花生油吃多了好不好??
來源:m.cisanotes.com
時間:2021-06-12 20:53
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編輯:niming
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一般來說,在不同的生活環(huán)境中,食用量有所不同。如寒冬季節(jié)體內需要多產熱量來保暖。而盛夏,由于天氣酷熱,食欲往往不好,加上因出汗飲水多沖淡了胃液,消化功能低,就應該少吃。
吃動物油好還是吃植物油好呢?其實,這是根據每個人的身體健康狀況和生活習慣而決定的。每個人都可以根據自己的實際情況來選擇。
花生油:經常吃花生油能有效地補鋅。花生油北方菜經常使用。但是,花生油非常油膩夏天吃就不是很合適。常吃花生油也比較容易上火。
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