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黑茶有什么功效與作用?

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-06-05 23:20   點擊:4135   編輯:niming   手機版

??①清脂肪,減肥胖

黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進脂類物質排出;還可活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低體內脂肪的含量。因此黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺灣人稱為“消食茶”。

②清腸胃,助消化

黑茶富含膳食纖維,具有調理腸胃的功能,清腸胃;且有益生菌參與,能改善腸道微生物環(huán)境,助消化。
??我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。

黑茶的功效與禁忌

③清血管,降三高

黑茶中富含茶黃素,能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高,類黃酮物質能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用,降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進血管內脂類物質排出,降低血液中膽固醇的含量。
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④清毒素,護肝腎

黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分,參與人體內新陳代謝,對人體內臟具有特殊的凈化功能,吸附體內的有毒物質(酒精、重金屬、體內垃圾)排出體外,能深層排毒;又對病菌有抑制作用,保護肝腎。

黑茶一般具有消食去膩、降脂減肥、降三高、解酒、暖胃、安神的功效,另外,還有補充膳食營養(yǎng)、抑制動脈硬化等的作用。
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