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嬰幼兒可以吃亞麻籽油么?

來源:m.cisanotes.com   時(shí)間:2021-05-26 08:12   點(diǎn)擊:4975   編輯:niming   手機(jī)版

亞麻籽油是常用的食用油,具有非常豐富的亞麻酸,對(duì)人的身體健康大有好處,大人食用亞麻籽油自然沒問題。但七個(gè)月的寶寶身體發(fā)育并不完全,很多東西不能吃,那么七個(gè)月寶寶可以吃亞麻籽油嗎?1. 寶寶七個(gè)月是可以吃亞麻籽油的,一般來說寶寶在添加輔食的時(shí)候就應(yīng)該要添加亞麻籽油或者是其他的健康植物油。而大多數(shù)的寶寶從6個(gè)月開始就可以添加輔食,因此到了七個(gè)月,自然是可以吃亞麻籽油。2. 亞麻籽油里面的亞麻酸非常的豐富,這是一種不飽和脂肪酸,對(duì)于寶寶的身體健康和發(fā)育是有好處的。七個(gè)月的寶寶基本都吃輔食了,所以吃點(diǎn)亞麻籽油是完全可以的,這種油無需烹飪和加熱,直接滴在輔食當(dāng)中即可。3.亞麻籽油非常的健康和安全,特別適合七個(gè)月的寶寶食用,除此之外核桃油也有相同的功效。只不過七個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育得并不完善,在添加亞麻籽油的時(shí)候,一定要注意用量。七個(gè)月正是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,媽媽必須要注意寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充。還要給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,盡可能的避免寶寶挑食和偏食,這樣才有益于寶寶以后的成長和健康。

寶寶可以吃亞麻籽油,因?yàn)樗锩婧胸S富的α-亞麻酸,可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,提高智商,促進(jìn)骨骼生長。

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