中國茶一共有幾大類,都有什么功效,夏天適合喝哪種茶?
來源:m.cisanotes.com
時間:2021-06-02 00:09
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編輯:niming
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根據(jù)茶多酚氧化程度(發(fā)酵程度)和工藝分為六大類,分別是綠茶、黃茶、白茶、青茶(烏龍茶),紅茶、黑茶。當(dāng)然還有一種花茶,他是以各類茶為茶胚和各類花加工而成的。
六類茶除了有共同的功效外,當(dāng)然還有自己特設(shè)的功效,最主要還是根據(jù)自己的身體情況來選擇喝茶,現(xiàn)代人最主要的身體問題在兩方面,一個是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃問題,一個是熬夜導(dǎo)致易上火問題。這時候就要根據(jù)這兩方面來適當(dāng)飲用茶葉。
腸胃偏寒就不適合經(jīng)常喝綠茶、黃茶和新白茶。比較適合喝青茶、老白茶、紅茶和黑茶。
如果是易上火就比較適合低發(fā)酵的茶,這樣能祛濕除熱。
至于夏天比較適合喝什么茶,這其實并不用糾結(jié),茶雖有養(yǎng)生效果,但其不是養(yǎng)生品,更不是藥品,他只是單純的飲品,其實只要注意不適合喝的情況就可以,所以說自己喜歡什么口感就喝什么茶。
這些都是筆者個人體會,希望對茶友們有點(diǎn)幫助。
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