如果做食物方面，建議：
　　1、弄碎搗成末，然后作為綠茶粉，做酸奶、冰棍、綠茶口味的蛋糕什么的都行，還可以加蛋清、面粉做面膜敷臉。
　　 2、放到一個(gè)干凈的紗布包里，系好，可以在燉肉的時(shí)候放進(jìn)去，使肉變得更酥軟。還去腥；做米飯的時(shí)候，把這個(gè)小包放到水里，就是茶葉清香的飯了；做茶葉蛋，在煮鹵料的時(shí)候放進(jìn)去。
　　不是食物的話，干茶葉放冰箱去味；也可以泡出茶湯來(lái)，洗臉（明目、幫助抗皮膚氧化）、泡腳（肯定好）、漱口（淡茶水漱口非常好，潔齒抗菌?。∧憧醇t樓夢(mèng)?。┑鹊?。不過(guò)我還是更傾向于作食物。只要沒(méi)過(guò)期，好好的茶葉,營(yíng)養(yǎng)那么多，還是應(yīng)該吃掉的)。

茶葉是一種什么樣的飲料呢？

此外，茶葉中富含可溶性礦物質(zhì)，約占干重的5％～6％，屬于一種堿性飲料，可幫助體液維持堿性，保持身體的

為什么說(shuō)茶葉是價(jià)廉物美的健康飲料？

??茶葉是人們生活的必需品，常與柴、米、油、鹽、醬、醋并提。尤其是我國(guó)的邊遠(yuǎn)牧區(qū)、食用肉乳類(lèi)較多的兄弟民族需 要它，有“寧可三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”之說(shuō)；而且在全國(guó)， 人們?nèi)粘Ｆ鹁?、飲食、?yīng)酬中亦離不開(kāi)茶葉。每當(dāng)人們勞動(dòng)之 余，一杯香茶在手，既可唇齒留芳，止渴生津，又可寧神爽身， 消除疲乏。
??尤其在人們交往中，客來(lái)敬茶更是傳統(tǒng)的禮節(jié)，成 為日?？畲e客的必備飲料。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有600余種化學(xué)成分。 這些成分，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)、維生素 類(lèi)和礦物質(zhì)；在藥用、保健作用方面，有咖啡堿、多酚類(lèi)及芳 香類(lèi)物質(zhì)，既能興奮中樞神經(jīng)，提神益思、殺菌消炎、利尿解毒 和強(qiáng)心降壓，又能止渴生津、消食除膩、消除疲勞、減肥健身、 防癌卻病、抵御輻射、和胃清腸、固齒除臭和延緩衰老，且茶葉 中的芳香物質(zhì)使茶葉具有特有的香味，飲之清香適口，給人以 美的感受。
??再者，從商品的價(jià)格來(lái)說(shuō)，茶葉價(jià)格在咖啡、可可 三大飲料中比較低廉，且耐泡、用量少，故在飲料中，它堪稱(chēng)價(jià) 廉物美的“健康飲料”。