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我高中生每天大概喝1500毫升的茶葉水,我這樣喝茶合理嗎?

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-06-01 10:02   點擊:6744   編輯:niming   手機版

你好!非常高興能回答你的問題。你問的這個問題,我認為不推薦,原因有以下幾個方面:

我高中生每天大概喝1500毫升的茶葉水,我這樣喝茶合理嗎?

1.你還是個學(xué)生不應(yīng)當喝那么多茶水,喝茶過量會導(dǎo)致失眠,影響學(xué)習。別以為喝茶能提神,喝多了可能會心跳加快,頭痛,失眠,等癥狀。反而容易感到疲勞。

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2.一天當中不能光和茶不喝水,拿茶水代替白開水,這是不對的。一個正常人每天要喝2500ml左右的水。當然了也不是一次喝這么多,早中晚都要喝水。

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3.茶葉中含大量的茶堿,你經(jīng)常大量飲用就會稀釋胃液,降低胃酸含量,不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良,胃脹,胃痛等癥狀。甚至還可能引起十二指腸潰瘍。

綜上所述,不建議大量飲用茶水。尤其你還是一個學(xué)生。喝茶可以但一定要適量,還有喝茶方式也很重要。

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