有沒有什么養(yǎng)生的小茶方(中草藥)?
來源:m.cisanotes.com
時間:2021-05-26 19:02
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如果是上班一族的話,比較推薦枸杞菊花茶:
材料:枸杞子,菊花。取枸杞子10g,菊花3g。將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘后可開始飲用。此款花茶可降壓降脂,清肝瀉火,養(yǎng)陰明目。
注意事項(xiàng):
1.隨泡隨飲,不要隔夜。
2.學(xué)會科學(xué)搭配。無論哪種菊花,性質(zhì)都偏寒,一般陽虛體質(zhì)(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞補(bǔ)肝腎,加桑葉防治感冒。菊花味甘,對肝腎有滋養(yǎng)作用,配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞,作用得到加強(qiáng)。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
寶健s即溶茶功效?
可以起到抑制病變、抵抗病毒以及凈化作用。
1、抑制病變:羅漢果中的丹寧、β-胡蘿卜素、酵素酶、維生素、兒茶素類等多種有效成份共同協(xié)作,可以阻斷致癌物在體內(nèi)合成,預(yù)防細(xì)胞病變。
2、凈化作用:β-胡蘿卜素、SOD等物質(zhì),可以清除自由基,排除體內(nèi)毒素,并將乳化后的膽固醇及雜質(zhì)排出體外。
3、抵抗病毒:丹寧、兒茶素類等多種植物活性物質(zhì),可以協(xié)同體內(nèi)細(xì)胞發(fā)揮完整殺菌消炎功效,對于抵抗病毒、細(xì)菌的侵害,保護(hù)人體健康有積極的作用。
4、其他用途:烹調(diào)中用于調(diào)味,去腥增鮮,令食物營養(yǎng)更高,口味更好;稀釋后用于沐浴、滋養(yǎng)美容、消炎殺菌,功效溫和,無刺激性。
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