1. 核桃油是最好的。
? ?2.核桃油中含有很多有助于人體生長的營養(yǎng)，而最為出眾的幾樣則是蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E和磷、鈣等微量元素。
　3.在核桃所含的多種不飽和脂肪酸中，亞麻酸可以在人體內轉化成DHA，DHA是一種對人體非常有益的不飽和脂肪酸，它是大腦和視網(wǎng)膜的重要成分，可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的細胞生長，有利于人體智力和視力的發(fā)育。
? ?4.長期適量食用還能起到增強免疫力，延緩衰老、調節(jié)人體膽固醇、潤腸通便，改善睡眠、補腎護肝、保護前列腺的作用。?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— ?山之嬌核桃油為您解答

什么是亞麻籽油

亞麻籽油是什么油在食用油中，亞麻籽油是極少用來炒菜的油，而其實亞麻籽油就是亞麻籽榨取的油類，對人體起到一種保健的功效。亞麻籽是什么？亞麻籽就是草本植物亞麻的種子，種子非常稀貴，因為一般要隔好幾年才會結種子的，亞麻籽油屬于世界十大油料作物之一，產地是在加拿大、中國、阿根廷、美國，在世界十大油作物之中排名第七。直接服用直接吃亞麻籽油也是直接給人體帶來保健的作用，給人體提供豐富的蛋白質成分，一般成人每日攝入15-20ml，兒童酌減至5-10ml的量就好。tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

亞麻籽油就是由亞麻籽制取的植物油，亞麻籽是亞麻的籽實，屬于亞麻科，又叫胡麻，原產于東印度地區(qū)，后來張騫出使西域時帶回。亞麻籽油營養(yǎng)豐富，特別適合孕婦和嬰兒食用?；蛘咂綍r調涼菜食用都是可以的。