1. 冬至以后喝什么茶

一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶，包括春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；

所述春季養(yǎng)生茶包括：

立春升補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；

雨水調(diào)脾茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；

驚蟄的驚蟄養(yǎng)肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

谷雨護(hù)肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡6-8g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；

所述夏季養(yǎng)生茶包括：

立夏養(yǎng)心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g；

小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、木蝴蝶2-4g；

芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、枸杞2-4g；

夏至清暑茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g；

小暑祛濕茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g、茯苓5-15g；

大暑健脾茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、山藥5-15g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g、茯苓5-15g；

所述秋季養(yǎng)生茶包括：

立秋潤燥茶，包括以下重量份原料：麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g；

處暑養(yǎng)肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g；

白露潤肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g；

秋分益肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g；

寒露養(yǎng)陰茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g、枸杞5-7g；

霜降保肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、蓮子5-7g、枸杞5-7g；

所述冬季養(yǎng)生茶包括：

立冬清補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、前胡7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g；

小雪溫潤茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、前胡7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；

大雪調(diào)補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；

冬至溫補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；

小寒補(bǔ)益茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g、杏仁2-4g；

大寒防流感茶，包括以下重量份原料：桑葉5-15g、荊芥5-15g、炙枇杷10-20g、青蒿5-15g、銀花10-20g、桔梗5-15g、玄參10-20g、神曲5-15g、葛根15-25g、甘草3-7g、藿香5-15g。

本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶的制備方法；

所述袋泡茶的制備方法包括以下步驟：

(1)分別將針對各節(jié)氣的養(yǎng)生茶配方中的中藥茶片，混合均勻，置于真空干燥箱干燥，干燥溫度為50-60℃，干燥時間約4-6h，取出，自然冷卻；

(2)分別將干燥后的中藥茶片置于粉碎機(jī)中，粉碎，過1號10目篩，混勻，備用；

(3)分別將備用粉碎好的物料，置于包裝機(jī)中，分裝成茶包，每包4-6g,即得。

本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶茶包，所述茶包內(nèi)包含等數(shù)量的春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；每一季節(jié)的養(yǎng)生茶包內(nèi)放置對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶。

本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶的服用及貯藏方法，所述服用方法為：開水泡服，每次1袋，一日2-3次；所述貯藏方法為：密閉，放置陰涼干燥處。

上述本申請的二十四節(jié)氣保健袋泡茶的有益效果為：

立春升補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)陰清熱、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在剛開春季節(jié)的保健。立春，是一年中第一個節(jié)氣，每年公歷2月5日左右；立春十五天分為三候：“一候東風(fēng)解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負(fù)冰?！闭f的是東風(fēng)送暖，大地開始解凍，萬物開始復(fù)蘇。此間自然界的陽氣開始升發(fā)，此時的養(yǎng)生保健應(yīng)注意養(yǎng)護(hù)春季的“升發(fā)之氣”。立春時節(jié)乍暖還寒，多風(fēng)干燥，還應(yīng)進(jìn)行合理的調(diào)補(bǔ)和養(yǎng)護(hù)，以提高身體對氣候變化的適應(yīng)能力。立春升補(bǔ)茶正是根據(jù)“立春”節(jié)令特點(diǎn)，包括菊花、麥冬，茯苓等組成，該茶茶適宜在春分時節(jié)養(yǎng)陰清熱，健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在立春時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

雨水調(diào)脾茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方健脾利濕、疏風(fēng)清熱，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。雨水，是春季第二個節(jié)氣，每年公歷2月20日左右。雨水的三候為：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動?！痹凇凹?xì)無聲”的春雨滋潤下，草木隨陽氣的上騰而開始發(fā)芽生長。春季風(fēng)氣當(dāng)令，風(fēng)大物燥，且春在人體為肝，雨水時節(jié)要注意保護(hù)陽氣，多吃甜味，用生發(fā)陽氣之法，調(diào)補(bǔ)脾胃。雨水調(diào)脾茶正是根據(jù)“雨水”節(jié)令特點(diǎn)，包括山藥、菊花、麥冬，木蝴蝶等組成，該茶茶適宜在雨水時節(jié)健脾利濕，疏風(fēng)清熱，適合各種體質(zhì)人群在雨水時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

驚蟄養(yǎng)肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。驚蟄，是春季第三個節(jié)氣，每年公歷3月5日左右為驚蟄。驚蟄的三候為：“一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩”。驚蟄節(jié)氣的養(yǎng)生要進(jìn)行合理的精神、起居、茶食的調(diào)養(yǎng)，此時肝氣旺盛，易動怒，要注意情緒神志的調(diào)攝，不妄動肝火。驚蟄養(yǎng)肝茶正是根據(jù)“驚蟄”節(jié)令特點(diǎn)，包括山藥、菊花、麥冬，大棗等組成，該茶茶適宜在驚蟄時節(jié)養(yǎng)肝血，健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在驚蟄時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

春分平肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。春分，為春季第四個節(jié)氣，每年陽歷3月21日左右。春分節(jié)氣三候為：“一候玄鳥至；二候雷乃聲；三候始電?！贝悍止?jié)氣后是草木生長萌芽期，人體血液和激素都處于相對較高的水平，養(yǎng)生時要注意保持人體的陰陽平衡。春分平肝茶，根據(jù)“春分”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括白芍、山藥、麥冬等組成，該茶適宜在春風(fēng)時節(jié)健脾氣，養(yǎng)肝血，適合各種體質(zhì)人群在春分時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

清明柔肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。清明，在公歷4月5日前后。清明三候為：“一候桐始華；二候田鼠化為鵪；三候虹始見。”清明節(jié)氣天氣陰涼，易造成陰陽失調(diào)，應(yīng)補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)陰陽虛亢。清明柔肝茶，根據(jù)“清明”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、山藥、白芍等組成，該茶適宜在清明時節(jié)疏肝健脾、補(bǔ)腎，適合各種體質(zhì)人群在清明時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

