礦物晶應該早上空腹服用一次，晚上臨睡前服用一次用冷開水沖服，切記勿用金屬類器皿沖服；營養(yǎng)餐早晚各一包就好了，可以用溫水沖服；沙棘茶隨時可以服用，但,

沙棘油有什么功效與作用？

沙棘油的功效真的是非常多，沙棘油可以提供人體需要的多重營養(yǎng)，增強抗病能力，對人體的五臟都很有幫助的，什么膽固醇問題，腸胃問題，都可以得到改善。對于女性，沙棘油的作用也是很大的，很多女性都有或多或少的婦科病，對于像乳腺增生，子宮肌瘤這種常見的婦科病，沙棘油都能起到作用。還有一點就是沙棘油具有美容的功效，女性臉上大多數(shù)都會有斑，特別是年紀一大，色斑，黃褐斑各種皮膚問題都出來了，沙棘里富含胡蘿卜素，維生素E這種元素，有很強的抗氧化性，可以修護皮膚細胞，促進代謝。