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亞麻籽油可以炒菜?

來源:m.cisanotes.com   時間:2021-05-28 09:46   點擊:771   編輯:niming   手機版

建議一:亞麻籽油炒菜溫度最好控制在80°以下。 建議二:炒菜油熱在180℃以下產(chǎn)生的污染物會比較少。油炸方面謹慎考慮

我們經(jīng)常說的亞麻籽油中還含有VE, VE 是一種強有效的自由基清除劑, 有延緩衰老和抗氧化的作用 所以可能有一定的減肥效果。平時我們要增強自身的免疫力,多參加些戶外活動,積極心態(tài)面對生活。飲食有規(guī)律,作息時間有規(guī)律。

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