谷雨護(hù)肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。谷雨，為每年4月21日左右，為雨生百谷的意思。三候為：“一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候為戴任降于桑?！惫扔陼r節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，早睡早起，以調(diào)養(yǎng)臟氣，雨水也較多，要防止?jié)裥扒秩肴梭w，應(yīng)當(dāng)益肝補(bǔ)腎，以順應(yīng)陰陽的變化。谷雨護(hù)肝茶，根據(jù)“谷雨”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、山藥、柴胡等組成，該茶適宜在谷雨時節(jié)疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在谷雨時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

立夏養(yǎng)心茶的功效：菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在初夏季節(jié)的保健。立夏，為每年5月5日或6日。立夏三候為：“一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生?！保@時天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，植物生長旺盛。這個季節(jié)有利于心臟的生理活動，立夏時節(jié)應(yīng)著重關(guān)注對心臟的養(yǎng)護(hù)。立夏養(yǎng)心茶，正是根據(jù)“立夏”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括蓮子、菊花、茯苓等組成，該茶適宜在立夏時節(jié)疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在立夏時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

小滿清心茶的功效：菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,木蝴蝶利咽潤肺。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。小滿，為每年公歷5月21日左右。小滿三候為：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。”小滿氣溫明顯增高，調(diào)養(yǎng)要著眼于清熱消暑外，還要注意不要損傷脾胃之氣。小滿清心茶，正是根據(jù)“小滿”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括蓮子、菊花、藿香等組成，該茶適宜在小滿時節(jié)疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在小滿時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

芒種防暑茶的功效：菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,枸杞滋陰潤燥。全方疏風(fēng)清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。芒種，為每年的6月5日左右。芒種三候為：“一候螳螂生；二候鵬始鳴；三候反舌無聲?！泵⒎N時節(jié)，雨量增多，氣溫升高，空氣十分潮濕，天氣異常炎熱。芒種養(yǎng)生要注意防暑，益氣養(yǎng)陰，增強(qiáng)體質(zhì)。芒種防暑茶，正是根據(jù)“芒種”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括蓮子、菊花、枸杞等組成，該茶適宜在芒種時節(jié)疏風(fēng)清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在芒種時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

夏至清暑茶的功效：黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。夏至，為每年的6月21日或22日。夏至三候為：“一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生?！睆南闹寥掌?，氣溫開始進(jìn)入最熱的階段。夏至是陽氣最旺的時節(jié)，養(yǎng)生要注意保護(hù)陽氣，防暑降溫，生津止渴，清熱除煩等。夏至清暑茶，正是根據(jù)“夏至”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括蓮子、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在夏至?xí)r節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在夏至?xí)r節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

小暑祛濕茶的功效：黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。小暑，為每年7月7日或8日。小暑三候為：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！贝藭r，天氣已經(jīng)十分炎熱，養(yǎng)生要注意防暑降溫，健脾益氣，利濕清暑。小暑祛濕茶，正是根據(jù)“小暑”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括淡竹葉、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在小暑時節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在小暑時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

大暑健脾茶的功效：黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，山藥健脾助消化，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。大暑，為每年的7月23日或24日。三候為：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行?！贝笫钍且荒曛凶顭岬臅r期，酷暑多雨，養(yǎng)生要注意防暑熱、暑濕，健脾益胃。大暑健脾茶，正是根據(jù)“大暑”節(jié)令的特點(diǎn)，主要包括山藥、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在大暑時節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在大暑時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

立秋潤燥茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰清熱、潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锛竟?jié)的保健。禁忌：無特殊禁忌。立秋，為每年的8月7日或8日。立秋三候為：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！贝藭r，秋高氣爽，月明風(fēng)清。養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)原則宜收斂，以清潤為主，輔以補(bǔ)氣血。立秋潤燥茶，正是根據(jù)“立秋”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括麥冬、菊花、百合等組成，該茶適宜在立秋時節(jié)養(yǎng)陰清熱，潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锏募竟?jié)養(yǎng)身調(diào)理。

處暑養(yǎng)肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰潤肺、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。處暑，為每年的8月23日。處暑表示炎熱暑天結(jié)束了。三候為：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登?！碧幨铕B(yǎng)生原則要養(yǎng)肺潤燥。處暑養(yǎng)肺茶，正是根據(jù)“處暑”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、菊花、百合等組成，該茶適宜在處暑時節(jié)養(yǎng)陰潤肺，健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的養(yǎng)身調(diào)理。

白露潤肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。白露，為公歷的9月8日或9日。三候為：“一候鴻雁來；二候玄鳥歸；三候群鳥養(yǎng)羞?！卑茁稌r節(jié)，氣候轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入“陽消陰長”過渡階段，應(yīng)當(dāng)以潤燥益氣為中心。白露潤肺茶，正是根據(jù)“白露”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、菊花、百合等組成，該茶適宜在白露時節(jié)健脾潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在白露時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

秋分益肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。秋分，為陽歷9月22日，23日或24日。秋分三候為：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸?！痹镏髑锪?，養(yǎng)生原則為潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥。秋分益肺茶，正是根據(jù)“秋分”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時節(jié)健脾潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋分時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

寒露養(yǎng)陰茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。寒露，為每年10月8日或9日。三候為：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華?！苯鹎镏畷r，燥氣當(dāng)令。調(diào)養(yǎng)原則應(yīng)以滋陰潤燥為宜。寒露養(yǎng)陰茶，正是根據(jù)“寒露”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時節(jié)滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在寒露時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

霜降保肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。霜降，為公歷10月23日或24日。三候為：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蟄蟲咸俯?！彼抵畷r已進(jìn)入深秋之季，調(diào)養(yǎng)原則宜宣肺化痰，滋陰潤氣。霜降保肺茶，正是根據(jù)“霜降”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時節(jié)滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在霜降時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

立冬清補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣。全方養(yǎng)陰清熱、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵竟?jié)的保健。立冬，為每年的11月7日或8日。三候為：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃?！比攵B(yǎng)生在于藏，三九補(bǔ)一冬，來年無病痛，立冬是進(jìn)補(bǔ)的最佳時期。立冬清補(bǔ)茶，正是根據(jù)“立冬”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括前胡、麥冬、菊花等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰清熱，清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵瑫r節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

