可以加少量的白糖\蜂蜜\冰糖,但不要太多.具體的量依個人口味和身體條件定,不會對營養(yǎng)成分有所破壞(減肥茶例外).不推薦紅塘,因為含雜質(zhì)多,可能里面有些酸性成分會和茶葉中的營養(yǎng)成分起反應,從而破壞其營養(yǎng)作用.

紅茶放冰糖喝好嗎

味道很不錯的。
　　冰糖的功效與作用
　　冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用；用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。
　　1.生津止渴,潤喉去燥，使人清爽舒適。
　　2.潤肺,富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
　　3.化痰止咳,冰糖適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
　　4.清熱除火,冰糖能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
　　5.解毒,冰糖清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
　　6.祛脂降壓,冰糖能夠使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。