橄欖油的用法(適合我的)
具體情況具體分析。你的臉根本不該買橄欖油來(lái)用啊 就算你涂到臉上也要及時(shí)擦去 如果你有買你可以涂涂看絕對(duì)會(huì)讓你的臉更加油膩
橄欖油每天晚上都可以用,涂在四肢上是不用洗的
我皮膚跟你有點(diǎn)像的 我有買橄欖油 但我從不用它涂臉 而是用在四肢上滿滋潤(rùn)的。
出油本身就是缺水的表現(xiàn),皮膚由于水分不足才分泌油脂來(lái)保護(hù)自己的.
你要用控油補(bǔ)水的東西。
另外說(shuō)下橄欖油一些用途
嘴唇出現(xiàn)脫皮干裂時(shí),涂上少量橄欖油。這樣堅(jiān)持兩三天,紅唇重現(xiàn)潤(rùn)澤光彩。
在秋冬季節(jié)皮膚出現(xiàn)干燥的時(shí)候,每個(gè)星期在身上涂抹橄欖油,可使皮膚重現(xiàn)自然彈性。
洗頭發(fā)時(shí),在溫水中加入少量橄欖油,或滴幾滴到手上直接抹在頭發(fā)上,可使頭發(fā)光澤柔順。
5每次用一根香蕉,放在盤子里用湯匙擠壓成泥狀,在擠壓過(guò)程中加入適量的橄欖油,制成香蕉面膜。每周做兩次敷臉,可以使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
最后祝你皮膚越來(lái)越好哦!
請(qǐng)問(wèn)橄欖油怎么用,我要具體用法。
1、用橄欖油煎炸 與草本植物油不同,橄欖油因?yàn)槠淇寡跣阅芎秃芨叩牟伙柡椭舅岷浚蛊湓诟邷貢r(shí)化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時(shí),當(dāng)油溫超過(guò)了煙點(diǎn),油及脂肪的化學(xué)結(jié)構(gòu)就會(huì)發(fā)生變化,產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而橄欖油的煙點(diǎn)在攝氏 240~270 度之間,這已經(jīng)遠(yuǎn)高于其它常用食用油的煙點(diǎn)值,因而橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì),是最適合煎炸的油類。 2、用橄欖油燒烤煎熬 橄欖油也同樣適合用來(lái)燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調(diào)時(shí),食物會(huì)散發(fā)出誘人的香味,令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。 3、用橄欖油做醬料和調(diào)味品 用醬料的目的是調(diào)出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份,它可保護(hù)新鮮醬料的色澤。 橄欖油可以直接調(diào)拌各類素菜和面食,可制作沙拉和各種蛋黃醬,可以涂抹、面包與其他食品。用橄欖油拌和的食物,色澤鮮亮,口感滑爽,氣味清香,有著濃郁的地中海風(fēng)味。 4、用橄欖油腌制 在烹食前先用橄欖油腌過(guò),可增添食物的細(xì)致感,還可烘托其他香料,豐富口感。 5、直接使用橄欖油 特級(jí)初榨橄欖油直接使用時(shí),會(huì)使菜肴的特點(diǎn)發(fā)揮到極至。你可以像用鹽那樣來(lái)用橄欖油,因?yàn)樘丶?jí)初榨橄欖油會(huì)使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將特級(jí)初榨橄欖油加進(jìn)任何菜肴里用來(lái)平衡較高酸度的食物,如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調(diào)料吃起來(lái)更和諧,如果在放了調(diào)味品的菜肴里加一些橄欖油,你會(huì)發(fā)現(xiàn)味道更好。特級(jí)初榨橄欖油還可以使食物更香,更滑,味道更醇厚。 6、用橄欖油焙烘 橄欖油還適合于焙烘面包和甜點(diǎn)。橄欖油遠(yuǎn)比奶油的味道好,可廣泛用于任何甜品及面包。 7、用橄欖油煮飯 煮飯時(shí)倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。 8、飲用 每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約8毫升),可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病,減少動(dòng)脈血栓的形成。特別是對(duì)老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。食用數(shù)周之后,原本不正常的一些生理指標(biāo)就會(huì)得到明顯改善。