小雪溫潤茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。小雪為每年11月22日或23日。三候為：“一候虹藏不見；二候天騰地降；三候閉塞成冬?！毙⊙貪櫜瑁鶕?jù)“小雪”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括前胡、麥冬、菊花、蘇梗等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在小雪時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

大雪調(diào)補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。大雪，為每年12月7日或8日。三候為：“一候鵑鷗不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。”大雪，已到進(jìn)補(bǔ)大好時節(jié)。但要養(yǎng)宜適度。大雪調(diào)補(bǔ)茶，根據(jù)“大雪”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、麥冬、菊花、蘇梗等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在大雪時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

冬至溫補(bǔ)茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。冬至，為每年12月22日或23日。三候為：“一候蚯蚓結(jié)；二候麋角解；三候水泉動?！倍灵_始，生命活動開始包括盛轉(zhuǎn)衰，包括動轉(zhuǎn)靜，此時科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。冬至溫補(bǔ)茶，根據(jù)“冬至”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、麥冬、蘇梗等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在該時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

小寒補(bǔ)益茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥，杏仁潤肺止咳。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。小寒為每年1月5日或6日。三候為：“一候雁北鄉(xiāng)；二候鵲始巢；三候雉始鳴。”小寒，已是一年中最冷季節(jié)的開始，應(yīng)合理進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充氣血津液。小寒補(bǔ)益茶，根據(jù)“小寒”節(jié)令特點(diǎn)，主要包括枸杞、麥冬、山藥等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在該時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。

大寒防流感茶茶的功效：主要包括桑葉、荊芥、金銀花等組成，該茶適合各種體質(zhì)人群在在該時節(jié)預(yù)防流感調(diào)理保健之用。大寒，為每年1月20日前后。三候為：“一候雞乳；二候征鳥厲疾；三候水澤腹堅?！贝藭r天氣寒冷至極，氣候比較干燥。養(yǎng)生要防風(fēng)御寒，順應(yīng)體內(nèi)陽氣的潛藏，以斂陽護(hù)陰為根本，茶食之味宜減咸而增苦，以養(yǎng)心氣，并適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

具體實施方式：

以下結(jié)合具體實施方式對本發(fā)明做進(jìn)一步說明。

實施例1

二十四節(jié)氣保健袋泡茶的春季養(yǎng)生茶

立春升補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：菊花7g、麥冬7g、木蝴蝶7g、淡竹葉4g、陳皮3g、茯苓10g；

其中木蝴蝶7g可由蟬蛻3g或牛蒡子6g或薄荷5g替代；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)陰清熱、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在剛開春季節(jié)的保健；

雨水調(diào)脾茶，包括以下重量份原料：山藥7g、菊花7g、麥冬7g、木蝴蝶7g、淡竹葉4g、陳皮3g、茯苓10g；

其中木蝴蝶7g可由蟬蛻3g或牛蒡子6g或薄荷5g替代；

功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方健脾利濕、疏風(fēng)清熱，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。

驚蟄的驚蟄養(yǎng)肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、菊花7g、麥冬7g、大棗7g、淡竹葉4g、枸杞6g、茯苓10g；

功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。

春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、淡竹葉4g、枸杞6g、茯苓10g組成；

功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。

清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、炒柴胡4g、枸杞6g、茯苓10g組成；

其中炒柴胡4g可由薄荷6g或陳皮5g替代；

功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。

谷雨護(hù)肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、炒柴胡7g、枸杞6g、茯苓10g組成；

所述炒柴胡4g用佛手6管g或香櫞6g替代；

功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。

實施例2

二十四節(jié)氣保健袋泡茶的夏季養(yǎng)生茶

立夏養(yǎng)心茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g；

功效:菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在初夏季節(jié)的保健。

小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g、木蝴蝶3g；

所述木蝴蝶3g可由青果5g或牛蒡子6g或薄荷6g替代；

功效:菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,木蝴蝶利咽潤肺。全方疏風(fēng)清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。

芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g、枸杞3g；

功效:菊花疏風(fēng)清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,枸杞滋陰潤燥。全方疏風(fēng)清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。

夏至清暑茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g；

功效:黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。

小暑祛濕茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g、茯苓10g；

所述組分建議加荷葉10g、草豆蔻3g或砂仁2g；

功效:黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。

大暑健脾茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、山藥10g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g、茯苓10g；

所述淡竹葉5g可由荷葉10g替換，建議加草豆蔻3g或砂仁2g效果更佳；

功效:黃芪補(bǔ)脾益氣而利水，山藥健脾助消化，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。

實施例3

二十四節(jié)氣保健袋泡茶的秋季養(yǎng)生茶

立秋潤燥茶，包括以下重量份原料：麥冬7g、菊花6g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰清熱、潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锛竟?jié)的保健。

處暑養(yǎng)肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、菊花5-7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g；

功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰潤肺、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。

白露潤肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、菊花6g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g；

功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。

秋分益肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g組成；

功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。

寒露養(yǎng)陰茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g、枸杞6g組成；

功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。

霜降保肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、蓮子6g、枸杞6g組成；

功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。

實施例4

二十四節(jié)氣保健袋泡茶的秋季養(yǎng)生茶

立冬清補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、前胡8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g；

所述前胡8g可由批把葉6g或薄荷5g替代，所述燈芯3g可由淡竹葉5g替代；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣。全方養(yǎng)陰清熱、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵竟?jié)的保健。

小雪溫潤茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、前胡7-9g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；

所述前胡8g可由批把葉6g或薄荷3g替代；燈芯3g可由淡竹葉6g替代；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，前胡宣散風(fēng)熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。

大雪調(diào)補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；

所述燈芯3g可由淡竹葉3g或蓮子心6g替代；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風(fēng)清熱，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。

