可以用茶葉泡腳嗎?
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時(shí)間:2021-05-31 06:46
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??可以的 茶葉具有一定的保健功效,茶葉泡腳對(duì)身體也有一定的好處,主要表現(xiàn)在:
1、一定程度上去除腳氣
用茶葉泡腳除臭效果好,用鹽茶水泡腳除臭效果更好。這是因?yàn)椴枞~本身具有收斂和吸附異味的功效;茶葉中的單寧酸有很強(qiáng)的殺菌功效;茶葉中的兒茶素具有消毒、殺菌、除臭的功效;食鹽泡腳也能消滅細(xì)菌。
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2、有助于解除疲乏,提高睡眠質(zhì)量
熱水泡腳,可以促進(jìn)血液循環(huán),刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),使得疲乏的身體得到放松;茶葉對(duì)末梢神經(jīng)有輔助緩解痙攣的作用,因此用茶葉泡腳有助于安眠和放松身體;而且當(dāng)茶香(尤其武夷巖茶的高沸點(diǎn)芳香物質(zhì)更多)彌漫在空氣中時(shí),可以令人心情愉悅,然后把一天工作或?qū)W習(xí)的煩惱和壓力拋之腦后。
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3、改善腳部膚質(zhì)
茶葉中的維生素和綠原酸等有護(hù)膚的作用,所以經(jīng)常用泡腳可以使足部的皮膚變得更加潤(rùn)澤和柔軟。
盡量用第一泡的茶水來泡腳,三泡之后茶葉再無可泡質(zhì)地,之后再用此茶葉來泡腳,功效遞減。夏季一周泡一次即可,冬日可略頻繁。
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