一、牡丹花茶牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養(yǎng)血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。二、勿忘我花茶在夏天里堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，并能調節(jié)女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。三、菊花茶菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。四、玫瑰花茶玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。五、槐花茶槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。六、桃花茶中醫(yī)認為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。七、金蓮花茶味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。八、百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可?？梢詽櫡沃箍?，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。擴展資料：花茶飲用注意事項干花茶具備藥理性，有特殊的適應人群，必須在醫(yī)生指導下飲用。如雙花具有清熱解毒，消腫止痛的功效，但對脾胃虛弱者則不能常用；紅花具有活血破瘀的作用，但如果用法不當，會造成經血不止或心腦血管等疾病，尤其是孕婦服用后會導致流產。玫瑰花，具有活血調經的作用，但用時不對，會造成經血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。菊花，對于陽虛體質就不太適合。從對人體是否有利來說，花可以劃分為四類，第一類是對人體有益無害的花，如菊花；第二類是有毒的花類，如芍藥花等，絕對不能應用；第三類是無益也無害的只供觀賞的花；第四類是有了一定的適應癥可以對癥入藥的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。對于可以入藥的花，只是應在患了某種疾病后在醫(yī)生的指導下對癥入藥，“是藥三分毒”，不能隨意將花作為保健飲品服用。吃花飲花應在醫(yī)生的指導下“對癥下花”。

很多女性長時間保持著喝茶的習慣，這種習慣對于養(yǎng)生保健和美容養(yǎng)顏確實是有著比較不錯的效果的。不過，對于女性而言，如果要長期喝茶，確實需要選擇比較適合自己的茶。那么，適合女性長期喝的茶有哪些呢？1、菊花茶為什么菊花茶適合女性飲用？因為菊花具有清熱解毒和平肝明目的作用，而女性有很多的皮膚問題都是因為毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花茶有助于肝部解毒，從體內把毒素排出去。2、山楂茶山楂10克。首先將準備好的山楂清洗干凈，將里面的核去掉；然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，對于美容排毒很有效果。3、普洱茶干菊花5朵，普洱茶葉適量。兩種材料一起放入杯中，加入滾湯的熱水沖泡即可。對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以倒掉，直接飲用第二道茶水即可。普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，但腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。4、玫瑰花+桂花玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有一定的消除作用，是理想的美容養(yǎng)顏飲品；桂花，清心、明目、解口燥。這兩種花茶加在一起喝，有助于把體內的毒素排出來，而且對皮膚有著從內到外的美白作用。