冬至溫補(bǔ)茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；

所述燈芯3g可由淡竹葉3g或蓮子心6g替代；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。

小寒補(bǔ)益茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g、杏仁3g；

功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥，杏仁潤肺止咳。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。

大寒防流感茶，包括以下重量份原料：桑葉10g、荊芥10g、炙枇杷15g、青蒿10g、銀花15g、桔梗10g、玄參15g、神曲10g、葛根20g、甘草5g、藿香10g。

所述荊芥10g可由紫蘇葉9g，所述青蒿10g可由蒲公英12g或板藍(lán)根15g，所述藿香10g建議改用陳皮10g；

實施例5

如上述實施例1-4的二十四節(jié)氣保健袋泡茶的制備方法；

所述袋泡茶的制備方法包括以下步驟：

(1)分別將針對各節(jié)氣的養(yǎng)生茶配方中的中藥茶片，混合均勻，置于真空干燥箱干燥，干燥溫度為50-60℃，干燥時間約4-6h，取出，自然冷卻；

(2)分別將干燥后的中藥茶片置于粉碎機(jī)中，粉碎，過1號10目篩，混勻，備用；

(3)分別將備用粉碎好的物料，置于包裝機(jī)中，分裝成茶包，每包4-6g,即得。

實施例6

二十四節(jié)氣保健袋泡茶茶包，所述茶包內(nèi)包含等數(shù)量的春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；每一季節(jié)的養(yǎng)生茶包內(nèi)放置對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶；

袋泡茶茶包內(nèi)包含等量的四季養(yǎng)生茶，四季養(yǎng)生茶內(nèi)包含對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶。

實施例7

二十四節(jié)氣保健袋泡茶的服用及貯藏方法，所述服用方法為：開水泡服，每次1袋，一日2-3次；所述貯藏方法為：密閉，放置陰涼干燥處。

在本說明書的描述中，參考術(shù)語“一個實施例”、“示例”、“具體示例”等的描述意指結(jié)合該實施例或示例描述的具體特征、結(jié)構(gòu)、材料或者特點(diǎn)包含于本發(fā)明的至少一個實施例或示例中。在本說明書中，對上述術(shù)語的示意性表述不一定指的是相同的實施例或示例。而且，描述的具體特征、結(jié)構(gòu)、材料或者特點(diǎn)可以在任何的一個或多個實施例或示例中以合適的方式結(jié)合。

以上公開的本發(fā)明優(yōu)選實施例只是用于幫助闡述本發(fā)明。優(yōu)選實施例并沒有詳盡敘述所有的細(xì)節(jié)，也不限制該發(fā)明僅為所述的具體實施方式。顯然，根據(jù)本說明書的內(nèi)容，可作很多的修改和變化。本說明書選取并具體描述這些實施例，是為了更好地解釋本發(fā)明的原理和實際應(yīng)用，從而使所屬技術(shù)領(lǐng)域技術(shù)人員能很好地理解和利用本發(fā)明。本發(fā)明僅受權(quán)利要求書及其全部范圍和等效物的限制。

2. 冬至以后喝什么茶好

       下冬茶即是冬片茶。冬片茶是口感特別、產(chǎn)量稀少的茶品。

        在臺灣，茶葉一般可以四收，分為春茶、夏茶、秋茶及冬茶。

         冬茶采收后茶葉就進(jìn)入休眠期，但有時會因暖冬的關(guān)系，在冬至前再長一次，這就是所謂的冬片茶。

        通常冬片茶的界定為冬茶后到冬至的茶葉，和冬至后、春茶前生長的「不知春茶」有所區(qū)隔。也有人認(rèn)為不需要分這么仔細(xì)，冬茶后、春茶前的都可算冬片茶。

