一天三頓，三包。三七花具有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用，常用于高血壓，偏頭痛，失眠等癥。具有清熱解毒，平肝明目，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養(yǎng)生抗衰，增強(qiáng)人提免疫力功能等功效。

翠珠茶抑制動(dòng)脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

喝茶葉有什么好處？

茶葉渣，成分主要是茶葉堿，粗纖維，微量蛋白質(zhì)和灰分，有效物質(zhì)比如茶多酚，茶氨酸，兒茶素都是水溶性的，已經(jīng)被你喝掉了。

茶葉渣唯一的好處就是對(duì)大便的成型有好處，殘余的茶堿盡管不多，但是有害無(wú)益。

紅茶，普洱茶的茶渣你試試，和牛吃的草料口感差不多，粗糙干澀，吃完了你的大便可以做燃料了。

我家小時(shí)候就燒牛糞取暖的。

綠茶的功效與作用以及禁忌是什么該怎么服用？

綠茶是茶類中種類較多之一，具有凝神靜氣、清熱解暑等功效，特別是能減肥。對(duì)現(xiàn)代疾病中心腦血管和輻射等都有一定的治療效果。當(dāng)然綠茶也有禁忌，對(duì)于胃寒的人千萬(wàn)不要多喝綠茶，多喝綠茶只會(huì)引起腸胃不適。最好是多喝淡茶。綠茶還有美容效果，具有抗衰的功效。如果是老人，那么要少喝綠茶，多喝大劑量的綠茶反而會(huì)使中樞神經(jīng)等興奮起來(lái)，睡眠不佳，從而身體質(zhì)量下降。所以要保養(yǎng)自己的身體一定要多鍛煉身體。做到鍛煉與喝茶相結(jié)合。