放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，放一會兒，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r候把它倒出來加入一些蜂蜜。（但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因?yàn)樗菦鲂缘牟贿m合特殊時期飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最好）然后就做成了.

生姜妙用

1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚干燥也有很好效果。

2.治神經(jīng)衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補(bǔ)氣，持續(xù)飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效！

3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。

4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

6.生姜可以有效預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體抵抗能力。

7.生姜茶在女性經(jīng)期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經(jīng)有很好的的效果。

8生姜中含有一種物質(zhì)，這個物質(zhì)有很強(qiáng)的抑制脂褐素的作用，能防止老年斑。

9民間偏方蜂蜜生姜水能治療手腳冰冷，每天早上一小碗，從大暑喝到立秋，能有效緩解寒冬手腳冰涼癥狀。

主要功效

（一）護(hù)膚美容

（二）抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

（三）促進(jìn)消化

（四）提高免疫力

（五）促進(jìn)長壽

（六）改善睡眠

（七）保肝作用

（八）抗疲勞

（九）促進(jìn)兒童生長發(fā)育

（十）保護(hù)心血管

（十一）潤肺止咳