3. 冬至以后喝什么茶對身體好

琴茶

　　【唐】白居易

　　兀兀寄形群動內(nèi)，陶陶任性一生間。

　　自拋官后春多醉，不讀書來老更閑。

　　琴里知聞唯淥水，茶中故舊是蒙山。

　　窮通行止長相伴，誰道吾今無往還？

　　故人寄茶

　　【唐】曹鄴

　　劍外九華英，緘題下玉京。

　　開時微月上，碾處亂泉聲。

　　半夜招僧至，孤吟對月烹。

　　碧沉霞腳碎，香泛乳花輕。

　　六腑睡神去，數(shù)朝詩思清。

　　月余不敢費(fèi)，留伴肘書行。

4. 冬至以后喝什么茶比較好

時光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼，冬至到了眼前。

這一天，白晝最短，黑夜最長。

古人說：冬至大如年。

在冬季里，冬至最有儀式感。吃餃子、吃湯圓、數(shù)九……無不告訴世人，最寒冷的冬天來了。

在古時，詩人們用自己人生的悲歡離合寫就一首首經(jīng)典的冬至詩詞，帶你了解人世間冬至的人情冷暖。一起來讀一讀經(jīng)典的10首冬至詩詞吧！

1、最懷親的冬至詩：想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。

《邯鄲冬至夜思家》

唐·白居易

邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。

想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。

白居易筆下的冬至，是思家的。

冬至?xí)r節(jié)，已至年末。于中國人來說，歲末是歸家的時節(jié)，可總有人漂泊在外，不得歸家，白居易就是其中之一。

這一年冬至，他在邯鄲，真是冷呀，獨(dú)自一人在客店的白居易抱著膝，看著眼前的燈，他真想家呀，想家里的親人。

可是，他卻說：想家里人也這樣圍坐在一起，思念我這個遠(yuǎn)行之人吧。

明明是自己思家，卻說家人想自己，獨(dú)辟蹊徑之外，是詩人對家人深深的思念。

歲末之時，滿面風(fēng)霜的人，最需要的就是家的溫暖。

2、最凄涼寂寞的冬至：愁極本憑詩遣興，詩成吟詠轉(zhuǎn)凄涼。

《至后》

唐·杜甫

冬至至后日初長，遠(yuǎn)在劍南思洛陽。

青袍白馬有何意，金谷銅駝非故鄉(xiāng)。

梅花欲開不自覺，棣萼一別永相望。

愁極本憑詩遣興，詩成吟詠轉(zhuǎn)凄涼。

杜甫筆下的冬至，是想念親友的。

冬至這一天，白天漸長黑夜?jié)u短，遠(yuǎn)在成都的杜甫思念起了洛陽。

那是他少年時生活的地方，他和兄弟朋友們度過了少年的時光，那時的他們是那樣恣意張揚(yáng)，開心歡暢。

而今，飽受人生摧殘的杜甫遇到失意，愁悶之中又想起了少年時的美好時光。

本來寫詩是為了排遣心情，可沒想到卻越來越凄涼。

成長的過程，無不伴隨著無奈和悲傷。

3、最欣喜的冬至詞：羅襪新成。更有何人繼后塵。

《減字木蘭花·冬至》

宋·阮閱

曉云舒瑞。寒影初回長日至。

羅襪新成。更有何人繼后塵。

綺窗寒淺。盡道朝來添一線。

秉燭須游。已減銅壺昨夜籌。

阮閱筆下的冬至，是欣喜而溫暖的。

早晨云霧散去，白天漸長，日影漸短之時，冬至來了。

新襪子也做好了，可以進(jìn)獻(xiàn)給長輩了。

在古時，冬至日這一天，晚輩要給長輩“拜冬”，進(jìn)獻(xiàn)鞋襪，以示關(guān)懷與問候。

簡單的鞋襪，透出的是冬日的溫暖與關(guān)心，當(dāng)長輩收到時，一定是溫暖與欣喜的吧！

冬日的凜烈與嚴(yán)寒，在溫暖的鞋襪中，也會散去許多吧！

4、最從容的冬至詩：繡幕家家渾不卷，呼盧笑語自從容。

《至節(jié)即事》

元·馬臻

天街曉色瑞煙濃，名紙相傳盡賀冬。

繡幕家家渾不卷，呼盧笑語自從容。

馬臻筆下的冬至，是閑適而從容的。

古人認(rèn)為冬至是一個吉日，有賀冬的習(xí)俗。

《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！边^了冬至，白晝一天比一天長，太陽回升，是一個太陽直射點(diǎn)往返循環(huán)的開始，應(yīng)該慶賀。

