藝要求嚴(yán)格，但是比較完整的保留了山茶油的色香味和營(yíng)養(yǎng)元素。

7. 山茶油手工壓榨

準(zhǔn)備材料：茶籽、炒鍋、研磨機(jī)、蒸鍋、壓餅機(jī)、壓榨機(jī)、螺絲刀、鐵錘。

1、首先把茶籽倒入大鍋中炒熟。

2、茶籽炒熟后，倒入研磨機(jī)，磨成粉末。

3、把磨好的粉末裝到容器里，然后放置一旁備用。

4、把粉末倒入蒸鍋中，隔水蒸熟。

5、蒸熟后用布包起來。

6、包好后放到壓榨機(jī)的模具里，然后壓實(shí)。

7、把壓好的茶餅放到一旁備用。

8、所有茶餅做好后，放到壓榨機(jī)上。

9、茶餅放滿后，用工具在茶餅中間撬開一條縫。

10、啟動(dòng)壓榨機(jī)。

11、這樣茶油就會(huì)自動(dòng)從壓榨機(jī)下面流出來。

12、完成

8. 人工壓榨茶油的作用

可以，具有保濕、滋潤(rùn)、烏發(fā)養(yǎng)顏功能，用于護(hù)發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強(qiáng)皮膚彈性，并治老 年人冬季皮膚瘙癢。

茶籽油又名山茶油，茶梨油（福建俗稱），野山茶油，油茶籽油，茶油樹籽油。 山茶是中國(guó)大別山、福建、江西等地特產(chǎn)，果實(shí)中可以提取優(yōu)質(zhì)的山茶油，即茶籽油。 方法一：壓榨。取自油茶樹的種子。

茶籽油的制作過程可分為：榨油，過濾。 方法二：亞臨界萃取。亞臨界低溫萃取技術(shù)是低水份茶籽去殼，粉碎，扎胚，亞臨界低溫萃取，精煉。

9. 山茶油傳統(tǒng)壓榨工藝

目前,在茶籽產(chǎn)區(qū)的農(nóng)村常采用液壓榨油工藝提取山茶油，該工藝所獲得的毛茶油雜質(zhì)少、色澤淺,是現(xiàn)今茶籽油提取制備的主流工藝。液壓榨油機(jī)有立式和臥式兩種結(jié)構(gòu),實(shí)際生產(chǎn)中以臥式液壓榨油機(jī)居多。

常用茶籽低溫壓榨法的工藝流程：

油茶籽→低溫貯存→清理分級(jí)→磁選一脫殼→軋坯→冷榨→油渣分離→毛茶籽油→低溫結(jié)晶養(yǎng)晶→低溫過濾

↓ ↓

茶籽餅.→浸出 成品冷榨油