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橄欖油的用法(適合我的)

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-06-12 04:34   點擊:4767   編輯:niming   手機版

具體情況具體分析。你的臉根本不該買橄欖油來用啊 就算你涂到臉上也要及時擦去 如果你有買你可以涂涂看絕對會讓你的臉更加油膩

橄欖油每天晚上都可以用,涂在四肢上是不用洗的

我皮膚跟你有點像的 我有買橄欖油 但我從不用它涂臉 而是用在四肢上滿滋潤的。

出油本身就是缺水的表現(xiàn),皮膚由于水分不足才分泌油脂來保護自己的.
你要用控油補水的東西。

另外說下橄欖油一些用途
嘴唇出現(xiàn)脫皮干裂時,涂上少量橄欖油。這樣堅持兩三天,紅唇重現(xiàn)潤澤光彩。

在秋冬季節(jié)皮膚出現(xiàn)干燥的時候,每個星期在身上涂抹橄欖油,可使皮膚重現(xiàn)自然彈性。
洗頭發(fā)時,在溫水中加入少量橄欖油,或滴幾滴到手上直接抹在頭發(fā)上,可使頭發(fā)光澤柔順。

5每次用一根香蕉,放在盤子里用湯匙擠壓成泥狀,在擠壓過程中加入適量的橄欖油,制成香蕉面膜。每周做兩次敷臉,可以使皮膚變得細嫩光滑。
最后祝你皮膚越來越好哦!

請問橄欖油怎么用,我要具體用法。

1、用橄欖油煎炸 與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高溫時化學結構仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時,當油溫超過了煙點,油及脂肪的化學結構就會發(fā)生變化,產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏 240~270 度之間,這已經遠高于其它常用食用油的煙點值,因而橄欖油能反復使用不變質,是最適合煎炸的油類。 2、用橄欖油燒烤煎熬 橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調時,食物會散發(fā)出誘人的香味,令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。 3、用橄欖油做醬料和調味品 用醬料的目的是調出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份,它可保護新鮮醬料的色澤。 橄欖油可以直接調拌各類素菜和面食,可制作沙拉和各種蛋黃醬,可以涂抹、面包與其他食品。用橄欖油拌和的食物,色澤鮮亮,口感滑爽,氣味清香,有著濃郁的地中海風味。 4、用橄欖油腌制 在烹食前先用橄欖油腌過,可增添食物的細致感,還可烘托其他香料,豐富口感。 5、直接使用橄欖油 特級初榨橄欖油直接使用時,會使菜肴的特點發(fā)揮到極至。你可以像用鹽那樣來用橄欖油,因為特級初榨橄欖油會使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將特級初榨橄欖油加進任何菜肴里用來平衡較高酸度的食物,如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調料吃起來更和諧,如果在放了調味品的菜肴里加一些橄欖油,你會發(fā)現(xiàn)味道更好。特級初榨橄欖油還可以使食物更香,更滑,味道更醇厚。 6、用橄欖油焙烘 橄欖油還適合于焙烘面包和甜點。橄欖油遠比奶油的味道好,可廣泛用于任何甜品及面包。 7、用橄欖油煮飯 煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。 8、飲用 每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約8毫升),可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病,減少動脈血栓的形成。特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。食用數(shù)周之后,原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。

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