到了元代，人們爭相賀冬，你看，京城的街道上被焚香的煙氣籠罩，人們拿著名片爭相賀冬。

大戶人家的簾幕都敞開著，博彩呀、游戲呀，閑適而從容。

忙碌了一年，在冬日里稍事歇息，是最大的享受。

5、最深情的冬至詩：尊前豈解愁家國，輦下唯能憶弟兄。

《冬至日遇京使發(fā)寄舍弟》

唐·杜牧

遠(yuǎn)信初憑雙鯉去，他鄉(xiāng)正遇一陽生。

尊前豈解愁家國，輦下唯能憶弟兄。

旅館夜憂姜被冷，暮江寒覺晏裘輕。

竹門風(fēng)過還惆悵，疑是松窗雪打聲。

杜牧筆下的冬至詩，寄托著對弟弟深深的思念。

杜牧有一個弟弟，兩人感情非常之好。

杜牧曾因照顧弟弟而放棄掉了監(jiān)察御史和吏部員外郎的官職，兩人感情可見一斑。

冬至來了，天氣轉(zhuǎn)涼了，在旅館中，他一人獨(dú)飲，不知多病的弟弟是否知道保重自己的身體？是否知道添衣加被？這種關(guān)心之情著實感人。

當(dāng)門外雪飄之時，關(guān)切變?yōu)閾?dān)憂，更顯關(guān)懷之情。

冬至來了，愿君坐明堂，不染雪與霜。

6、最孤獨(dú)的冬至詩：冬至宵雖短，孤眠恨自長。

《冬至》

宋·龍輔

冬至宵雖短，孤眠恨自長。

枕單寒入夢，窗破月窺床。

龍輔筆下的冬至，是孤獨(dú)的。

冬至夜這一天，龍輔一個人，他孤獨(dú)地躺在床上，感慨夜真長。枕衾單薄，寒意侵入夢中，窗戶被打開，月亮看著床。

冬至?xí)r，一個人的時候，最容易感受到寒意。

季節(jié)的寒意，無人相伴的寒意，都一齊侵襲過來。龍輔的寒意已經(jīng)入夢，可見寒意之深。

可龍輔又是很詩意的，君不見，無人相伴，月亮自窺床相伴，亦別有一番詩意。

做自己的光，不需要太亮，足以挨過黑夜和寒冬就好。

7、最達(dá)觀的冬至詩：莫為蹉跎恨，今宵夢最長。

《冬至夜有感值初雪》

清·陳忠平

循環(huán)恒有度，陰極復(fù)生陽。

新雪玲瓏白，寒枝落寞黃。

吾懷似流水，天道自汪洋。

莫為蹉跎恨，今宵夢最長。

陳忠平筆下的冬至詩，是達(dá)觀的。

歲月循環(huán)有序，陰極之后，陽氣回生。你看那新雪，似玲瓏般白，樹上的枯枝，顯得那么落寞。

我的心就像那流水一樣，一如歲月，不要悔恨蹉跎了時光，今天晚上的夜最長。

每到歲末，總會感慨，這一年的時光又虛度了，其實，不如學(xué)學(xué)詩人，把握當(dāng)下，才是對時光最好的回報。

與其惋惜昨天的光陰，不如珍惜今日的時間。

8、最自得的冬至詩：官冷無因得官酒，老妻微笑潑新醅。

《冬至日》

宋·蘇轍

陰陽升降自相催，齒發(fā)誰教老不回。

猶有髻珠常照物，坐看心火冷成灰。

酥煎隴坂經(jīng)年在，柑摘吳江半月來。

官冷無因得官酒，老妻微笑潑新醅。

蘇轍筆下的冬至，是怡然自得的。

又是一年冬至到，誰會一直年輕呢？蘇轍想得很開。

經(jīng)年都有的酥煎餅，新摘的吳江的柑橘，妻子微笑地取出新釀的酒，唯有美食能治愈冬日的嚴(yán)寒。

冬日里，吃著熱熱的食物，喝一杯暖暖的酒，冬天也不會冷了。

對于蘇轍來說，溫暖的不僅是酒，更是妻子的相依相伴。

有她在，這個冬天不太冷。

9、最可愛的冬至詩：何人更似蘇夫子，不是花時肯獨(dú)來。

《冬至日獨(dú)游吉祥寺》

宋·蘇軾

井底微陽回未回，蕭蕭寒雨濕枯荄。

何人更似蘇夫子，不是花時肯獨(dú)來。

蘇軾筆下的冬至，是一個人的歡喜。

冬至?xí)r節(jié)，井底的暖氣將回未回，大地依然是一片凄冷，寒雨蕭蕭，打濕了地下的枯草根。

誰會像蘇軾一樣，在不是花開的時節(jié)來吉祥寺游玩呢？

每每讀到這首詩，都覺得蘇軾是那么可愛。

于靜寂而荒冷的冬日里，他依然興致盎然，來到吉祥寺游玩，雖然無花可賞，也愿意走出來，看一看冬日的風(fēng)景，成就一個人的歡喜。

冬日的風(fēng)景，也許不在自然里，而在我們心里。心中有景，處處皆是景。

10、最治愈的冬至詩：買魚沽酒俱收市，且自煎茶洗客塵。

《冬至日鎮(zhèn)江道》

明·張弼

萬戶笙歌長至日，一蓬風(fēng)雨遠(yuǎn)行人。

買魚沽酒俱收市，且自煎茶洗客塵。

張弼筆下的冬至，是悠然自得的。

都說在外遠(yuǎn)行的人，是孤獨(dú)的，可張弼卻與眾不同。

冬至來了，家家戶戶都在慶祝，詩人遠(yuǎn)行，一蓬風(fēng)雨，卻不言孤獨(dú)與寒冷。

走到鎮(zhèn)江道，想慶祝一番的詩人，卻見買魚的賣酒都收攤了，只好自己煎茶來洗去風(fēng)塵。

冬日里雖然寒冷，詩人用一杯茶治愈了自己。

身處風(fēng)雪中，真正能治愈自己的，唯有自己。

冬至來了，伴著嚴(yán)寒，來到人間。

冬至這一日，晝最短，夜最長，一如思念，穿過月光，直到天光。

5. 冬至喝什么養(yǎng)生茶

答：冬至七言現(xiàn)代詩：

1、年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人。江上形容吾獨(dú)老，天邊風(fēng)俗自相親。杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。心折此時無一寸，路迷何處見三秦。

2、凜冽寒風(fēng)吹刺骨，梅花笑傲雪中嬌。冰清玉俏迎冬至，煮酒沉茶度夜宵。

3、入九冬梅初綻放，暗香迷霧繞花飛。念君尋徑臨風(fēng)至，思客敲門踏雪歸。冰潤疏枝融淡墨，風(fēng)含潔韻賦芳菲。清妍素朵抒春意，冷蕊寒芳映日輝。

6. 冬至過后喝什么茶好

用開水?dāng)噭蛏倭肯刹莘壑翛]有干粉，過濾后放茶葉粉。冷藏。這樣制作成的果凍狀的東西其實就是燒仙草啊，你可以再泡一杯奶茶，然后把你做好的燒仙草切塊兒放進(jìn)去。

準(zhǔn)備食材：主料：

干仙草50克，食用堿2.5克左右，地瓜粉50克。

2.將50克的干仙草用清水浸泡個5分鐘左右，然后再用清水洗干凈，多洗幾遍，備用。

3.將洗干凈的仙草剪成小段，放進(jìn)鍋里，同時加大約3克的食用堿面，拌勻，先用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火熬煮2小時左右，或者是直接倒進(jìn)電壓鍋里，按蹄筋檔即可，可以煮個兩次，充分的把草煮軟爛。

4.將煮好的仙草汁過濾出來，將煮過的仙草繼續(xù)用少量的清水，清洗出草里面的膠質(zhì)，然后再過濾倒進(jìn)鍋里。

5.起鍋，先用大火將仙草茶煮開，然后轉(zhuǎn)小火，將地瓜粉用少量的清水拌勻，過濾下，免得起疙瘩，慢慢的淋進(jìn)去，邊淋邊攪拌，繼續(xù)熬煮至粘稠狀，關(guān)掉電源，放涼結(jié)塊了就可以了，成型的仙草凍切塊放進(jìn)涼開水里浸泡個把小時，去去里面的堿味，然后再切小塊，加點(diǎn)糖水，蜂蜜水等就可以吃了，也可以放進(jìn)芋圓，熟綠豆，各種水果等，再加些蜂蜜，就是一份不錯的美味啦。

7. 冬至 喝茶

今天是冬至，外面已經(jīng)很冷了，但是太陽照在屋子里非常暖和，我們坐在這地方喝茶，冬日暖陽在喝茶，真是一派美麗的景象。

8. 冬至以后喝什么茶養(yǎng)生

24節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物

　　1、立春：牛肉、香菜、菠菜、雞肝。

民間習(xí)俗：打春即“打牛”，即表示勸農(nóng)春耕和祈求豐收。相傳是周公始制立春土牛。除了打春，這一天還有咬春的習(xí)俗，即吃春餅、春盤、咬蘿卜等。

　　2、雨水：南瓜、小米、豆苗、玫瑰花。

　　這一天出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養(yǎng)育之恩。

　　3、驚蟄：豌豆、黑米、海蜇、荸薺。

　　民間習(xí)俗：在驚蟄時，一些地區(qū)流行著祭白虎、吃梨、打小人、吃烙餅、祭雷神的習(xí)俗。

　　4、春分：紅棗、淮山、銀耳。

　　民間習(xí)俗：這一天民間會有豎蛋、送春牛圖、粘雀嘴、春祭等活動。

　　5、清明：薺菜、燕麥、茼蒿。

　　民間習(xí)俗：民間除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。

　　6、谷雨：土茯苓、豆芽。

　　民間習(xí)俗：禁殺五毒農(nóng)民一邊進(jìn)田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進(jìn)行驅(qū)兇納吉的祈禱

　　7、立夏：木瓜、鴨肉、山楂。

　　民間習(xí)俗：在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。立夏日，江南水鄉(xiāng)有烹食嫩蠶豆的習(xí)俗。

　　8、小滿：櫻桃、苦菜。

　　民間習(xí)俗：對于小滿來說，最主要的飲食習(xí)俗是吃“苦菜”，《周書》上曾有記載：“小滿之日，苦菜秀”，這個時節(jié)遍布全國都是苦菜上市的季節(jié)，所以苦菜秀成為了小滿節(jié)氣三候的第一候的侯應(yīng)。

　　9、芒種：茄子、冬瓜。

　　民間習(xí)俗：送花神農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。皖南地區(qū)會有安苗的農(nóng)事習(xí)俗活動，始于明初，祈求五谷豐登、村民平安。

　　10、夏至：綠豆、苦瓜。

　　民間習(xí)俗：山東各地普遍要吃涼面條，俗稱過水面，有“冬至餃子夏至面”的諺語。廣東地區(qū)，人們喜好在夏天滋補(bǔ)涼食避暑。

　　11、小暑：絲瓜、黃鱔。

　　民間習(xí)俗：有民諺語：“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。從這一天開始進(jìn)入伏天。因此，頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗。徐州人入伏吃羊肉，稱為吃伏羊這種習(xí)俗可上溯到堯舜時期。

　　12、大暑：生姜、萵筍、獼猴桃。

　　民間習(xí)俗：廣東諺語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。仙草即“涼粉草”，福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟來“過大暑”。湘中、湘北素有一傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)方法，就是大暑吃童子雞。湘東南還有大暑吃姜的風(fēng)俗，“冬吃蘿卜夏吃姜，不需醫(yī)生開藥方”。

　　13、立秋：檸檬、芝麻。

　　民間習(xí)俗：立秋的主要習(xí)俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。

　　14、處暑：海蜇、銀耳、百合。

　　民間習(xí)俗：處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。往往人們會聚在河湖邊放河燈，為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。南方民間會有自釀白露米酒的習(xí)俗，白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“白露米酒”。

　　15、白露：核桃、木耳、蜂蜜。

　　開始收獲高粱和早玉米。

　　16、秋分：銀耳、芝麻、核桃、糯米。

　　民間習(xí)俗：煮湯圓吃的習(xí)俗吃一種叫做“野莧菜”的野菜，有的地方也稱之為“秋碧蒿”。

17、寒露：豆類、海帶、紫菜。

　　民間習(xí)俗：因此時包括重陽節(jié)，故有登高活動。同時，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應(yīng)節(jié)糕點(diǎn)謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。

　　18、霜降：柿子、栗子、花生。

　　民間習(xí)俗：吃柿子。俗話說：“霜降吃柿子，不會流鼻子(鼻涕)?！鄙綎|農(nóng)諺：處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。

　　19、立冬：豆?jié){、蛋類、核桃、杏仁。

　　民間習(xí)俗：在古代社會，這一天皇帝會率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀。民間會有吃餃子的習(xí)俗，有句諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。

　　20、小雪：牛肉、白菜、栗子。

　　民間習(xí)俗：腌臘肉；吃糍粑(古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。)有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀。

　　21、大雪：鯽魚、海參、核桃。

　　民間習(xí)俗：魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法；而老南京則有句俗語叫“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。

　　22、冬至：獼猴桃、甘蔗、柚子。

　　民間習(xí)俗：餛飩面，過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法；吃狗肉、羊肉；吃餃子。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！蹦戏皆谶@一天人們講究吃紅豆糯米飯。

　　23、小寒：栗子、核桃仁、杏仁、大棗、桂圓。

　　民間習(xí)俗：南京講究吃菜飯；廣東吃糯米飯。

　　24、大寒：栗子、核桃仁、杏仁、大棗、桂圓。

　　民間習(xí)俗：廣東嶺南地區(qū)有大寒聯(lián)合捉田鼠的習(xí)俗。其間，還有一個非常重要的日子——臘八，即陰歷十二月初八。在這一天，人們用五谷雜糧等熬成一鍋香甜美味的臘八粥。

9. 茶和節(jié)氣,冬至喝茶

12月的節(jié)氣有:大雪和冬至。

大雪:二十四節(jié)氣之一，每年12月6日至8日之間，太陽位于黃經(jīng)255度，北方地區(qū)受冷空氣影響，常出現(xiàn)較大的降雪，引起地面積雪。

冬至，又稱冬節(jié)、賀冬，二十四節(jié)氣之一、八大天象類節(jié)氣之一，與夏至相反。冬至日是一年中白晝最短之曰，北半球冬至一般都在西歷12月21曰至23日之間，農(nóng)歷用冬至所在月來定義十一月。

10. 冬至泡什么茶

提起“二十四節(jié)氣”，最讓我們熟悉的莫過于那首歌謠：

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏暑相連，

秋處露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

二十四節(jié)氣代表著氣候的變化，春干秋燥，夏暑冬寒，影響著農(nóng)事的安排，與茶飲健康亦是密切相關(guān)，從春茶到秋茶，不同節(jié)氣賦予它們各自的滋味和使命。

一杯時令好茶，可讓身體跟上自然變化的節(jié)拍，打開茶飲健康的密碼。

壹·立春

宜飲：茉莉花茶

立春，春季之始，此時天地陽氣生發(fā)，與肝相應(yīng)，人易暴怒、易感憂郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經(jīng)。

貳·雨水

宜飲：柑普

東風(fēng)解凍散而為雨，此時氣溫回升，降水增多，故名雨水。多雨的初春，乍暖還寒，寒濕之邪最易困著脾臟，柑普健脾行氣，最是適宜。

叁·驚蟄

宜飲：白牡丹

這時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄居的動物，故得名驚蟄。驚蟄時節(jié)陽氣升發(fā)，氣溫明顯升高。因暖生燥，驚蟄時節(jié)應(yīng)保持心平氣和，忌妄動肝火，白牡丹清肝明目、鎮(zhèn)定降壓。

肆·春分

宜飲：普洱生茶

“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”，這一天，晝與夜幾乎等分，并正是春季90天的中分點(diǎn)。依據(jù)道法自然的養(yǎng)生傳統(tǒng)，人在此時需保持陰陽平衡，而有年份的普洱生茶，經(jīng)歷時間沉淀，茶性自然轉(zhuǎn)化，漸溫和。

伍·清明

宜飲：白毫銀針

萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。清明時節(jié)，適宜性味清涼的飲食，以便柔肝養(yǎng)肺，增強(qiáng)體質(zhì)。一杯白毫銀針，味溫性涼，有健胃提神之效，祛濕退熱之功，最是應(yīng)時佳品。

陸·谷雨

宜飲：洞庭碧螺春

谷雨，源自古人“雨生百谷”之說，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，一杯時令的洞庭碧螺春，有豐富的氨基酸，提升體質(zhì)。

柒·立夏

宜飲：黃山毛峰

立夏，夏季的開始，此時百般紅紫，萬物繁茂。中醫(yī)認(rèn)為，暑易入心，而當(dāng)令的黃山毛峰，滋味甘醇，強(qiáng)心養(yǎng)神，來自山野的新鮮氣息，能助你保持神清氣和，心情愉快。

捌·小滿

宜飲：太平猴魁

小滿，夏熟谷物籽粒開始飽滿。時至于此，降雨增多變大，要避免過量進(jìn)食生冷食物，泡飲一杯的太平猴魁，雨季里添一份快慰。

玖·芒種

宜飲：越鄉(xiāng)龍井

芒種是收種帶“芒”植物的季節(jié)，麥子熟了，而稻田則到了播種時節(jié)。仲夏五月，濕氣開始蒸騰而悶熱，故而飲食應(yīng)清淡，悠然泡一杯越鄉(xiāng)龍井，清淡適宜，調(diào)養(yǎng)精神。

拾·夏至

宜飲：安化天尖

夏至，夏為大，至為極，萬物到此時壯大繁茂到極點(diǎn)、陽氣也達(dá)到極致，所以是一年中夜最短、晝最長的一天。夏至?xí)r節(jié)應(yīng)多食苦味食物，宜清補(bǔ)。安化天尖，甘潤淳厚，生津不斷。

拾壹·小暑

宜飲：菊花茶

小暑，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，需勞逸結(jié)合，保護(hù)陽氣，大碗沖泡菊花茶，散風(fēng)去熱。

拾貳·大暑

宜飲：蒙頂黃芽

大暑，極熱之大者，標(biāo)志著一年中最熱的時節(jié)到來。高溫酷熱，需補(bǔ)脾健胃，蒙頂黃芽，富含茶多酚、氨基酸等，對脾胃最有好處。

拾叁·立秋

宜飲：恩施玉露

立秋，暑去涼來，秋季由此而始，卻仍有“秋老虎”的酷熱余威。立秋時節(jié)氣候干燥，適宜品飲恩施玉露，茶味鮮爽，生津潤燥。

拾肆·處暑

宜飲：祁門紅茶

處，去也，暑氣至此而止矣。處暑時節(jié)，新秋已覺涼生。但夏秋之交氣候變化大，適宜來泡祁門紅茶，解疲乏，滋陰潤燥。

拾伍·白露

宜飲：桂花烏龍

白露者，陰氣漸重，露凝而白。白露時節(jié)晝夜溫差加大，天氣變化較多，需防秋燥，滋陰益氣；桂花烏龍，溫補(bǔ)陽氣，止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺。

拾陸·秋分

宜飲：漳平水仙

秋分，等分了晝夜，平分了秋季，由這一天起，氣溫逐日下降，養(yǎng)生講究陰平陽秘，收斂閉藏。漳平水仙，濃郁的傳統(tǒng)風(fēng)味，香氣清高幽長，滋味醇厚適口。

拾柒·寒露

宜飲：鐵觀音

寒露，露氣寒冷，將凝結(jié)也。此時氣溫更低，應(yīng)注意潤肺生津、健脾益胃，鐵觀音發(fā)酵適度，生津回甘，確實適宜。

拾捌·霜降

宜飲：鳳凰單叢

霜降，露凝結(jié)而為霜，時至晚秋，天氣寒冷干燥，需防秋燥秋郁，鳳凰單叢，生津舒適，香盈怡人，令人愉悅。

拾玖·立冬

宜飲：武夷巖茶

冬季自此開始，氣溫下降，宜滋陰潛陽、少食生冷，武夷巖茶巖骨花香，適中的發(fā)酵，給人舒適的溫暖。

貳拾·小雪

宜飲：滇紅

大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。小雪時節(jié)，適宜熱情的滇紅，花蜜香濃郁，滋味甜醇，助溫補(bǔ)益腎。

廿壹·大雪

宜飲：凍頂烏龍

大雪，至此而雪盛也，意味著嚴(yán)冬已至，天地飛雪，鳥雀難相覓，一杯暖和舒適的凍頂烏龍，焙火的韻味與微蜜乳香恰到好處。

廿貳·冬至

宜飲：普洱熟茶

開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子，最宜溫補(bǔ)，熟普的茶性溫厚，正是時令佳品。

廿叁·小寒

宜飲：廣西六堡茶

古人認(rèn)為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點(diǎn)，故稱小寒。天寒地凍，雪花紛紛，宜安坐室內(nèi)，泡一壺老六堡茶，紅濃陳醇，溫和驅(qū)寒，補(bǔ)益身體。

廿肆·大寒

宜飲：康磚

大寒，顧名思義，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。大寒時節(jié)，生機(jī)潛伏，萬物蟄藏，在最寒冷的日子里，屋里圍爐，煮壺康磚茶，滋味醇厚，驅(qū)濕御寒。

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